Visste du det å dusje med kaldt vann har interessante helsemessige fordeler og skjønnheten til mennesker? Det skal bemerkes at kaldt vann forårsaker en annen reaksjon i kroppen enn varmt vann, og det er derfor det anbefales å kombinere begge typer under samme dusj.
Vurder å vri kranen til den blå siden og holde den der i minst et par minutter hver dag. Dette er slett ikke appetittvekkende om vinteren av åpenbare årsaker (det kan også føre til forkjølelse), men i varme måneder er det ikke bare sunt, men også veldig forfriskende.
Hvis du dusjer om morgenen, kaldt vann vil hjelpe deg til å ha et mer våken sinn på jobben eller studier. Når du kommer hjem, vil temperaturendring mot slutten av dusjen avlaste trettheten, en handling som er spesielt anbefalt for de mest krevende dagene både mentalt og fysisk.
Det er studier som antyder det en eller to kalde dusjer om dagen behandler depresjon. Hvis humøret ditt er nede, spør legen din om å prøve denne metoden.
For lenge siden oppdaget mennesker at dusjing med kaldt vann forbedret skjønnheten. Dette skyldes det faktum at dens fuktighetsgivende kraft er større enn for varmt vann, og er merkbar i tilstanden til hud og hår. Hvis du vil reparere splittede ender eller peeling av huden og hodebunnen, der har du en annen grunn til å fullføre dusjen med vannet ved romtemperatur.