Lavprotein diett

Selv om vi vet at proteiner er et element som ikke kan mangle noe næringsrikt og balansert kosthold, begeistrer de et stort antall mennesker som på grunn av dårlig kosthold har overskudd av dem, over tid kan dette forårsake forskjellige lidelser i helsen.

Hvis det du trenger er en diett for å redusere mengden protein du innlemmer, er denne planen ideell for deg. Det er et spesielt utviklet regime, veldig enkelt å gjennomføre og som inneholder en minimumsmengde protein. Selvfølgelig er det viktig at du gjør det til punkt og prikke, drikker så mye vann som mulig og søter infusjonene dine med søtningsmiddel.

Daglig meny:

Frokost: 1 infusjon etter eget valg og vannkjeks spredt med lett ost.

Midt på morgenen: frukt etter eget valg.

Lunsj: 1 kopp lett buljong, 100 g. grillet kylling, blandet salat og 1 lett gelatin.

Midt på ettermiddagen: 1 yoghurt med skumfrukt.

Snack: 1 kaffe med skummet melk og ristet brød med lett syltetøy.

Middag: 1 kopp lett buljong, 100g. grillet magert kjøtt eller 200g. av grillet fisk, kokte grønnsaker eller vegetabilsk omelett etter eget valg laget av 2 eggehviter og 1 frukt etter eget valg.

Etter middagen: 1 infusjon etter eget valg og / eller 1 frukt etter eget valg.


Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.

  1.   karla molina sa

    Hallo!
    Kisiera hjelp Jeg trenger en diett uten proteiner eller med veldig lave mengder av dem fordi jeg har steiner i nyrene og legen ba meg om ikke å konsumere noe protein, men hun ga meg ikke diett og jeg vet ikke hva jeg kan spise og jeg må raskt vite om en på forhånd grax farvel!

  2.   GRACIELA RANCANO sa

    Jeg vil ikke være aggressiv, men rasen overvelder meg !!! Jeg lette etter menyer med lite protein til min gamle mann, og hva finner jeg? at de foreslår for meg at den dagen det forvandles:
    frokost) lettost = protein
    lunsj)
    grillet kylling = protein
    lett gelatin = proteiner
    Midt på ettermiddagen) fettfattig yoghurt = protein
    Snack) kaffe med skummet melk = protein
    Middag) magert grillet kjøtt eller 200g. grillet fisk = protein
    omelett laget med 2 eggehviter = den høyeste proteinkilden i matspekteret !!! x2 !!!

    Hvem har vært den beryktede ignoranten som kopierte en diett for å gå ned i vekt og limte den på dette notatet!?
    Jeg håper at ingen "bokstavelig talt" har laget et slikt "spesielt utarbeidet regime"
    : O (

  3.   Liliana sa

    Det er sant at det forrige dietten overstiger den daglige proteingrensen, jeg har kronisk nyresvikt og jeg må klare proteinforbruket veldig bra.

    Hver dag bør du spise en porsjon kjøtt, dette tas ved å dele et pund i seks like store deler.

    I uken bare to porsjoner med kjøttpålegg.

    Og daglig et lite glass melk eller en liten porsjon ost.

    Drikk mye vann minst 5 til 6 glass om dagen.

    Og masse frukt.

    Hayyy og vær forsiktig med soya, den har mye protein.

    1.    Paola sa

      helt enig med deg Liliana ... det ser ut til å være dødsoppskriften !!!!!! katastrofe !!!

  4.   Jc ... asd sa

    ... Karla er opprørende over at legen din diagnostiserer nyrestein og ikke gir deg diett å følge ... en anbefaling er ikke nok ... bytt lege ... eller se etter ernæringsfysiolog.

  5.   Rita sa

    Jeg skulle ønske de ville legge ut eller sende meg en diett for noen med membranøs glomerulonefritt, nefrotisk syndrom. Vi vet at proteininntaket skal være minimalt. Takk.

  6.   mille melendez sa

    hei dette er dietten som ble indikert for meg for membranøs glomerulonefritt. Jeg angir delene som er angitt ved hvert måltid, og mengden som tilsvarer hver porsjon. Jeg håper det tjener deg.

    FROKOST
    MELK 1
    GRØNTSAK 1
    FRUKT 1
    KORN 2
    KJØTT 1
    GREASE
    SUKKER 1

    KOLASJON 1 FRUKT

    MAT
    MELK
    GRØNTSAK 2
    FRUKT 1
    KORN 2
    KJØTT 2
    FETT 1
    SUKKER

    SAMLING 1 GRØNSAK

    MIDDAG
    MELK
    GRØNTSAK 1
    FRUKT 1
    KORN 1
    KJØTT 1
    GREASE
    SUKKER

    MELK
    HELE 1 TZA
    BESKRIVET 1 TZA
    JOCOQUE 1 TZA
    NATURLIG YOGURTH 1 TZA

    GRØNTSAKER
    LAVT POTASSIUM
    GRUPPE 1 TZA
    EJOTE 1 TZA
    MORRON 1/2 TZA
    KJØRKBLOMME 1 TZA
    HVIT LØK 1/2 TZA
    SPINAT 1 TZA
    CHAYOTE 1 TZA
    GURKEL 1 TZA
    PORE 1/2 TZA
    MODERAT POTASSIUM
    EGGPLANT 1 TZA
    LILLE KABEL 1 TZA
    GRØNN TOMATILLO 1 TZA
    NOPALES 1 TZA
    NABO 1 TZA
    HVIT KOL 1 TZA
    ASPARAGUS 1 TZA
    LETTUCE 1 TZA
    RADISK 1 TZA
    HØYT POTASSIUM
    KALV 1 TZA
    BROCCOLI 1/2 TZA
    BLOMKULD 1 TZA
    TOMAT 1/2 TZA
    Gulrot 1/2 kopp
    BETABEL 1/2 TZA
    SOPPER 1/2 TZA
    ACCELGAS 1/2 TZA

    FRUKT
    HØYT POTASSIUM
    PEAR 1 STK
    APPEL 1 STK
    LIME 1 STK
    FERSKE 1 STK
    JÍCAMA 1/2 TZA
    PINEAPPLE 1/2 TZA
    STRAWBERRY 3/4 TZA
    VANNMELON 3/4 TZA
    DRUF 1/2 TZA
    GUAYABA 1 STK
    MODERAT POTASSIUM
    PAPAYA 1/2 TZA
    FIG 2 PC
    GRAPEFRUIT 1/2 TZA
    PLOM 2 STK
    HØYT POTASSIUM
    ORANGE 1 STK
    MELON 1/2 TZA
    CHABACANO 1 STK
    KIWI 1/2 PZA

    KORN
    HØYT POTASSIUM
    CORN TORTILLA 1 STK
    RIS 1/2 TZA
    1/2 TZA PASTA
    1/2 TZA havre
    MARÍAS COOKIES 4 STK
    HELE COOKIES 4 STK
    KLI FLAKER 3/4
    BOKSBROD 1 REB
    CORN 2 CUCH
    MODERAT POTASSIUM
    ELOTE 1/3 TZA
    CHÍCHARO 1/2 TZA
    VARME KAKER 1 STK
    HØYT POTASSIUM
    1/2 kopp potet
    BØNN 1/3 TZA
    CHICKPEACH 1/3 TZA

    KJØTT
    LEAN BEEF 30 GR
    KYLLING 30 GR
    EGG 1 STK
    KYLLINGSBROST 35 GR
    FORESPØRSEL 50 GR
    TYRKIA 35 GR
    FISK 40 GR
    SJELDEN
    HEN 30 GR
    Bifftunge 30 GR
    LEVER 40 GR

    FETT
    GRØNNSAKSOLJE 1 TUB
    MARGARINE UTEN SALT 1 KUK
    SMØR UTEN SALT 1 ss
    VEGETABLE CREAM 1 CUCH
    AVOCADO 1/8 PZA
    MAYONNAISE UTEN SALT 1 KUK

    SUKKER
    SUKKER 1 KUK
    2 STK CANDY
    CORN HONEY 1 CUCH
    PILONCILLO 12 GR
    JAM 1 CUCH
    BEE HONEY 1 CUCH
    KARTSYRUP 1 KUK

  7.   månen sa

    Hei, jeg vil at du skal fortelle meg at jeg kan spise, fordi jeg på grunn av arbeidet mitt ikke kan spise noe fra morgenen til 3 på ettermiddagen, og jeg er veldig sulten
    proteinene ville hjelpe meg

    først og fremst, takk

    1.    ville_ponce sa

      Du ser etter en annen jobb siden å tilbringe mange timer uten å spise kan gi deg diabetes og skade bukspyttkjertelen og nyrene. Ta vare før det er for sent.

  8.   marcela bra sa

    Hei! Jeg har svigerfaren min som sier at legen hans ber ham om ikke å spise proteinmat, og faktisk vet jeg ikke om noen oppskrift som inneholder lite protein. Jeg håper du kan hjelpe meg. Takk

  9.   valeria sa

    Hei ... min situasjon er lik alle her, jeg er syk med systemisk lupus erythemetosus, det påvirker nyrene mine, jeg trenger deg til å hjelpe meg å få en diett uten proteiner. Dialyse, vær så snill å hjelpe meg ... hjelp meg

  10.   Giselle er kjærlighet sa

    HALLO!! Jeg vil gjerne at du vil veilede meg til en lav proteine ​​diett, med 20 mg daglig vekt 56 kg jeg er 1.64, jeg vil takke deg veldig mye

  11.   Albert Santiago sa

    Jeg ønsker forslag til et lavprotein diett.