Fennikel, perfekt for å holde deg frisk

El fenikkel har en unik behandling innen naturlig medisin, en aromatisk plante som hovedsakelig finnes i Middelhavet. Det er en av de store plantene som utnyttes fullt ut, siden frøene og gresset er ideelle for menneskers fordel

Den kan brukes til mange plager som er relatert til fordøyelses- og luftveisproblemer selv om det også er kjent for sine store dyder.

Det hører til Umbelliferae familie og dens slekt er Foeniculum. Dens vitenskapelige navn er Foeniculum vulgare. Den finnes i tempererte soner i det meste av verden, selv om dens opprinnelige sone er hele kysten av Mediterranean der den vokser vilt og naturlig.

Fennikel er velkjent innen planter og medisinske urter for sin flotte handling for å roe ned gass og luft i magen, og bli et kraftig fordøyelsessystem. Men bortsett fra det, fenikkel den har flere egenskaper som gjør den unik. Bruken går utover folkemedisinDen kan også brukes i den kulinariske verdenen, pæren kan stekes i ovnen sammen med litt ost og pinjekjerner, mens frøene brukes til å lage en av de beste fordøyelsestesene.

Fennikelegenskaper

• Fennikel avtar kolikk forårsaket av gass, er behandlingen som følger veldig lik kamille.
• Forebygger og behandler fordøyelsesproblemer, som halsbrann, oppblåsthet eller fordøyelsesbesvær.
• Lindrer luftveisproblemerhoste, bronkitt og astma vil bli kontrollert takket være fennikel.
• Hjelp urininkontinens. 
• Drep den nyrestein 
• Forhindre gikt og gulsott. 
• Perfekt for lever og galleblære ikke tette.
• For kvinner gravid og at de er i laktasjonsøyeblikket kan være veldig gunstig. Å ta fennikel kan øke nivåene av melkeproduksjon. 
• Reduserer premenstruell smerte. 

Fennikel te til full nytte for deg

El fenikkel den kan tas i form av te, en av de enkleste og mest brukte formene. Vi finner det i forskjellige formater, i spesialforretninger med naturlige produkter kan vi finne kapsler, piller eller konsentrerte dråper.

Før du bruker det, er det viktig å vite det hva er den daglige dosen Anbefalt for ikke å skade kroppen vår, siden vi aldri skal misbruke mat, uansett hvor gunstig den er.

For å tilberede fennikelte trenger vi følgende:

Ingredienser

• 2 ts fennikelfrø
• 1 kopp vann

Preparación

• Vi må knuse frøene i en mørtel. 
• Varm koppen med vann i en kjele til den koker opp.
• Når kok opp, slå av varmen og tilsett litt knuste frø, la infusjonen hvile 10 minutter dekker kasserollen.
• Når tiden har gått sil blandingen og den vil være klar til å drikke.

Den daglige anbefalingen er å ta tre kopper om dagen en halv time før måltider hovedsakelig, dette vil hjelpe maten til å sette seg bedre i magen og unngå dårlig fordøyelse.

Natur gir store medisinske urter Og det er en stor fordel å vite hvordan man skal konsumere dem, hvor mye og hva er fordelene deres. Selv om vi ikke bør misbruke som i all mat. Fennikel kan ha visse kontraindikasjoner og bivirkninger som må tas i betraktning siden vi ikke vil at middelet skal være verre enn sykdommen.

Fennikel kontraindikasjoner

Å konsumere fennikel i normale doser forårsaker ingen skade på kroppen, men det anbefales at kvinner gravide kvinner misbruker ikke fennikel eller det er bedre å ikke ta det direkte.

De som lider av allergi mot selleri eller gulrot du bør være forsiktig fordi fennikel kan forårsake en lignende reaksjon.

Antibiotika og fennikel blandes ikke godt, det skal ikke konsumeres når du er i full antibiotikabehandling.

Selv om det er en medisinsk plante, må flere aspekter tas i betraktning hvis den skal tas for medisinske formål:

• Hvis du er under en hormonell behandling som tamoxifen, det trenger ikke å konsumeres.
• Du må være forsiktig med Ciprofloxacin, dette antibiotikumet reagerer ikke bra med fennikel. Hvis det må tas, er det nødvendig å legge igjen en halv times forskjell for at det skal fungere riktig.
• Ja for genetiske problemer du kan lide av bryst- eller livmorkreft, det er bedre å gjøre uten fennikel. Akkurat som enhver kvinne som har hatt en brystkreft Tidligere er det ikke anbefalt å konsumere det, fordi fennikel øker nivået av skrubb og kan føre til at nye svulster dannes.
• Bruk essensiell olje av dette anlegget kan direkte forstyrre antikonceptiv pille. 
• Det er bedre å unngå inntaket hvis du har følsomhet for dill, selleri, persille eller spisskummen.
• Uten medisinsk tilsyn gravide kvinner og barn skal ikke ta fennikel som de vil.
• Ikke misbruk inntaket, hos barn henhold 14 år bør ikke overstige mer enn 7 dager å konsumere den og i voksne overstiger ikke to uker.
• Å ta høye doser fennikelolje kan føre til giftig For kroppen er det ikke tilrådelig å ta mer enn en spiseskje daglig.
• Du kan forårsake oppkast og kvalme. 
• Fennikelte har et veldig høyt innhold av jod, et stoff som øker funksjonen i skjoldbruskkjertelen og utskiller mer av skjoldbruskhormonerDerfor bør det ikke konsumeres av alle de som lider av hypotyreose.

Når du samler den, må du være spesielt oppmerksom siden kan forveksles med HemlockDet har et veldig likt utseende, men fruktene av det er veldig giftige. Som vi har sagt, bør du ikke konsumere mye fennikel. En av årsakene er at det kan være kreftfremkallende hvis du tar en dose større enn 4 mg daglig.

Til tross for alle ulempene som fennikel har, husker vi at det er det veldig gunstigSå fremhever vi alle fordelene og fordelene det gir oss.

Fennikel fordeler

Vi må skille mellom gass ​​og flatulensGasser består av luften som er tilstede i tarmen som passerer gjennom endetarmen, mens flatulens er oppblåsthet i mage og tarm som et resultat av akkumulering av disse gassene.

Gass kan være et problem irriterende og ubehagelig det hovner opp i magen og forårsaker kolikk og ubehag. For å kunne løse dette problemet og mange andre.

• Hjelper med å utvise gasser og opprettholde en god tarmfunksjon.
• Ideell for sakte og tunge fordøyelser. 
• Lindrer følelsen av appetitt, det gir oss metthet hvis vi tar en kopp te før måltidene.
• Rolig hoste og bronkitt. Perfekt å ta det om høsten og vintersesongen, månedene der influensa tar over organismer og forårsaker ubehag.
• Stimulerer morsmelkproduksjon. Det hjelper til med å produsere mer melk, et perfekt alternativ slik at babyen kan mate i lengre tid og dra nytte av alle mors antistoffer. Imidlertid er det ingen vitenskapelig studie som bare støtter det, et stort antall kvinner som bekrefter det.

Som vi kan se, Naturen gir oss denne gangen en fantastisk medisinsk plante samtidig som det er veldig vanskelig hvis det blir misbrukt, må vi alltid ta hensyn til det hvis vi begynner å ta en plante etter vår frie vilje, siden vi kan skade kroppen vår uten å ønske å gjøre det.

Vi anbefaler å ta den beste fennikelen, den som er født vill og blir samlet på den mest naturlige måten, den finnes hvor som helst helsekostbutikk.