Hvis du har hørt om boldo Men du vet ikke egentlig hva det er, hva det er til, hvordan det tas og hvilke fordeler det gir, du er på rett sted.
Vi forteller deg alt du trenger å vite om ham boldo, en plante med terapeutiske egenskaper og veldig gunstig for kroppen.
Hva er det?
Som vi nevnte, er boldo en endemisk tre i Chile og er kjent over hele verden for sine store terapeutiske egenskaper, den dyrkes også i Nord-Afrika og i noen områder av Europa, av denne grunn er det en lettere plante å finne.
Den tilpasser seg forskjellige klimaer og kan dyrkes fra 0 meter til tusen meter høy, i tillegg kan den bli et 30 meter høyt tre og har en koffert en meter i diameter. Bladene skiller seg ut for å være aromatiske, mørk grønn farge og de har en oval form. Blomstene er hvite og gule.
Det har blitt brukt siden antikken som medisin fordi essensielle oljer som f.eks ascardiol eller eukalyptol hjelpe kroppen til å forbedre helsetilstanden. Vi fremhever dens egenskapers diuretika, fordøyelsesmidler, antioksidanter, beroligende midler og slimløsende midler.
Medisinske egenskaper
Boldo har et stort antall egenskaper eller aktive prinsipper som gjør det til en veldig god medisinplante med terapeutiske egenskaper.
I dette tilfellet er det bladene som er nødvendige for å oppnå disse fordelene, ellers treets frukt. Det skiller seg fremfor alt for sine egenskaper som er indusert av de aktive prinsippene som vi vil fortelle deg nedenfor:
- Boldine: det er et alkaloid, et aktivt prinsipp som hjelper til med å produsere større gallsekresjon og magesaft.
- Flavonoider og tanniner: ansvarlig for å opprettholde en sunn kardiovaskulær helse og holde kroppen forynget for å være gode og gode antioksidanter.
- Eukalyptol og askaridiol: er essensielle oljer med egenskaper karminativer og perfekt betennelsesdempende for å beskytte vev.
- Selv om det er i mindre grad, gir det oss også harpiks, kumarin og forskjellige salter.
Hvordan drikke
For denne typen planter er det viktig å vite hvordan de skal konsumeres, for uansett hvor gunstige de er, må vi vite hvordan vi tar dem for å være kvalifisert for alle disse fordelene.
The boldo også, det er en ufarlig og naturlig plante, men av den grunn kan vi ikke ta det uten kontroll, vi anbefaler at forbruket kontrolleres av en profesjonell. Vi må kjenne indikasjonene godt, så spør din pålitelige person i herbalist eller til en naturlege slik at de kan løse alle dine tvil.
Den vanligste måten å konsumere det er i infusjonsform og dette oppnås i butikker med naturlige produkter. Velg alltid det mest naturlige og økologiske alternativet. Du kan imidlertid også finne den i kapsler eller olje.
Kontra
Boldo er rik på alkaloider, og hvis vi overskrider forbruket, kan det forårsake uønskede bivirkninger. I tillegg er det visse kontraindikasjoner som vi må huske på.
- Du bør ikke konsumere mer enn 4 uker på rad.
- De kan ikke konsumere det under 12 år.
- Kvinnene gravid det er bedre å ikke konsumere det fordi det kan forårsake livmor sammentrekninger og forårsake abort.
- På samme måte, kvinner som er amming.
- Nyresykdom eller problemer lever alvorlig.
- Har hindring i gallekanaler.
- Pasienter med pankreatitt.
Det anbefales å kombinere det med inntak av andre planter som rosmarin, salvie eller mynte, fordi det ellers kan forårsake bivirkninger som nevnt nedenfor.
- Det kan forårsake diaré, svimmelhet, svimmelhet eller hallusinasjoner.
- Magesmerter.
- Nervesystemproblemer.
- Generelt ubehag.
- Magesmerter og oppkast
Fordeler
Selv om vi først har snakket om kontraindikasjonene, må vi også fremheve de store fordelene som dristig.
- Forbedre fordøyelsesproblemer og galleutslipp. I dette tilfellet er det perfekt for alle de menneskene som lider av gallestein. Å spise en infusjon med en teskje boldo-blader kan være til fordel for deg.
- Det er et naturlig vanndrivende middel. De tjener mot spesifikke problemer som væskeretensjon og ser ut til å være gunstige i urinveisinfeksjoner.
- Er bra for unngå migrene og hodepine.
- Det er bra for å fjerne giftstoffer fra kroppen og forbedre fordøyelsen generelt.
- Det fungerer som et naturlig avføringsmiddel og unngå sporadisk forstoppelse.
- Det letter utdriving av gasser og forhindrer oppblåsthet i magen.
- Øker sekresjonen av spytt av naturlig form.
- Eliminer toksiner y beskytter leveren vår.
- Reduserer restitusjonstid ved forvridninger hvis vi lider av kronisk revmatisme.