Vijf voedingsmiddelen die hoofdpijn verlichten

Wanneer de hoofdpijn toch verschijnt, is het gemakkelijkste om naar het medicijnkastje te gaan voor een pil (of twee). Maar als u probeert weg te blijven van pijnstillers, zult u dat graag weten er zijn effectieve natuurlijke remedies.

En het beste is dat het gaat om voedsel dat iedereen normaal gesproken in huis heeft, daarom zijn ze net zo of beter toegankelijk dan pijnstillers zelf.

aardappel: Een gepofte aardappel met schil kan tot 600 milligram kalium leveren. En het is aangetoond dat deze voedingsstof effectief is bij het verlichten van hoofdpijn. We komen vaak in de verleiding om een ​​portie frietjes te pakken om bij te komen na een avondje stappen, maar het slimste is om ze te bakken.

banaan: De hulp bij hoofdpijn wordt gegeven door de combinatie van kalium en magnesium. De kalmerende effecten van magnesium zijn een grote hulp bij het oplossen van dit veelvoorkomende probleem.

watermeloen: Vaak is de hoofdpijn te wijten aan uitdroging. Omdat watermeloen een vrucht is die rijk is aan water, kan de inname ervan leiden tot een snel herstel. Daarnaast is het ook een bron van kalium en magnesium.

ananas: Een beetje verse ananas kan je hoofdpijn helpen kalmeren. Het geheim zit in bromelaïne, een enzym dat van nature pijn verlicht en ontstekingsremmende eigenschappen heeft.

komkommer: Zelfde reden als watermeloen. Het kan uitdroging omkeren dankzij zijn rijkdom aan water (ongeveer 95%). Een verfrissende en perfecte optie bij dit ongemak, dat zich overal op het hoofd kan bevinden.


Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.