El graviditet Det er et veldig spesielt stadium der du kan utvikle aversjoner mot favorittmat og cravings for matvarer som normalt ikke brukes i daglig diett, Ifølge forskerne er de fortsatt ikke sikre på hvorfor disse endringene i smak oppstår.
Mange gravide kvinner finnes i visse matvarer med sterk smak, for eksempel kål mye aversjon, allerede før du blir gravid, men kåljuice det er veldig gunstig for tilstanden.
El Kåljuice inneholder helbredende egenskaper som kan representere en lettelse for magen, i tillegg til å være en veldig rik kilde til Vitamina C, som bidrar til å øke immunforsvaret, så vel som vitamin K, involvert i blodpropp. Kåljuice er også en kilde til fiber, som kan hjelpe med forstoppelse så vanlig hos mange kvinner at de ofte lider av det under graviditet.
Noen mennesker har problemer med å fordøye kål, noe som fører til gass eller oppblåsthet, men kroppen kan trenge tid til å tilpasse seg ifølge NW Walker, forfatter av "Rå grønnsaksjuice«, Som det anbefales å drikke små mengder kåljuice hver dag eller blande den med en annen type grønnsaksjuice for å fortynne effekten.
Blant de mest anbefalte juiceene å kombinere er gulrotjuice, sellerijuice, tomatjuice og spinatjuice. De gulrot appelsinjuice og spinat er veldig rike kilder til vitamin C, viktig for heve organisk forsvar.
Denne typen kombinasjoner er sterkt indikert fordi flere næringsstoffer blir tilsatt graviditet diett, noe som er veldig viktig, både for babyens og morens helse.