En høy andel av befolkningen vil lide av hemoroider på et eller annet tidspunkt i livet. Dette er åreknuter (navnet på venene når de blir forstørrede og hovne) som ligger på utsiden av anusen.
Mennesker mellom 45 og 65 år er mest utsatt for hemoroiderså vel som gravide. Imidlertid, selv om de er smertefulle, er hemorroider ikke farlige eller livstruende. Og det er generelt at de ender med å forsvinne av seg selv.
Hemoroider er ofte forårsaket av kronisk forstoppelse eller diaré. Å tvinge for mye når du har avføring er den viktigste direkte årsaken. Å løfte tunge gjenstander og andre anstrengende aktiviteter kan også føre til hemoroider.
For å forhindre hemoroider er det nødvendig å spise en diett rik på fiber (fullkorn, grønnsaker, frukt, belgfrukter ...), som vil hjelpe oss med å opprettholde myk avføring og regelmessig avføring. I tillegg, det er viktig å drikke mellom to og tre liter vann daglig og trene minst tre ganger i uken for å gi tarmene mobilitet.
Ved å tøye eller holde pusten under en avføring kan det føre til overdreven press på venene og føre direkte til utvikling av hemoroider, så det anbefales å ta hensyn til disse detaljene, så vel som gå på do så snart behovet opplevesSiden det å la trangen falme kan gjøre det vanskelig å evakuere senere, og ikke tilbringe lange perioder med å sitte på toalettet, da dette kan betente venene i området.
Imidlertid er det andre risikofaktorer som må tas i betraktning, for eksempel fedme, nevnte graviditet og aldring selv, siden vevet som forbinder endetarmen med anusen blir svakere når du blir eldre.