Blant de planter medisinske Det viktigste for å behandle angst, finner vi valerian hvis infusjon har blitt et veldig populært naturlig middel å ta i tilfelle overflødig angst. Dens beroligende effekter, spasmolytisk og beroligende midler gjør denne planten til en ideell behandling for problemer relatert til system nervøs og å hjelpe pasienten til å slappe av og bekjempe søvnløshet.
Imidlertid er denne planten kontraindisert i Mujeres gravid eller spedbarn og personer som tar beroligende midler, pasienter som trenger å bli operert, og de som bruker alkohol.
Det er også mulig å dra nytte av de utrolige, avslappende egenskapene til pasjonsblomst. Virker direkte på sentralnervesystemet, favoriserer denne planten avslapping av alle kroppens muskler, og er effektiv for å redusere smertene forbundet med symptomene på angst, for eksempel ubehag som dukker opp i livmorhalsområdet. I tillegg anbefales det vanligvis å lindre hodepine, kvalme og Dolores menstruasjons.
La Tila Det er en av de beste medisinplanter for å behandle problemer med nervøs opprinnelse som angst eller stress. De avslappende egenskapene er ideelle for å lindre situasjonene angst og stress. Det er også et utmerket valg å fremme hvile og søvn, og forhindre at kvaler forhindrer søvn.
Det normale er å ta en lindinfusjon for å roe nervene, men hvis du ikke liker smaken veldig godt, kan den blandes med andre planter som valerian, verbena eller kamille. Dens bruk anbefales ikke til pasienter som lider problemer hjerte og gravide kvinner.
Med viktige beroligende egenskaper for å redusere angst og stress, er det også melissa. Det brukes vanligvis til å bekjempe søvnløshet og takket være effekten krampeløsende, er utmerket for å eliminere muskelspenninger etter betydelig fysisk anstrengelse, samt for å forbedre gastrointestinal helse.
Det bidrar også til å redusere Dolores livmorhals, lumbale eller menstruasjonssmerter. Bruken er kontraindisert i spesielle tilfeller som graviditet, amming og hos pasienter som er tilstede problemer nevrologisk, skjoldbruskkjertelproblemer, eller som er under avrusning av alkohol.