Voordelen van mangosteen

Mangosteen Het is ook in andere delen van de wereld bekend als mangosteen. Het is een zeer populaire vrucht op het Aziatische continent en wordt beschouwd als de koningin van het fruit vanwege zijn geweldige smaakkwaliteiten en vanwege zijn vele eigenschappen.

Het is een vrucht met witte segmenten aan de binnenkant en een harde schil aan de buitenkant. Het wordt gewonnen uit een tropische boom in Indonesië. Bevat een hoog percentage van xanthonen, een zeer goede en krachtige antioxidant. 

We kunnen onze salades, fruitsalades en desserts een ander tintje geven als we de mangosteen introduceren. Vervolgens zullen we zien wat ze zijn zijn maximale eigenschappen, welke voordelen? zal ons schenken, waar we het kunnen krijgen en de contra-indicaties?.

Mangosteen eigenschappen

Het groeit in tropische klimaten, in Zuid-Azië en op het Amerikaanse continent. Het is ook bekend als mangosteen of mangosteen en zijn wetenschappelijke naam is Garcinia mangosteen.

Het bestaat uit:

• Fenolen
• catechisatie
• chimona
• Mineralen
• Vitaminen
• polysacchariden
• Berg ons op

 Het is een antioxidant fruit, werd duizenden jaren geleden in de natuurlijke geneeskunde gebruikt, helpt het cardiovasculaire, zenuw- en metabolische systeem in evenwicht te brengen.

De xanthonen Ze zijn de oorzaak dat het zo heilzaam is, het zijn de fytonutriënten die het die kwaliteit geven. Als we mangosteen in onze voeding opnemen, helpen we het om meer stoffen te krijgen.

• Voetbal
• fiber
• Hydroxycitroenzuur
• vVtamine C
• Vitaminen van groep B
• potasio
• Fenolen
• Laten we stylen

Voordelen van mangosteen, waar is het voor?

Vervolgens zullen we zien waar het gebruik van mangosteen voor is.

• Vergemakkelijkt de goede werking van de hart omdat het voorkomt dat de slagaders verharden.
• Een goede natuurlijke remedie voor arteriële hypertensie.
• Een zeer diuretische vrucht, dus het kan helpen bij de behandeling van artritis, nierstenen, jicht of vochtretentie.
• Voorkom dat we wat lijden allergieën
• Zoals we al zeiden, heeft het effect antioxidant.
• Voorkomt slechte cholesterol vanwege het hoge vezelgehalte.
• Behandelt spierpijn en botten.
• Voorkomt vrije radicalen de huid aanvallen.
• Aanbevolen voor afslankdiëten, controleert het gewicht en heeft een verzadigend effect. Ideaal voor het toevoegen van fruit om geweldige smoothies te maken.
• Dankzij het hoge gehalte in vitamine C zuivert ons lichaam.
• Zuivert het bloed, daarom de bloeddruk het zal altijd in goede staat zijn.
• Het zorgt voor het centrale zenuwstelsel, daarom wordt het als een vrucht beschouwd anti Parkinson en anti-Alzheimer. Er worden antidepressieve eigenschappen aan toegeschreven.
• Verhoog de verdediging en het houdt virussen weg.
• Rijke anti-inflammatoire.
• Het bevat ook vitamine B12, verbetert het zenuwstelsel en de levermetabolisme aanzienlijk.

Waar koop je mangosteen?

De mangosteen is geen bekende vrucht in Spanje. Het kan erg duur zijn om het te vinden. Bij de groenteboer in de buurt hebben ze het meestal niet en minder in supermarkten en hypermarkten.

Misschien heeft de fruitverkoper bij jou in de buurt een leverancier die wel mangosteen serveert, maar dat is meestal niet het geval. Om deze lekkernij te kunnen proeven, kan je kopen via verschillende websites op internet, dat we dankzij het idee van enkele ondernemers dit heel comfortabel vanuit huis kunnen realiseren.

De mangosteen is nauwelijks bekend in het WestenDe mensen die hem vinden, willen hem echter niet meer laten ontsnappen. Het is om deze redenen een dure vrucht, omdat het niet wordt gevonden om het te verwerven, nemen de kosten evenredig toe.

Een kilo vers fruit kost zo'n 25 euro en is behoorlijk bederfelijk, het bederft gemakkelijk. Het ziet eruit als een kastanje, maar het interieur is vlezig.

Mangosteencapsules

Zoals we hebben gezien, kan de aanschaf van dit product enigszins onbetaalbaar zijn, de prijs is erg hoog en het kan een odyssee zijn om het te vinden. Er zijn echter andere manieren om het te consumeren.

De mangosteen is erg waardevol voor xanthonen dat het bevat, zijn antioxidanten, hebben aangetoond dat ze heel goed kunnen zijn voor houd de spanningen van sommige vormen van kanker weg. Daarom kunnen ze gemakkelijker worden geconsumeerd, in capsules.

In de oudheid waren er niet zoveel remedies om de huid gehydrateerd en goed verzorgd te houden. Mangosteen kan heel nuttig zijn om voor onze huid te zorgen. Een klinische studie toonde aan dat het 40 soorten xanthonen bevat, die grote voordelen bieden voor de genezing van sommige ziekten.

Het volgende is getoond:

• Voorkomt darmkanker, voorkomt het ontstaan ​​en de ontwikkeling van tumoren.
• Heeft een remmende werking tegen bacteriële tuberculose.
• Stimuleert de fagocytische cellen en doodt intracellulaire bacteriën.
• remt champignonproductie.

Bijwerkingen van mangosteen

Alle voedingsmiddelen kunnen contra-indicaties hebben, het is belangrijk om een ​​beetje diepgaand te weten en meer als het voedingsmiddelen zijn die in ons land weinig bekend zijn.

Het extract is in verband gebracht met de verzorging van diarree en huidinfecties. U hebt echter meer onderzoek nodig om alle voordelen te ondersteunen.

• Kan lactaatacidose veroorzaken- Dit kan leiden tot misselijkheid en zwakte. Indien onopgemerkt, bouwt zuur zich op in het lichaam en kan levensbedreigend zijn.
• Kan interageren met sommige medicijnen zoals chemotherapiebehandelingen, behandelingen met alkyleerbare middelen en anthracyclines.

We raden aan omdat het erg belangrijk is verwittig de huisarts van elk weinig bekend voedsel dat we beginnen te consumeren. Het is belangrijk om informatie te verzamelen om ons niet bang te maken.