Når du står overfor et vekttap diett, er det to typer mennesker: de som foretrekker å gjøre det uten hjelp og de som tyr til kosttilskudd til salgs på apotek, parafarmacier og urtemedisiner. Begge alternativene er veldig gyldige.
En av de vanligste er Garcinia cambogia, et kosttilskudd som ifølge noen mennesker er intet mindre enn mirakuløst på grunn av dets slankende egenskaper, selv om sannheten er at ingen kliniske studier støtter denne teorien.
Det faktum betyr imidlertid ikke at det ikke er noen å ta Garcinia cambogia har jobbet for dem gå ned i vekt. Ekstraktene har vist seg å lette kortsiktig vekttap i mange tilfeller hos mennesker.
Problemet med dette produktet, hvis aktive prinsipp er hydroksitronsyre, er at forskere anser det som en handling uten statistisk relevans, noe som ikke er nok til å gi en anbefaling for bruken. De hevder at det genererer kortsiktig vekttap, ja, men at størrelsen er liten og ikke signifikant hvis du tar data fra strenge kliniske studier.
På denne måten, ved ikke å skaffe medisinsk støtte, og til mer studier, Garcinia Cambogia er blant de kosttilskuddene som ennå ikke har vist sin effektivitet for forskere, men som har et ganske godt rykte blant forbrukerne.
Vår oppfatning i denne forbindelse er at siden det ser ut til at det ikke gir bivirkninger, går ingenting tapt ved å prøve å ta dette kosttilskuddet en stund mens slankende diett hvis det setter seg fast eller vi føler at vi trenger litt hjelp.
Mer informasjon - Gå ned i vekt med Garcinia Cambogia
De gunstige effektene av denne planten har blitt anerkjent i India i århundrer uten noen bivirkninger. Det er ingen garanti uten avgjørende studier, og absolutt bør forsiktighet herske.
Et godt supplement for Garcinia Cambogia kan være Chitosan, som absorberer fett før det blir fordøyd.