Momenteel worden veel van de suikerhoudende producten niet goed geaccepteerd in de markt en evenmin zijn die die zijn gezoet met industriële en chemische producten.
We bevinden ons in een tijd waarin mensen op zoek zijn naar de meest natuurlijke producten, vrij van pesticiden, zonder toevoegingen, kleurstoffen of conserveringsmiddelen. Y in de strijd tegen suiker en industriële producten vinden we stevia, een natuurproduct dat onze gerechten op een gezonde manier zoeter maakt.
De stevia plant is inheems in Paraguay waar de bladeren van deze struik al sinds de oudheid voor medicinale doeleinden worden gebruikt. Het werd populair in andere landen dankzij de export, momenteel gebruiken we het vooral om onze gerechten te zoeten.
Momenteel worden natuurlijke steviabladeren gebruikt om te zoeten van smoothies, ijs, allerlei soorten snoep, desserts, cakes, muffins, kruidenthee en elk type drank.
Voordelen van natuurlijke stevia
Het werkzame bestanddeel van stevia is stevioside en verschillende soorten flavonoïden, het is een plant die levert vitamine A en C, evenals mineralen zoals ijzer, calcium, fosfor, zink en kalium.
Hierdoor is het een plant die rijk is aan mineralen, vitamines en gezonde stoffen. Weet wat de beste voordelen zijn.
- Het is gunstig voor diabetici. Iedereen die aan diabetes type II lijdt, kan baat hebben bij de consumptie van stevia, omdat deze plant de bloedsuikerspiegel helpt reguleren en de aanmaak van insuline in de pancreas stimuleert.
- Verbetert de glucosetolerantie, daarom is het gunstig voor zwaarlijvige mensen met een hoge aanleg voor diabetes.
- Helpt een gezond hart te behouden.
- Het heeft een bloeddrukverlagend effect door het verlagen van hoge bloeddruk in de bloedbaan, ideaal voor alle hypertensieve mensen.
- Het is een spijsverteringsplant, verbetert de maag- en darmfunctie.
- Bestrijd schimmels.
- Als u last heeft van maagzweren of brandend maagzuur, aarzel dan niet om stevia-infusies te drinken.
- Het wordt gebruikt om onze emotionele situatie te verbeteren, stress en angst te vermijden.
- Door op steviabladeren te kauwen, kunnen we snacken tussen de maaltijden vermijden, het verlangen naar iets zoets vermijden en komen we dichter bij ons doel om af te vallen.
- Remt de opkomst en productie van pathogenen in ons lichaam.
- Verbeter onze verdediging geleidelijk.
- Stimuleert wondgenezing.
- Het is een geweldige natuurlijke vervanger voor suiker, is zoeter dan suiker en tast ons lichaam niet aan.
- Het heeft eigenschappen die helpen om vetten uit het lichaam op te nemen, waardoor we sneller het gewenste gewicht verliezen.
- Reguleert cholesterol en triglyceriden in het bloed, daarom behandelt het ons op een heilzame en gezonde manier colesterol, brengt de niveaus in evenwicht en elimineert slechte cholesterol.
Eigenschappen van natuurlijke stevia
De eigenschappen die natuurlijke stevia biedt zijn ook talrijk, omdat het effect dat het op ons lichaam heeft zeer gunstig is.
- Helpt angst te verminderen.
- Het is een spijsverteringsplant.
- Verlaagt de bloeddruk.
- Het is vochtafdrijvend.
- Het voegt geen calorieën toe.
- Reguleert de bloedsuikerspiegel en heeft een hypoglycemisch effect.
- Bestrijd vermoeidheid.
- Het is cardiotonisch.
- Het is antischimmel.
- Het verbetert onze energie, mentaal en fysiek.
- Heeft bevoegdheden antibiotica.
- Stevia is een vaatverwijdend middel.
- Het is anticariës.
- Bestrijd de constipatie.
- Antibiotische werking.
- Verhoogt het immuunsysteem.
- Het wordt gebruikt voor de behandeling van wonden, puistjes veroorzaakt door acne en puistjes.
- Krijgen bacteriën doden die zich ophopen en achterblijven in de mondslijmvliezen of de aandoeningen veroorzaakt door schimmels in de genitaliën van de vrouw.
- Daarom is het goed om de vaginale schimmelinfectie
Waar natuurlijke stevia kopen
Natuurlijke stevia Het kan tegenwoordig op veel plaatsen worden verkregen, het is populair geworden en het is niet langer zo ingewikkeld om het te krijgen.
Er zijn verschillende manieren om het te consumeren, hetzij door de natuurlijke bladeren rechtstreeks van de plant te kauwen, de bladeren te drogen en er een poeder van te maken of het vloeibaar te maken.
Het wordt ten zeerste aanbevolen om het in kleine hoeveelheden te consumeren, omdat het veel, veel meer zoet maakt dan suiker, naar verluidt tot 300 keer meer dan geraffineerde suiker.
Wij adviseren u om de vorm van stevia te kopen die het beste bij u past, van het kopen van de natuurlijke plant, koop de gedroogde bladeren, de gemalen gedroogde bladeren of in vloeistof.
Vraag uw dichtstbijzijnde kruidendokter om advies over alle soorten die u kunt vinden. Zorg ervoor dat de productie ecologisch en van duurzame velden is.
Stevia in vloeibare vorm
Het kan het formaat zijn dat de meeste controverse kan veroorzaken, hiervoor zullen we u vertellen op welke aspecten u moet letten om geen fouten te maken in het verbruik.
- Zoek altijd naar stevia met een dispenser. Zoals we verwachtten, maakt stevia veel zoet, daarom hoef je maar heel weinig toe te voegen.
- Koop een klein formaat. Omdat het een natuurproduct is, is het beter om het lange tijd niet in onze voorraadkast te hebben, omdat het zal bederven.
- Controleer of het geen conserveermiddelen bevat. Het moet vrij zijn van alcohol en gluten.
- Kies bij voorkeur pure stevia en koop de stevia's op smaak gebracht of gearomatiseerd met bijvoorbeeld vanille of chocolade.
Nu u veel meer informatie weet over deze natuurlijke plant die vandaag de dag wordt gebruikt, aarzel dan niet om een professional op de beste manier om advies te vragen.