Blant de mange medisinske egenskapene til gnist asiatisk, bør følgende aspekter fremheves:
Det er en vanndrivende naturlig som favoriserer eliminering av væsker og giftstoffer som akkumuleres i kroppen, noe som forhindrer vannretensjon.
Gnisten kjemper mot cellulitt og forbedrer blodsirkulasjonen, fremmer økt kollagendannelse, derfor er det et utmerket naturlig middel for å bekjempe og redusere cellulitter eller appelsinskall.
Det har også en effekt sedativ siden det favoriserer de angstdempende egenskapene. Dette gjør gotu kola utmerket for å redusere angst når du spiser mellom måltidene eller kontinuerlig snacking hele dagen.
Takket være disse egenskapene blir gotu kola i økende grad brukt som et naturlig alternativ for å gå ned i vekt, gå ned i centimeter og definere figuren. Den kan brukes som et supplement til en fôring balansert og lite kalorier, og i en passende rutine for fysisk trening. Men du bør aldri forvente at det skal gjøre alt arbeidet, det lar deg bare gå ned i vekt hvis du endrer livsstil.
Også før du spiser gnist asiatiskDet bør sikres at forbruket ikke har noen negativ innvirkning på helsen, fordi det som andre medisinske planter er kontraindisert i visse tilfeller som gravide, ammende kvinner, kvinner som prøver å bli gravide. Det samme skjer på nivået med contraindicaciones for pasienter som lider av leversykdom.
Det anbefales ikke å ta gotu kola i store mengder eller i lange perioder, fordi det kan forårsake problemer lever. Derfor, hvis helsen din er delikat, er det å foretrekke å oppsøke lege på forhånd.
Å forbruke gotu kola for å gå ned i vekt kan gjøres på to forskjellige måter. De infusjon gotu kola eller kapsler og nettbrett. Hvis det første alternativet er valgt, bør du kjøpe tørket gotu kola i en spesialforretning som selger naturlige produkter, i en helsekostbutikk eller på et apotek.
For å forberede infusjon av gotu kola trenger du bare to spiseskjeer gotu kola helles i en halv liter kokende vann. La den hvile i noen minutter, og filtrer deretter væsken for å fjerne alle restene av planten.
For at denne infusjonen skal hjelpe miste vektDu bør drikke to til tre kopper om dagen, helst før hovedmåltider. For å optimalisere de vanndrivende effektene, er det ikke noe bedre enn å drikke rikelig med vann, 1,5 til 2 liter om dagen.
Hvis du velger å konsumere gotu kola i kapsler For å gå ned i vekt er det praktisk å ta hensyn til visse anbefalinger. For det første er det viktig å lese pakningsvedlegget slik at forbruket ikke medfører noen ekstra fare og ikke er helseskadelig.
Det anbefales generelt å ta 2 kapsler om dagen før de to hovedmåltidene. Det er viktig ikke å øke dosen og legge til varigheten av dosen behandling avhengig av hva som er foreskrevet i doseringen.