De beslissing van stop met het drinken van alcohol tijdens een seizoen kan het een van de verstandigste beslissingen zijn die een volwassene kan nemen. Alcohol komt ons leven binnen als amusement, als een drank die ons dichter bij anderen brengt en ons helpt om meer te socializen. Wat we niet weten, is dat je op den duur hoge rekeningen kunt uitgeven.
Alcohol in kleine doses werkt niet schadelijk, het probleem is dat het meestal nooit in een biertje of een glas wijn blijft, maar in grote hoeveelheden wordt geconsumeerd zonder het te beseffen.
Drink liever geen alcohol
We beginnen alcohol te drinken in het weekend, als we rusten van de werkweek, een drankje, dat wordt een paar, dan moedigen we onszelf aan om iets te hebben op donderdag, dus er zijn al drie dagen drinken, later hebben we zin in een koud bier op een dinsdag thuis en we drinken het, en uiteindelijk, zonder het te beseffen, drinken we meer alcohol dan we zouden moeten.
De voordelen Ze zullen het verschil maken, let op, want op de lange termijn verdien je veel meer als het verbruik wordt verminderd of verboden dan wanneer je het elk weekend consumeert.
Voordelen die u zult merken als u geen alcohol drinkt
De consumptie van alcoholische dranken veroorzaakt op korte termijn geen problemen, zelfs als ze op een zeer afgemeten manier worden ingenomen, krijgen we eigenschappen aan ons lichaam die andere voedingsmiddelen niet hebben, maar alcohol kan een zeer verslavend productDaarom kan ons lichaam in de toekomst de gevolgen voelen.
- Je zult een beter humeur hebben: Volgens studies zijn degenen die aan het einde meer alcohol drinken altijd humeuriger en prikkelbaarder, bovendien kan het verband houden met meer depressieve en verdrietige mensen. Daarom, als de inname wordt stopgezet, zal men zich veel beter gaan voelen.
- Je zintuigen zullen verbeteren: smaak en geur zijn weer in perfecte staat.
- Je lichaamsgeur verandert: het zweet van mensen die meer alcohol consumeren is sterker, dit komt omdat door gifstoffen uit hun lichaam te verwijderen, ze ook die van alcohol elimineren.
- U zult de huid veel beter opmerken: Haar, nagels en huid zien er gezonder uit, minder wallen onder de ogen, minder acne en minder rimpels. Het zijn allemaal voordelen.
- Helderder geest: je zult betere beslissingen nemen, je zult efficiënter zijn op je werk en je zult meer emotioneel in balans zijn.
- Je hart zal je dankbaar zijn: de bloeddruk zal gezond zijn en de hartspieren zullen sterk blijven om het bloed adequaat te pompen.
- Het zal je seksleven verbeteren: zowel bij mannen als bij vrouwen verminderen alcoholische dranken het libido en daarmee de seksuele relaties. Overdrijven kan leiden tot erectiestoornissen en zwakke spermaproductie.
- Je gaat afvallen: het is samengesteld uit een groot aantal lege calorieën, het bevat meer calorieën dan vet of chocolaatjes, het veroorzaakt vochtretentie en cellulitis, dus als je er een maand mee stopt, kan de fysieke verandering spectaculair zijn.