Na de zomer merken veel mensen dat ze een paar kilo zijn aangekomen door een zittend leven en overmatige voeding. Wist je dat het drinken van grapefruitwater je kan helpen om af te vallen?
Snijd een paar schijfjes grapefruit en plaats ze in een middelgroot tot groot glas. Voeg vervolgens water toe om het glas te vullen. Probeer de plakjes dun te maken. Om voedselverspilling te voorkomen, wikkelt u de rest in papier en plasticfolie en bewaart u deze in de koelkast. Je kunt het sap ook rechtstreeks in het water persen.
Opgemerkt moet worden dat grapefruitwater geen magisch elixer is voor gewichtsverlies, maar het kan helpen als het wordt opgenomen in een gezond dieet en wordt gecombineerd met lichaamsbeweging. En het is dat deze vrucht, ook bekend als grapefruit, Het wordt beschouwd als een van de grootste vetverbranders in de natuur.
Bovendien start het de stofwisseling (vergeet niet dat om gewicht te verliezen, het raadzaam is om het op volle capaciteit te hebben), en het houdt ons weg van het verlangen naar suiker door de eetlust te verminderen. Als je kleding bij terugkomst van vakantie niet meer zo goed past als vroeger, is dit een strategie om rekening mee te houden.
We halen het meeste uit deze natuurlijke drank als we hem drinken in plaats van en niet als aanvulling op. Neem het niet alleen in de ochtend. Doe het ook overdag. Door je koffie en frisdrank te ruilen voor grapefruitwater bespaar je een aanzienlijk aantal calorieën aan het einde van de dag. Als je een van degenen bent die normaal water drinkt, zal het toevoegen van grapefruit je een meer levendige smaak geven in ruil voor 0 calorieën.