Weeg je meer met de regel?

¿Met de regel weeg je meer? De menstruatiecyclus bij vrouwen hangt meestal nauw samen met de toename of afname van het lichaamsgewicht, niet alleen tijdens de menstruatie, dit gebeurt ook voor en na de menstruatie.

goed begrijpen want met de regel weeg je meerLaten we eens kijken wat ons lichaam beïnvloedt om deze gewichtsverandering te produceren. volgens American Dietetic Association Er zijn vier gewichtsveranderingen die samenhangen met de menstruatiefase, namelijk:

menstruatie

Wanneer het lichaam begint te lijden, maandelijkse cyclus, zul je waarschijnlijk voelen krampen, opgeblazen gevoel, vermoeidheid en onzekere stemming, maar aan de positieve kant wanneer het lichaam actief bloedt, is dat wanneer de voering van de baarmoeder zich klaarmaken voor een cyclus van vers bloed.

Dus na verloop van tijd eetlust, verlangen om te eten en het opgeblazen gevoel zal verdwijnen, in feite daalt het gewicht nadat de cyclus stopt.

De folliculaire fase

La folliculaire fase is het rijpingsproces van de eitjes en in deze fase zal het lichaam ernaar streven om op natuurlijke wijze het perfecte ei te kiezen. Dit maakt het hormoon oestrogeen toename.

Helaas stimuleert de toename van dit hormoon de verhoogd lichaamsgewicht en ook het slijmvlies van de baarmoeder wordt dikker om de embryo's te verwelkomen die wachten om bevrucht te worden, dit is wanneer je lichaam iets kan toenemen tot 1 kg.

ovulatie

In de ovulatiefase U zult zich energieker voelen maar vaak gezwollen voelen, de borsten beginnen strakker te worden en het zal ook een impact hebben op de gewichtstoename. Sommige vrouwen in deze fase ervaren ook een overmatige vraag naar water als reactie op het hormoon.

De luteale fase

La luteale fase wordt genoemd als de tijd na de ovulatie. Dat is het moment waarop de eisprong plaatsvindt tot de eerste dag van menstruatie.

In deze fase voel je een paar dagen geen zwelling. Maar een paar dagen later voel je wat algemeen bekend staat als Premenstrueel syndroom.

Houd er rekening mee: alle vrouwen hebben verschillende cycli en of u hormonale anticonceptiva gewichtstoename kan nog groter zijn.

Zoals je kunt zien, is het inderdaad geverifieerd dat de menstruatie zwaarder is, hoewel het allemaal afhangt van ons lichaam en hoe de menstruatie ons beïnvloedt.