De zomer wordt geassocieerd met vrolijke stemmingen, maar er zijn mensen voor wie warm weer en zonnige dagen het tegenovergestelde doen. Naar schatting is ongeveer 15 procent van de mensen overgevoelig. Als je snel overweldigd wordt door felle lichten en geluiden, snel bang bent, beïnvloed wordt door andermans stemmingen of een groot effect op je hebt, behoor je hoogstwaarschijnlijk tot deze groep, die volgens onderzoek genetisch anders is dan de rest.
Sommige overgevoelige mensen voelen hun geestelijke gezondheid verslechteren als het regent, terwijl anderen deze achteruitgang in de hitte ervaren, dus de overtuiging dat warm weer altijd beter is, is niet waar.
Hitte kan mensen ook agressiever maken, zoals een studie uit 2013 gepubliceerd in het tijdschrift Science aantoonde. Onderzoekers waren getuige van een toename van 4 procent in interpersoonlijk geweld en een toename van 14 procent in conflicten tussen groepen naarmate de temperatuur steeg.
Een ander gegeven dat de verslechtering van de stemming bij sommige mensen als direct gevolg van de zomer ondersteunt, is de piek van zelfmoorden. De hitte zou vreugde brengen, maar tijdens de lente en vroege zomer zijn er sterke golven van zelfmoorden, vooral onder mannen en ouderen.
Opgemerkt moet worden dat er verschillende gradaties van overgevoeligheid zijn. Niet alle vijanden van de zomer reageren even slecht op heet, vochtig weer. Ondanks dat ze zich down voelen, gedijen de meesten goed. De sleutels zijn om jezelf te omringen met positieve mensen, breng een paar uur per dag buiten door en laat de hitte je nooit beletten de dingen te doen waar je van geniet, omdat je dan het risico loopt depressief te worden.