El kokosnoot water het is rijk aan mineralen zoals kalium, ijzer en koper. Het bevat ook vitamine A, B en E, waardoor het lichaam veel voedingsstoffen krijgt. Naast het vezelgehalte wordt het drinken van kokoswater aanbevolen voor mensen die er last van hebben constipatie, om de darmtransit te reguleren.
Het is ook gunstig voor mensen die lijden aan gastritis, zweren en colitis, omdat het helpt om de algemene toestand van de maag. Deze vloeistof is van nature gezoet, zonder toevoegingen, het is daarom een uitstekende optie als u energie en opbrengsten wilt verhogen zonder dat u een groot aantal Calorieën.
El kokosnoot water het is een zeer gezond voedsel. Het gehalte aan vitamine A, B, E helpt het uiterlijk van de huid te verbeteren en verbetert de conditie van botten en tanden. Kokoswater is een uitstekend natuurlijk diureticum, dat helpt bij het verwijderen van gifstoffen via de urine en bevordert de systeem nier- en lever.
Deze vloeistof heeft een hoog gehalte aan mineralen, waaronder ijzer, foliumzuur, koper en vooral kalium, waardoor deze vloeistof uitstekend geschikt is voor hydratatie tijdens het sporten, niet alleen helpt bij het herstellen van minerale zouten die verloren zijn gegaan door transpiratie, maar ook om de toning gespierd.
Het hoge kaliumgehalte helpt bij het bestrijden van kater en elimineren overtollige alcohol in het lichaam. Kokoswater wordt aanbevolen voor mensen die lijden aan bloedarmoede vanwege het hoge ijzergehalte. Het is ook een uitstekende optie natuurlijk om af te koelen tijdens warme dagen, en zo de consumptie van koolzuurhoudende dranken of bereide sappen, die suiker bevatten, en chemicaliën zoals conserveermiddelen te vermijden.