Dette er et diettregime spesielt indikert for alle de som i tillegg til å miste de ekstra kiloene, trenger hovedinntaket på dagen for å være lite natriuminnhold.
Før du starter denne dietten, bør du konsultere en spesialist, siden du kan gjøre det i opptil 7 dager og også utføre noen form for fysisk aktivitet i henhold til aktiviteten du utvikler på dagen.
Eksempel på en daglig meny med lite natrium:
Frokost: En kopp skummet melk med sukker eller søtningsmiddel, usaltet brød med syltetøy og fersk appelsinjuice.
Formiddagen: En fettfattig yoghurt og et eple.
lunsj: Grønne bønner med poteter, en porsjon grillet kylling pyntet med salat og tomat og en pære.
Matbit: En eller to ferske sesongfrukter.
Middag: Kokt brun ris, grillet hakefilett med tomat og oregano, og en porsjon fersken i sirup.