Gå ned i vekt ved å spise lett gelé og eple

skala-51

Dette er et veldig enkelt kosthold å utføre, det er hovedsakelig basert på inntak av lett gelatin og eple er designet spesielt for alle som trenger å praktisere et kosthold som hjelper dem å miste de ekstra kiloene. Det vil tillate deg å gå ned 2 kilo på bare 6 dager.

Hvis du er fast bestemt på å implementere denne dietten, vil du ha en sunn helsetilstand, drikke så mye vann som mulig hver dag, smake infusjonene dine med søtningsmiddel og krydre måltidene dine med salt og et minimum av olje til et minimum. av oliven. Du må gjenta menyen som er beskrevet nedenfor hver dag du gjør dietten.

Daglig meny:

Frokost: 1 infusjon, 1 fettfattig yoghurt og 1 hel hvete toast spredt med lett syltetøy.

Midt på morgenen: 1 eple og 1 porsjon lett gelatin.

Lunsj: 1 hardkokt egg, epler og gelé. Du kan spise mengden epler og gelé du vil ha.

Midt på ettermiddagen: 1 eple og 1 porsjon lett gelatin.

Snack: 1 infusjon, 1 fettfattig yoghurt og 1 klidbrødskål spredt med lett syltetøy.

Middag: 1 kopp grønnsakssuppe, epler og gelé. Du kan spise mengden epler og gelé du vil ha.


Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.