Magnesium, vriend van de gewrichten

56

El magnesium is een alkalisch mineraal dat essentieel is voor alle organische functionaliteit, omdat het bijdraagt ​​aan de productie van energie en helpt bij het reguleren van de niveaus van voedingsstoffen, vitamines en andere mineralen, in het bijzonder de voetbal en is zeer effectief gebleken voor natuurlijke gewrichtspijn behandelen.

Adequate niveaus van magnesium moeten worden verkregen door middel van een uitgebalanceerd dieet, maar wanneer er een mineraaltekort is en op professioneel recept, kan het worden geconsumeerd in de vorm van supplementen, en de combinatie van beide geeft meestal de beste resultaten, waardoor de verschillende gewrichtspijnen worden verlicht.

Magnesiumsupplementen

Tomar magnesiumsupplementen Het zou kunnen helpen om bepaalde soorten gewrichtspijn te verlichten, maar altijd op professioneel recept, omdat de te behandelen aandoening moet worden geëvalueerd om de beste resultaten te verkrijgen, bijvoorbeeld de supplementen die appelzuur en magnesium, is aangetoond dat het de pijn bij fibromyalgie verbetert, blijkt uit een onderzoek van de Medisch Centrum van de Universiteit van Maryland, waarbij patiënten die gedurende twee maanden magnesium slikten.

El magnesiumsulfaat is algemeen bekend als epsom zout, kunnen helpen verlichten lichte gewrichtspijnen, een bad nemen met lauw water en zout, verlicht artritis ontsteking, verwondingen en andere aandoeningen die verband houden met de gewrichten, waardoor pijn verminderen.

Sommige voorgeschreven medicijnen voor gewrichtspijn, waaronder: magnesiumtrisalicylaat, magnesium opnemen als onderdeel van de ontstekingsremmende formule, vaak gebruikt om gewrichtspijn van artritis behandelen.

De meeste mensen krijgen voldoende magnesium binnen via hun regelmatig dieet, behalve wanneer er basisproblemen zijn zoals; de gastro-intestinaal, nierziekte, diabetes en hyperthyreoïdie kan leiden tot een laag magnesiumgehalte. Ook om dit te voorkomen, het verbruik van excitanten zoals; cafeïne, alcohol en een teveel aan natrium, vooral als u last heeft van gewrichtspijn, omdat deze kunnen leiden tot meer pijn en verlaagde magnesiumspiegels.

Gezond advies; magnesium alleen is niet genoeg om te bestrijden chronische gewrichtspijn, maar het helpt veel om de symptomen te verminderen in combinatie met conventionele behandeling.

Afbeelding: Flickr


De inhoud van het artikel voldoet aan onze principes van redactionele ethiek. Klik op om een ​​fout te melden hier.

Wees de eerste om te reageren

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd.

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.