In de eten Er is een groep die bekend staat als negatieve calorieën. Dit betekent niet dat ze je in staat stellen om af te vallen, omdat alle voedingsmiddelen calorieën bevatten, maar het betekent wel dat ze meer calorieën verbranden wanneer ze worden verteerd dan de calorieën die ze bevatten. Op deze manier is het resultaat negatief aangezien je door het eten van dit voedsel meer calorieën kunt verbranden dan je eet. De kiwi Het is ongetwijfeld een van deze voedingsmiddelen die in deze lijst is opgenomen, en daarom is het een perfecte bondgenoot om u te helpen gewicht te verliezen.
Onder alle eigenschappen van de kiwi, Opgemerkt moet worden dat de volgende elementen die u helpen gewicht te verliezen:
Door het grote aantal vezels dat het bevat, is deze vrucht perfect om het lichaam te helpen reinigen en om het lichaam langer verzadigd te laten voelen.
Vitamine C van kiwi Ook draagt het bij aan een verbetering van de stofwisseling, waardoor je sneller kunt functioneren en dus meer calorieën verbrandt.
El potasio van deze vrucht vermindert zwelling en maakt het mogelijk om afval via de urine te elimineren.
Neem een kiwi om af te vallen
Voeg de kiwi in het dagelijks leven biedt het de hierboven beschreven afslankende eigenschappen. U kunt er bijvoorbeeld voor kiezen om elke ochtend een stuk kiwi te nemen om de deugden te ontwikkelen die de darmtransit verbeteren, waardoor de constipatie. Tijdens warme dagen is het een goede optie om kiwi-smoothie te eten met ander voedzaam en gezond fruit.
Echter, een van de meest populaire remedies om de eigenschappen van kiwi te maximaliseren voor: afvallen, is zich te onderwerpen aan het kiwiregime zelf. Het is een eetmethode die belooft u te helpen tussen de 2 en 4 kilo af te vallen, maar vanwege de onevenwichtige voedingswaarde is het waarschijnlijk dat wanneer u weer normaal gaat eten, u last zult krijgen van de effect yoyo.
Het kiwi-regime
Het is een van de regimes Milagros die beloven om in slechts 2 dagen 4 kilo te verliezen, volgens een aantal zeer strikte en caloriearme voedingsrichtlijnen, zodat het lichaam meer calorieën verbrandt dan verbruikt. Meer dan een gezond dieet, we hebben het over een uitdrukkelijk plan dat helpt verliezen gewicht snel voor een bepaald evenement. Daarom moet het niet als een normaal voedingsmiddel worden beschouwd, omdat het aan voedingsstoffen ontbreekt en de gezondheid ernstig kan schaden.
El kiwi is gebaseerd op de eigenschappen van deze vrucht om u te helpen gewicht te verliezen, vooral vet, maar de voedingswaarde bereikt geen 1000 calorieën per dag, dus het is een laag programma in eiwitten, ijzer en vet, dus het mag niet langer dan 4 opeenvolgende dagen worden gevolgd.