Beste kosttilskudd for å forbrenne fett

komplement

I markedet fant vi et stort antall kosttilskudd som hjelper oss med å redusere kroppsvekten. Vi befinner oss ikke i en tid der mange mennesker sliter med å se bedre ut hver dag og se etter kroppen 10 til sommeren

Det er vanskelig å bli klar over sport og trening. Søk og å få en rutine er komplisert Og ved mange anledninger hjelper kosttilskudd, enten bearbeidet eller naturlig, oss å oppnå den kampen mot fett.

Vi må understreke at det er mange produkter som de tjener ikke til å gå ned i vekteller tilbehør som virkelig ikke hjelper oss, og det eneste som gjør oss slankere er lommene. For å gjøre dette, vil vi i dag prøve å gjenkjenne hvilke som er de beste og hvilke vi anbefaler.

Caritine

Ifølge flere studier er det konkludert med at karitin hjelper ikke med å forbrenne fett. Alltid betraktet som et mirakuløst supplement for å gå ned i vekt, i virkeligheten forårsaker det ikke denne effekten i kroppen.

Dette stoffet er ansvarlig for å innføre fettkomponentene som finnes i mitokondriene, men til tross for økt inntak økte ikke tapet av fett, og ble dermed igjen i en lite nyttig tillegg.

té verde

Grønn te har derimot vist seg å ha så stor fettforbrenningskraft. Det meste av forskningen har blitt gjort på dyr, det viser at teekstrakt Grønt øker fettmetabolismen når du gjør litt fysisk aktivitet.

Vi må understreke at vi snakker om grønn teekstrakt, ikke infusjoner som sådan. Derfor, hvis vi vil at dette tilskuddet skal hjelpe oss i vår kamp mot kilo, må vi ta store mengder verde tee slik at tapet blir verdsatt, noe som ledsages av trening, får oss til å gå ned i vekt raskere.

koffein

Det er forbundet med fett tap, skjønt avhenger av fysisk trening Det som gjøres kan være motstridende, du må være forsiktig. Koffeintilskudd er veldig tvetydige av denne grunn. Vi husker alle fremveksten av grønn kaffe.

Koffein som kaffe har kan være motstridende avhengig av hvilke øvelser, hvis koffein tas og veldig intense serier blir utført, fører det til at stoffskiftet øker, men av karbohydrater, og i mange tilfeller det er ikke det som interesserer. Det som betyr noe er å fokusere på fettområder, og for dette må du drikke mindre kaffe og utføre øvelser med lav intensitet.

Det er ikke kjent hvordan disse kosttilskuddene virker hos hver person, mange av dem går til urtelikeren på jakt etter mirakuløst supplement at det imidlertid fjerner deres overdrivelser, og dessverre eksisterer det ikke. Hva det kan forårsake er et trykk som en placebo-effekt.


Bli den første til å kommentere

Legg igjen kommentaren

Din e-postadresse vil ikke bli publisert. Obligatoriske felt er merket med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Kontroller SPAM, kommentaradministrasjon.
  3. Legitimering: Ditt samtykke
  4. Kommunikasjon av dataene: Dataene vil ikke bli kommunisert til tredjeparter bortsett fra ved juridisk forpliktelse.
  5. Datalagring: Database vert for Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheter: Når som helst kan du begrense, gjenopprette og slette informasjonen din.