In Spanje kunnen we vind een verscheidenheid aan fruitWe hebben het geluk dat we elk jaargetijde een groot aantal verschillende soorten fruit hebben.
Technologie in kassen Het kan ons helpen om bijna al het fruit het hele jaar door te hebben, maar we willen weten wanneer het echt het seizoen is van elk van hen, om het op een meer natuurlijke manier te consumeren.
Voordelen van seizoensfruit
Hier vertellen we je waarom het zo gunstig is om seizoensfruit te consumeren en echt te weten wanneer het wordt geoogst.
- Seizoensproducten zijn verser. Vers fruit heeft meer smaak, betere consistentie en aroma. Probeer altijd de vruchten van elke maand te kopen.
- De voedingsstoffen en vitamines zullen van betere kwaliteit zijn en ze zullen in grotere hoeveelheden zijn. Het is meer dan bewezen dat hoe minder tijd er verstrijkt tussen de periode van het verzamelen en het consumeren, hoe beter we van de eigenschappen kunnen genieten.
- Niets beter dan lokaal fruit consumeren, dat wil zeggen, de groenten en fruit die u in de buurt van uw plaats heeft.
- U bespaart meer geld door seizoensfruit te kopenZe zijn goedkoper en als je het op boerenmarkten koopt, kun je rijkdom naar je dichtstbijzijnde omgeving brengen.
- Het zal helpen voorkomen dat boomgaarden verdwijnen en autochtone gewassen die zo belangrijk zijn.
Zomer fruit
In de zomer willen we altijd iets fris in de mond en wat is er beter dan een goede vrucht. Zomerfruit is erg waterrijk. Het is de beste tijd om meer fruit kunnen eten, voor ontbijt, lunch en diner. Op elk moment van de dag heb je zin in een goede vrucht.
Ontdek welke de meest voorkomende zijn in deze tijd van het jaar.
- watermeloen
- perziken
- Nectarines
- meloen
lentefruit
In de lente is de tijd dat we meer fruit vinden, het is het seizoen van het jaar waarin we kunnen genieten van een grotere verscheidenheid aan smaken en aroma's.
- aardbeien
- abrikozen
- Loquats
- vijgen
- Appels
- kersen
Herfstfruit
In de herfst begint het kouder te worden, de temperaturen dalen en de natuur geeft ons andere soorten groenten en fruit. Zeer gezonde voedingsmiddelen geïndiceerd voor alle mensen, ongeacht hun leeftijd.
- granaten
- Kweeperen
- Dadelpruimen
- druiven
Winterfruit
Winterfruit wordt gekenmerkt door grote hoeveelheden vitamine C, een perfecte vitamine om verkoudheid en bacteriën op afstand te houden. Versterk het immuunsysteem met de volgende vruchten:
- Oranje
- citroen
- Mandarijn-
- Peer
- Appels
Fruit dat we altijd op de markten vinden
Je hebt vast wel gemerkt dat er sommige vruchten zijn die je altijd in supermarkten vindt, de natuur berooft ons niet van sommige soorten fruit die we het hele jaar door kunnen consumerenof. Dit betekent dat de weersveranderingen geen invloed op hen hebben en dat ze in elk seizoen kunnen groeien.
- bananen
- Coco
- Passievrucht of passievrucht
- Lima
Bijna al deze vruchten komen uit tropische klimaten, maar we vinden het altijd in de fruitafdeling omdat ze afkomstig zijn uit tropische klimaten die niet het hele jaar door variëren. Ideaal om er heerlijke desserts en recepten mee te maken.
Fruit is nodig voor ons lichaam, vitamines en voedingsstoffen zijn nodig voor een goede werking. hierna: je weet al welke in elk tijdperk voorkomen.
Fruit in het seizoen is lekkerder dan fruit dat in kassen wordt gekweekt. Om deze reden, wed op hen om u te laten profiteren.