Når vi lider av gastroenteritt, er det mest normale at vi lider av diaré i en dag eller toFor å løse dette problemet, så lenge det ikke er et veldig alvorlig ubehag, er det tilrådelig å se etter hjemmemedisiner og naturlige midler i stedet for å gå direkte til kjemiske medisiner.
Vi må drikke mye vann når vi har gastroenteritt, vi mister mye væske i avføringen og vi kjører fare for dehydrering Uten at vi skjønner. Men når vi har en "syk" og delikat mage, bør vi ta den med skjeen og aldri på en gang.
Diaré er den kontinuerlige rekkefølgen av flytende avføring som kroppen vår utviser ofte og noen ganger ledsages av magesmerter, kvalme eller oppkast. Av normal, en person kan oppleve diaré to ganger i året, men hvis du vanligvis lider av det flere ganger i året, anbefales det å forhindre utseendet med naturlige midler.
Hva du skal ta for å stoppe diaré
- Probiotisk yoghurt: denne typen yoghurt eller de som inneholder levende kulturer De favoriserer kroppen til å produsere melkesyre i tarmene som bidrar til å eliminere bakteriene som forårsaker diaré. I tillegg eliminerer ikke bare denne typen yoghurt giftige bakterier, men erstatter dem med andre mye sunnere og mer fordelaktige.
- Drikk mye væske: Å drikke mye vann er forutsetningen å følge når du har diaré, men du må gjøre det sakte, siden å drikke det for ofte kan få oss til å føle oss dårlige. De isotoniske drinker inneholder mineralsalter er også et flott mål å ta.
- Mat rik på stivelse: El ris eller poteter De er et godt alternativ å konsumere når du har diaré, du må se etter de matene uten sukker og salt, slik at de ikke opprører den sarte tarmen. De bør spises kokt, aldri stekt eller ledsages av tunge sauser.
- Appelsinskall: Dette kan være en av de mest kjente og mest populære naturmedisinene, den tilberedes på en veldig enkel måte, i en liter vann må vi tilsette de hakkede appelsinskallene, blandingen blir avkjølt og vi vil drikke den hele dagen . Vær forberedt vil bidra til å stoppe diaré sakte.
Det viktigste å huske på er å alltid være godt hydrert, vi må drikke mye væske, det være seg vann, infusjoner eller usøtet drikke.
Hvis til tross for å ta all denne typen naturlige medisinske forholdsregler og tiltak problemet ditt vedvarer, er det praktisk rådfør deg med fastlegen din slik at han kan foreskrive noen passende medisiner slik at problemet ditt ender.
Det må vi vær spesielt oppmerksom hvis de som lider er det den minste eller den eldste av familien, er mennesker med større risiko for å få alvorlig dehydrering.