Dette er en diett designet for alle de som trenger å gå ned de ekstra kiloene. Det er en veldig enkel plan å gjennomføre, den er hovedsakelig basert på inntak av kokt eggehvite og tomat. Hvis du gjør det, gjør du det strengt, det gjør at du kan gå ned 2 kilo på 8 dager.
Hvis du er fast bestemt på å implementere denne dietten, må du ha en sunn helsetilstand, drikke så mye vann som mulig hver dag, smake infusjonene dine med søtningsmiddel og krydre måltidene med salt og et minimum av olivenolje. Du må gjenta menyen som er beskrevet nedenfor hver dag du lager planen.
Daglig meny:
Frokost: 1 infusjon, 1 tomat og eggehviten.
Midt på morgenen: 1 yoghurt med lite fett og 1 tomat.
Lunsj: tomat og eggehvite og 1 frukt. Du kan spise den mengden tomat og hvit du vil ha.
Midt på ettermiddagen: 1 fettfattig yoghurt og 1 tomat.
Mellommål: 1 infusjon, 1 tomat og 1 eggehvite.
Middag: 120g. av kjøtt, kylling eller fisk, 1 dyp tallerken tomat og eggehvite og 1 frukt.
Før du legger deg: 1 infusjon.