Knoflook aanbiedingen grote voordelen Voor onze gezondheid, ondanks dat het niet erg sociaal geaccepteerd is vanwege de sterke smaak, kan het consumeren van vier kruidnagels per dag je helpen bij zeer belangrijke gezondheids- en welzijnsproblemen.
Er is in de loop van de tijd onderzocht wat de beste eigenschappen dat geeft ons, hieronder hebben we een compilatie gemaakt van de beste.
Knoflook voordelen
Voorkomt Alzheimer
Een teentje knoflook bevat een grote hoeveelheid antioxidanten die de destructieve werking van vrije radicalen die we in het milieu aantreffen, voorkomen. Beschermt ons lichaam en verhoogt de hoeveelheid "reinigende" enzymen die ze zuiveren ons bloed.
Verlaag slechte cholesterol
Het wordt aanbevolen aan iedereen die heeft hoog cholesterolgehalte Mis de kans niet om vier teentjes knoflook in uw dagelijkse voeding te introduceren, evenals mensen met een familiegeschiedenis van hartaanvallen.
Dit zou vermijden hart- en vaatziekten, hartaanvallen, beroertes en hoge bloeddruk.
Voorkomt virale ziekten
In deze tijd van het jaar moet je voorzichtig zijn, oppassen dat je niet veel tijd doorbrengt op zeer warme plaatsen en dan naar de koude straat gaat zonder je goed te bedekken, of omgekeerd. Vertrouw de kou niet, want als je het door een ongeluk verwaarloost, kun je een flinke verkoudheid krijgen. Hiervoor wordt knoflook aanbevolen om verkoudheidssymptomen verlichten of een zere keel. De duur van deze symptomen wordt met 70% verminderd.
Dus als jij een van die mensen bent die snel ziek wordt door de seizoenswisseling, bescherm je lichaam dan met een paar teentjes knoflook per dag om houd bacteriën op afstand.
Verbeter de gezondheid van uw botten
Het wordt ten zeerste aanbevolen voor vrouwen die zich voorbereiden op de menopauze, knoflook vermindert problemen met botzwakte. Knoflook heeft direct invloed op het metabolisme van oestrogenen, om deze reden is het gunstig om het te nemen.
Ontgift het lichaam
Zonder het te willen en zonder het te merken, onze lichaam accumuleert zware metalen die afkomstig zijn van voedsel of vervuiling uit onze omgeving, maar deze kunnen verdwijnen als voedingsmiddelen die rijk zijn aan zwavel worden geconsumeerd, en knoflook is daar een van.
Sommige onderzoeken zagen goede resultaten bij het analyseren van knoflook, waardoor de hoeveelheid metaal in het lichaam tot 20% verminderde. Zo'n impact in minder hoofdpijn en minder ongemak.
Knoflook is ideaal voor gebruik in de keuken van onze dag tot dag, het voegt een geweldige smaak toe aan onze gerechten, of het nu in een saus, in een bouillon of als laatste dressing is. Er is geen excuus om het niet te consumeren en te profiteren van de voordelen ervan.