Gluten fordeler

Som vi allerede vet, er gluten proteinfraksjonen av kornfrø som hvete, havre, bygg og rug. Selvfølgelig er det viktig å presisere at ren gluten oppnås ved å isolere det fra hvetekornet, men at alle mennesker må bruke det i kombinasjon med mel.

Gluten har ikke karbohydrater, inneholder mindre stivelse, er lett å fordøye og har få kalorier. Den er ideell for bruk av mennesker når de utfører et næringsrikt kosthold, som har diett for å gå ned i vekt eller opprettholde seg selv eller som lider av fordøyelsesproblemer. Du vil imidlertid ikke kunne innlemme den for de som lider av autisme, dermatitt herpetiformis, glutenallergi, cøliaki og gliadinintoleranse.

Her er noen matvarer du kan inkludere gluten i:

»Kjøttboller.

»Korn.

»Kroketter.

»Pasta.

»Supper.

»Empanadas.

»Buljonger.

»Milanesas.

»Stews.

"Canapes.


3 kommentarer, legg igjen dine

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.

  1.   Rosy sa

    Hei, spørsmålet mitt er følgende, jeg har blitt fortalt at Gluten
    det er bra for vekttap. Jeg er bekymret fordi jeg har gjort det
    frykt for at det gir bivirkninger. Kan du forklare meg det
    Er gluten hvordan skal jeg ta det og i hvilke produkter finnes det?
    Jeg har mange allergier, og inn i Life Change har jeg
    55 år gammel, og jeg føler allerede endringene i kroppen min. Kan du hjelpe meg???

    Takk
    Rosy

  2.   Fanny sa

    Ancaro, jeg korrigerer innholdet i notatet ditt litt. Et forhold mellom gluten og autisme er ikke vitenskapelig bevist.

    Faktisk viser livserfaringen min at man kan innta gluten i hvilken som helst form og ikke blir dypt autistisk på grunn av det, selv med predisposisjon.

    For et par år siden oppdaget jeg at jeg har Aspergers syndrom, som er kjent som usynlig autisme fordi den bare oppfattes under visse sosiale forhold eller hverdagen. Mange år før jeg var vegetarianer, og gluten er grunnlaget for all mat for å erstatte kjøtt. Jeg startet dietten på grunn av alvorlig gastritt og det forbedret helsen min, det hadde ingen effekt (faktisk hele mitt liv har jeg konsumert mat som inneholder den) for å "øke" autismen min, eller for å endre oppførselen min, som er grunnlaget for anbefale fravær av gluten i autister fordi de mener at det gir opiateffekter, irritabilitet og atferdsmodifikasjoner, som om man ville tatt narkotika og det ikke er det.

  3.   Karen laura sa

    Hei, god ettermiddag, mitt navn Karen Laura og jeg lurte på om gluten erstatning for kjøtt, siden kjøtt har mye fett? x at det er flere kommentarer som fedme forårsaker hvis man skiller den fra stivelse, som er den som gjør mest skade.
    Kan man fortsette å konsumere gluten for ikke lenger å spise kjøtt?