Du har sikkert hørt eller lest om kitosan, en kraftig fettfjerner som har blitt veldig fasjonabel i et par år. Mange bruker det, og det har blitt en av beste allierte å miste og kaste de ekstra kiloene.
Chitosan er til stor hjelp for å gå ned i vekt naturlig fordi det unngår kaloriinntaket av fett som tas under maten, det er perfekt for vekttap eller vedlikeholdsdieter.
Kitosan er også kjent som kitosan eller kitosan, det er et biomolekyl som ekstraheres fra skjell av marine krepsdyr, reker, hummer og krabbe i det meste. Den brukes i næringsmiddelindustrien, selv om den også har forskjellige bruksområder for jordbruk, miljø og medisin.
Chitosan å gå ned i vekt naturlig
Når vi drikker kitosan kroppen vår er ikke i stand til å fordøye denImidlertid, når den passerer gjennom tarmen og kommer i kontakt med tarmslimhinnen, danner den en gel som får en positiv elektrisk ladning. Dette betyr at det samhandler med fettene vi har inntatt, og med gallsyrer som har en negativ ladning, og forhindrer dem i å bli absorbert av kroppen vår.
Når vi spiser en fet mat og tar kitosan, blir det ideelt for dem fett fester seg til elementetSiden kroppen vår ikke fordøyer det, er det perfekt for fett å bli utvist naturlig. Den er i stand til å fange fra 5 til 10 ganger vekten i fett.
Vi må ta hensyn til flere aspekter hvis vi bestemmer oss for å ta kitosan:
- Hvis vi holder en fettfattig diett Det kan hende det ikke er nødvendig å ta dette stoffet, da du ikke vil merke noen variasjon i utseende og vekt. Selv om du en dag spiser et måltid med høyere fettinnhold, kan det være en god følgesvenn å ta den anledningen.
- Du bør ikke spise ukontrollert hvis du tar kitosanSelv om dets evner til å fange opp og utvise fett er fantastiske, er det ikke et mirakelprodukt. Det bør tas i betraktning at kitosan fungerer med fett, ikke karbohydrater. Derfor, hvis vi spiser en tallerken med høyt karbohydratinnhold, ville ikke kitosan ha noen effekt. På den annen side, hvis vi spiser noen gratenggrønnsaker, ville det være praktisk å ta det for å unngå opptak av fettstoffer i osten.
- Det virker på fettene som tas under måltider, ikke i fett som allerede er avsatt i kroppen vår.
- Det anbefales tilsett den med rød eller grønn te for å øke stoffskiftet og forbrenne fett raskere.
Å ta hensyn til
Vi må huske at dette kosttilskuddet er hentet fra skjell fra marine krepsdyr, så det bør ikke være et produkt som passer for de som er allergiske mot skalldyr. Til slutt bør du aldri overskride dosen som produsentene anbefaler, du må være spesielt forsiktig med kosttilskudd og ikke ta dem lett.