In grote lijnen de Mariadistel wordt voornamelijk geconsumeerd als u de levertoestand wilt verbeterenDeze plant heeft echter veel zeer gunstige eigenschappen voor het hele lichaam, we verwachten dat het een krachtige ontstekingsremmer is en helpt bij het bestrijden van verkoudheid en hoofdpijn.
Net als in de industriële en chemische geneeskunde, moeten we de bijsluiters zorgvuldig lezen, in de natuurlijke geneeskunde en bij huismiddeltjes die gemaakt worden door middel van planten, kruiden en natuurlijke ingrediënten moeten we rekening houden met bepaalde contra-indicaties.
Blijf lezen tot ken de eigenschappen ervan goed, waar is Mariadistel voor, de mogelijke bijwerkingen, hoe het in te nemen in een infuus of capsules en of het een goede optie is om af te vallen.
Eigenschappen van mariadistel
Een van de organen die er het meeste baat bij heeft, is de lever, omdat mariadistel de ophoping van alle stoffen voorkomt die op de lange termijn leverschade kunnen veroorzaken door silymarine. De meest voorkomende ziekten die gewoonlijk de lever aantasten, zijn: leververvetting, cirrose, leverfalen of geelzucht.
- Zoals we opmerkten silymarine is rijk, zodat je lever wordt beschermd tegen de bovengenoemde ziekten, deze stof zit in de zaden.
- Het bevat veel vezels, zorgt voor de natuurlijke darmflora en reguleert de doorvoer ervan.
- Bevat veel eiwitten, koolhydraten en goede vetten, dus het is een goede aanvulling voor al die mensen met deze tekortkomingen in de voeding, een van de planten die de meeste plantenvoedingsstoffen heeft.
Waar is mariadistel voor?
Dankzij zijn voordelen en eigenschappen wordt deze plant een optie zeer aan te raden om bij te dragen en bepaalde ongemakken te behandelen. Als u zich met een distel identificeert, aarzel dan niet om deze distel eens te proberen en begin hem regelmatig en met de nodige voorzichtigheid in te nemen.
- Mariadistel is een van de meest regenererende planten. Voor degenen die tijdens de feestdagen, in het weekend of regelmatig drinken, is dit kruid een goede aanvulling omdat het gifstoffen en onzuiverheden verwijdert die zich in de lever ophopen.
- Bevat veel vitamine E, het helpt ons om voortijdige oxidatie van onze cellen te voorkomen.
- Het heeft een laxerende werking, vermijd occasionele constipatie. Ideaal om het in de vorm van een infusie te nemen om van de vezel te profiteren, het zal de uitdrijving van ontlasting vergemakkelijken.
- Ideaal om steenophoping te voorkomen, voorkomt sommige ziekten van de galblaas.
- Helpt bij het handhaven van een goed cholesterolgehalte. Het verhoogt de hoeveelheid goede cholesterol, terwijl de slechte cholesterol wordt verlaagd.
- Een hulpmiddel om te overwegen voor alle mensen die last hebben van suikerziekte, regelt de glucoseconcentratie in het bloed.
- Verhoog de spanning en dus spanningsdips te vermijden, moet de bloeddrukverlager er rekening mee houden.
- Rijk aan vitamine C, bètacarotenen, kalium en calciumen linolzuur. Daarnaast bevat het silymarine en andere flavolignanen, fytosterolen en flavonoïden.
- Verlicht irritatie. Als mariadistel op de huid wordt aangebracht, zal het antioxiderende effect dat het produceert cellulaire verjonging veroorzaken en is het ook een goede bondgenoot voor de meest gevoelige huiden.
We willen niet vergeten dat al deze huismiddeltjes, kruiden en geneeskrachtige planten aanbevelingen zijn en niet op het eerste gezicht mogen worden genomen. Als u vragen of opmerkingen heeft, moet u naar de dokter gaan en er commentaar op geven en de doses en de verschillende interacties met andere medicijnen.
Contra-indicaties van mariadistel
Wanneer we beginnen met het consumeren van een kruid of medicinale plant, moeten we rekening houden met de bijwerkingen die het kan hebben, het is erg belangrijk om ze te kennen, omdat elke persoon een andere reactie kan hebben. Vervolgens zullen we u de bijwerkingen vertellen die zijn opgetreden.
- Hypertensie: het kan voorkomen dat mensen hypertensie krijgen als ze distel misbruiken.
- Dermatitis bij directe aanraking: de bladeren en schutbladen hebben doornen die een reactie op de huid kunnen geven, het is altijd aan te raden om ze vast te pakken en op te pakken met handschoenen.
- allergie: eczeem kan bij sommige mensen worden gezien als ze gevoeliger of allergisch zijn voor dit type plant.
- Verandering in de darm: Distel bestaat uit nitraten die misselijkheid, diarree of zelfs braken kunnen veroorzaken.
- Laxerende werking: Wanneer het resultaat u zoekt, is het goed om te weten dat mariadistel een natuurlijk laxeermiddel is, maar het kan schadelijk zijn en ongewenste winderigheid veroorzaken.
- Als het wordt gemengd met andere medicijnen, kan het giftige stoffen produceren in het lichaam. Om deze reden is het raadzaam om naar de dokter te gaan om groter kwaad te voorkomen.
- Als u denkt zwanger te zijn of bent lactatiestadium wees voorzichtig, want er zijn geen afdoende studies gedaan. Het is van oudsher gebruikt om de moedermelk te verhogen, hoewel er, zoals we al zeiden, niet genoeg bewijs is om het te bevestigen.
Hoe mariadistel te nemen?
Het kan op twee manieren worden geconsumeerd, in capsules, wat natuurgeneeskundige artsen aanbevelen, of in infusies. Als u besluit om infusies te nemen, krijgt u deze met infusies bereid uit de zaden. Hoewel we moeten benadrukken dat vanwege: silymarine het is geen stof die gemakkelijk kan worden verdund in water is het misschien een duurdere methode en worden niet dezelfde effecten bereikt als wanneer het in capsulemodus wordt geconsumeerd.
Mariadistel capsules
De meeste specialisten raden aan om mariadistel in tabletten te nemen, omdat dit de plant volledig in het lichaam zal opnemen.
De aanbevolen dosering is 420 milligram per dag, elke tablet bevat 140 milligram, dus het moet worden ingenomen drie keer per dag om aan de aanbevolen eisen te voldoen. Ideaal om bij elke hoofdmaaltijd van de dag één tablet in te nemen.
Echter het nemen van drie capsules wordt aanbevolen voor mensen met een leverprobleem al ontwikkeld, aan de andere kant, als je het wilt nemen om te voorkomen, zou het voldoende zijn om twee tabletten te consumeren, 280 milligram.
Welke tablets moet ik kopen en waar moet ik op letten?
Het consumeren als supplement is de snelste en gemakkelijkste manier om uw lever zonder problemen te beschermen. Wanneer u echter bereid bent om het te kopen, zult u zeker twijfelen over welke u moet kopen, tabletten, capsules of tabletten. Neem de volgende tips in acht, zodat u geen moment twijfelt:
- Koop het product dat het aantal capsules bevat dat u nodig heeft. Er zijn meerdere pakketten met verschillende hoeveelheden, van 40 tot 200 stuks. Om het verstrijken van de houdbaarheidsdatum van het product te voorkomen, koop geen erg grote, omdat u de plant zou verspillen.
- Controleer de milligram mariadistel in elke capsule, evenals het percentage silymarine. Het distelextract wordt gewonnen uit verschillende delen van de plant, maar silymarine is het actieve bestanddeel dat ons al deze deugden geeft. De laboratoria geven de twee percentages of de exacte hoeveelheden aan, zowel voor mariadistel als voor silymarine.
- Controleer samengestelde formules voordat u de meest geschikte capsules kiest. Dit betekent dat Mariadisteltabletten vaak worden gemengd met andere geneeskrachtige planten.
We laten u de meest voorkomende en waar ze voor zijn:
- Mariadistel + artisjok = hepatoprotectief
- Mariadistel + boldo = hepatoprotectief
- Mariadistel + rozemarijn = hepatoprotectief, immunostimulerend, ontgiftend, anti-migraine
- Mariadistel + linde = antimigraine door leverproblemen
- Mariadistel + citroenmelisse = antimigraine van leveroorsprong
- Mariadistel + echinacea = immuunstimulerend, ontgiftend
- Mariadistel + eleutherococcus = ontgiftend en immuunstimulerend
- Mariadistel + zwarte bes = hepatoprotectief, ontgiftend, immuunstimulerend
Helpt mariadistel je om af te vallen?
Mariadistel is een onbekende plant in diëten voor gewichtsverlies, Dit kruid heeft geen specifieke eigenschappen om af te vallen of vet te verliezen, maar het helpt het lichaam te zuiveren, in het bijzonder de lever. Voorkomt de ophoping van stenen in de galblaas, helpt het goede cholesterol te verhogen en het slechte te verminderen.
Het geeft een boost en de prestaties van de lever, een van degenen die verantwoordelijk zijn voor het verbranden van vet, dus ja, het kan worden overwogen dat het ons kan helpen gewicht te verliezen en af te vallen. Mariadistel vermindert de hoeveelheid verzadigd vet, filtert gifstoffen en verwijdert ze, waardoor de lever minder werkt en zich kan concentreren op de functie van vetverbranding.
Gevolgtrekking
Mariadistel heeft grote ontgiftende eigenschappen die het werk van de lever vergemakkelijken om de gifstoffen die in het lichaam worden aangemaakt te filteren en nieuwe weefsels te regenereren. Het duidelijkste geval is alcohol die de lever rechtstreeks aantast en deze plant is perfect om de effecten te de-remmen.
Dankzij de silymarine, de alkaloïde in distel is ideaal om de cellen van beschadigd weefsel te vernieuwen en te vervangen door gezond weefsel, en om zwelling te helpen verminderen.
Mariadistel kunnen we op verschillende manieren in de voeding consumeren, in de vorm van een infusie, tabletten, capsules of tinctuur. We moeten altijd de aanbevelingen van de fabrikant volgen en aarzel niet om contact op te nemen met onze Huisarts alle contra-indicaties dat ik zou kunnen hebben.
Natuurlijk medicijn het is perfect voor het voorkomen van een groot aantal kleine of zelfs ernstige ziekten. Een alternatief is om Mariadistel te kopen, gezien wat te zien is, kan dit zeer gunstig zijn voor ons lichaam en zou het goed voor onze lever zorgen. Een eenvoudige manier omdat alleen twee tot drie tabletten per dag we zouden in de toekomst veel ziekten kunnen voorkomen.