El zwangerschap Het is een heel speciale fase waarin je aversies kunt ontwikkelen tegen favoriete voedingsmiddelen en trek in voedingsmiddelen die normaal niet worden gebruikt in de Dagelijkse dieet, Volgens de onderzoekers weten ze nog steeds niet waarom deze smaakveranderingen plaatsvinden.
Veel zwangere vrouwen gevonden in bepaalde sterk smakende voedingsmiddelen, zoals kool veel afkeer, al voordat ik zwanger werd, maar de koolsap het is zeer gunstig voor de conditie.
El Koolsap bevat helende eigenschappen dat een verademing voor de maag kan zijn, naast een zeer rijke bron van vitamine C, wat helpt om je immuunsysteem te versterken, evenals vitamine K, betrokken bij bloedstolling. Koolsap is ook een bron van vezels, wat kan helpen bij: constipatie zo vaak voor bij veel vrouwen dat ze er vaak last van hebben tijdens de zwangerschap.
Sommige mensen hebben moeite met het verteren van kool, wat leidt tot gasvorming of een opgeblazen gevoel, maar het lichaam heeft mogelijk tijd nodig om zich aan te passen volgens NW Walker, auteur van "Rauwe groentesappen«, waarvoor het wordt aanbevolen elke dag kleine hoeveelheden koolsap drinken of het mengen met een ander soort groentesap om de effecten te verdunnen.
Een van de meest aanbevolen sappen om te combineren zijn wortelsap, selderijsap, tomatensap en spinaziesap. De Wortelsinaasappelsap en spinazie zijn zeer rijke bronnen van vitamine C, essentieel voor organische afweer verhogen.
Dit type combinatie is sterk geïndiceerd omdat er meer voedingsstoffen worden toegevoegd aan de zwangerschapsdieet, iets dat echt belangrijk is, zowel voor de gezondheid van de baby als de moeder.