gezondheid

We bieden je vijf methoden om te herstellen van vermoeidheid op het werk en om je productiviteit te verhogen tijdens die dagen die worden voorafgegaan door een slechte nacht.

Er zijn veel soorten allergieën waaraan we kunnen lijden, daarom geven we je enkele tips om de meest vervelende symptomen te verlichten

De papaver bevat de pasta waaruit de opium wordt gewonnen. De groene capsules van deze plant bevatten deze vloeistof ...

Behalve in enkele extreme gevallen, worden de symptomen van PMS verminderd wanneer aandacht wordt besteed aan ...

Douchen met koud water, al is het maar tegen het einde, heeft interessante voordelen. Hier leggen we uit welke dat zijn.

De zomer verbetert de stemming van de meeste mensen. Bij de vijanden van de zomer gebeurt echter het tegenovergestelde.

Deze eenvoudige rekoefeningen helpen rug-, nek-, schouder- en hamstringblessures te voorkomen als u lange uren achter een computer doorbrengt.

De koperen armband wordt zeer gewaardeerd door mensen die last hebben van gewrichtsproblemen. Het wordt beschouwd als een krachtige ontstekingsremmer, ...

Om te beginnen met het bereiden van warme kompressen voor spierpijn, vult u een pan met water en zet u deze ...

Spasmen van de slokdarm of cardiospasmen zijn krampachtige spiersamentrekkingen in een deel van de maag, meer bepaald in de mond ...

Een van de redenen die hoofdpijn kunnen veroorzaken, is vasculaire pijn. Deze pijn van...

Als de hoofdhuid jeukt, zijn er veel mogelijkheden om de volgende symptomen te krijgen: jeuk veroorzaakt door een huid ...

Anti-verouderingscrèmes kunnen rimpels geleidelijk elimineren als een volledige behandeling wordt gevolgd, naast hydraterende serums, sommige ...

We geven u 5 dwingende redenen om uw zuivelinname (melk, kaas ...) te beheersen en zelfs volledig uit uw dieet te verwijderen.

Lawaai wordt in onze moderne tijd als een plaag beschouwd. Echte factor die het probleem van stress verergert en ...

Het is waar dat er op esthetisch vlak steeds meer vrouwen zijn die er de voorkeur aan geven hun intieme deel te laten waxen, en ...

Als je de symptomen van gevoelloosheid in je handen voelt, met warmte, tintelingen en krampen tijdens de nacht, zijn er veel mogelijkheden ...

Allereerst is het belangrijk om te weten dat kalium een ​​mineraal is dat we allemaal nodig hebben voor het goed functioneren van ...

Deze 4 factoren voorkomen dat je weer in slaap valt als je 's nachts wakker wordt. Ontdek hoe je ze kunt verslaan, zodat je niet uitgeput wakker wordt.

We leggen uit wat de belangrijkste oorzaken en complicaties van allergieën zijn en hoe je ze kunt voorkomen of in ieder geval kunt beperken.

Het Turks stoombad is een zeer vochtig stoombad dat een schoonheidsritueel is geworden voor ...

We leggen in vijf eenvoudige stappen uit hoe we de opmars van stress kunnen stoppen, gericht op de manier waarop we met onszelf omgaan.

Het is gebruikelijk dat een vrouw, wanneer ze in de menopauze komt, een depressief frame vertoont, ondanks dat ze niet kan vergeten ...

Diuretica zijn essentieel in onze voeding om vochtretentie te voorkomen, weet welke het beste voor u zijn om uw ideale fysieke doel te bereiken

Melanine kan worden verminderd dankzij verschillende vitamines. De crèmes zijn samengesteld uit vitamine A, ook wel retinol genoemd, die ...

De nieren zijn organen die verantwoordelijk zijn voor het filteren van gifstoffen en mineralen die in het bloed aanwezig zijn. Om deze reden zijn ze...

De siësta is altijd geassocieerd met luiheid en luiheid, maar er is niets verder van de ...

Hart- en vaatziekten zijn een van de belangrijkste doodsoorzaken bij vrouwen. De oorzaken zijn verschillend, maar praktisch ...

Deze 7 kleine dagelijkse gewoonten helpen in de meeste gevallen depressies te bestrijden, de stemming te verbeteren en de energie te verhogen.

Een goede voeding bij de zwangere vrouw is bepalend voor de voedingstoestand van de pasgeborene. De inname van...

Blijf dit voorjaar niezen en congestie op een afstand door de dagelijkse praktijken te vermijden die allergische rhinitis-symptomen kunnen veroorzaken.

Hoge bloeddruk wordt gekenmerkt door een sterke druk van het bloed op de wanden van de slagaders. De hypertensie…

Kwik komt van nature voor in de lucht, op het land en zelfs in het water, daarom is het ...

Het cultiveren van goede vrienden zou een van je prioriteiten moeten zijn. Hier leggen we uit waarom en geven we je enkele tips om dit te bereiken.

In de tijd van onze grootmoeders werd deze zin die we vandaag horen: "Ik ben gestrest", niet gezegd, omdat dit ...

De mond is een van de grenspunten tussen de buitenwereld en de binnenwereld van het organisme. Het is hier…

Iedereen wil gelukkig zijn, en toch zijn er momenten waarop er geen redenen zijn om gelukkig te zijn, of ze ...

Meer dan eens, omdat we volwassen zijn, roepen we Morpheus aan om ons de droom te brengen, of we tellen schapen….

Kurkuma is een specerij die veel wordt gebruikt in veel keukens over de hele wereld, vooral in India, om ...

Deze natuurlijke detox-methoden zorgen ervoor dat je je dit voorjaar minder opgeblazen en energieker voelt. Veranderingen in gewoonten om op de goede weg te komen.

De rijkdom aan cacao zorgt ervoor dat de huid wordt gevoed en intens gehydrateerd. Na het aanbrengen van het masker blijkt dat de huid ...

Mijten zijn niet direct gerelateerd aan bepaalde allergische episodes, het zijn hun fecale deeltjes die verantwoordelijk zijn voor deze ...

Harvard heeft de sleutel gevonden om langer en beter te leven. Het geheim van een lang leven en geluk zal je misschien verrassen.

Citroen is een vrucht die deel uitmaakt van veel schoonheidstips en het uiterlijk van haar verbetert ...

Bier drinken heeft veel gezondheidsvoordelen, mits met mate. Wat dat precies zijn, leggen we hier uit.

Als verstopte neus je kwaliteit van leven vermindert, probeer dan deze drie yogahoudingen om je kanalen elke dag schoon te maken.

Als je gevoelige tanden hebt, probeer dan deze drie effectieve strategieën om opflakkeringen van de pijn te voorkomen.

Dit is de belangrijkste oorzaak van rimpels in de tientallen onderzoeken over de vraag: het is handig om de huid te beschermen ...

We leggen uit welke veelvoorkomende lentevoeding je moet vermijden, zodat de spijsvertering niet in gevaar komt.

Als je wilt dat je dagen productiever en gelukkiger zijn, introduceer dan deze ochtendgewoonten in je ochtendroutine.

De kwaliteit van de slaap in het voorjaar kan door tal van factoren in het gedrang komen. Volg deze tips om goed te slapen.

Als het je doel is om de huid van binnenuit te hydrateren, is het belangrijkste om veel water te drinken. Het is essentieel om te hydrateren...

Onder de voedingsmiddelen die de vrouwelijke vruchtbaarheid verhogen, vinden we walnoten, die positief werken in verschillende functies van het menselijk lichaam...

We leggen drie eenvoudige oefeningen uit om carpaal tunnel syndroom en tendinitis te voorkomen als je veel uren achter de computer zit.

Als u artritis heeft, kunnen deze eettrucs uw symptomen verlichten, waardoor u een betere kwaliteit van leven krijgt. 

Wanneer de winter aanbreekt en de kou in ons dagelijks leven tot rust komt, voelen mensen zich meer verzwakt ...

Het cholesterolgehalte verlagen zonder medicijnen is mogelijk. Enkele basisprincipes zijn voldoende om het tarief te wijzigen ...

Als je slaperig of in een slecht humeur wakker wordt, probeer dan deze vijf nachtelijke rituelen, die je vaak helpen om positiever en energieker wakker te worden.

Onze gezondheid is een van de belangrijkste zaken in ons dagelijks leven. Maar waar gaat het precies over als...

Zout water moet worden gebruikt om een ​​mondbad uit te voeren, omdat het een van de meest populaire huismiddeltjes is ...

We hebben allemaal ooit een episode van slapeloosheid gehad, we brengen een ideale infusie om het onmiddellijk te bestrijden

Ondanks het feit dat verbena-bloemen tegenwoordig bekend staan ​​om hun voordelen voor de psychologische toestand, ...

Om in vorm te zijn, moet je slapen. Dit is zeker waar. Maar niet te veel, want te veel slaap ook...

We leggen uit wat u kunt doen om uw lever te beschermen tegen ziekten van dit orgaan, die mogelijk dodelijk kunnen zijn.

Als sinusitis u verhindert om goed te slapen, zijn hier vier eenvoudige tips die u kunnen helpen weer op het goede pad naar rust te komen.

Ten eerste is het belangrijk om te weten wat wordt bedoeld met misselijkheid. Het is buikpijn gecombineerd met wat...

Oogpijn hebben kan het gevolg zijn van een infectie. Onder de meest voorkomende infecties vinden we conjunctivitis, veroorzaakt ...

Het is schadelijk voor onze gezondheid om op onze nagels te bijten, zonder het te beseffen kunnen we virale ziekten oplopen en het kan direct onze handen aantasten

Mee-eters verschijnen meestal op het gezicht en meestal is het niet erg bekend hoe je ze kunt verwijderen. Zonder…

Schoonheidsproducten die in grote winkels worden gekocht, zijn niet altijd aangepast aan de huidbehoeften van verschillende structuren ...

Damiana is een middel tegen longziekten. De etherische olie van deze plant is rijk aan verschillende componenten ...

Meerdere keren per dag je handen wassen is essentieel om griep en vele andere ziekten te voorkomen. Hier leggen we uit waarom en hoe je het goed doet.

Normale triglyceridenspiegels in het bloed moeten 150 mg/dL of iets lager zijn. verder…

Menorragie wordt gekenmerkt door perioden met zeer hevige bloedingen. De belangrijkste vraag om te weten of u aan deze aandoening lijdt ...

Onder de belangrijkste geneeskrachtige planten om angst te behandelen, vinden we valeriaan waarvan de infusie een ...

Ontspanningsoefeningen kunnen worden toegepast om gevoelloosheid te bevorderen en 's nachts beter te slapen, maar ook op andere momenten van de dag, wanneer het nodig is om met bepaalde situaties om te gaan. Dit type oefening heeft veel voordelen.

De tere huid van het gezicht vereist een reeks speciale zorg vanaf de jongste leeftijd, om niet te lijden onder de negatieve effecten van vrije radicalen en omgevingsfactoren die de gezondheid verslechteren.

Zoals we bij verschillende gelegenheden hebben gezegd, kunnen veel oorzaken en factoren bijdragen aan het vertragen van de haargroei. Vandaag gaan we ontdekken wat de oorzaak is van deze vertraagde groei en de remedies die kunnen worden toegepast om het op te lossen.

Het is belangrijk om elke dag een tijdstip vast te stellen waarop u naar bed gaat. Als je geen tijd instelt, loop je het risico om te worden overspoeld door opgeschorte taken of door je simpelweg te laten afleiden en het uitstellen van de tijd om naar bed te gaan, met als gevolg dat je de volgende dag niet voldoende uitgerust bent.

We leggen eenvoudige methoden uit om zelf een paniekaanval te stoppen. Ideaal om bij de hand te hebben wanneer dit onaangename proces begint.

Het verstrijken van de tijd, evenals omgevingsfactoren, leiden tot veroudering van de huid.

Voordat u kunt bepalen of u lactose-intolerant bent, is het belangrijk om iets meer te weten over deze onbalans die duizenden mensen over de hele wereld treft.

De infusies zijn zeer geschikt om de maag op natuurlijke wijze te reinigen, waardoor maagklachten verminderen.

Stoppen met roken is absoluut een enorme mentale uitdaging om een ​​eenvoudige reden, er is een ongezonde gewoonte gecreëerd die al een tijdje deel uitmaakt van je, en nu is het tijd om het los te laten.

We leggen uit wat de eetgewoonten zijn die je in 2016 moet volgen om een ​​gezonder en gelukkiger mens te zijn.

Gelukkig zijn is niet iets groots en ontoegankelijks. Het zit veel meer in de kleine details van het dagelijks leven, een avondje met vrienden, een wandeling met een dierbare, een goed gesprek, een goede film. Geluk bestaat uit banaliteiten, hier en nu.

Vries aloë vera in om het altijd in huis te hebben om alles te behandelen, van brandwonden tot wondgenezing

Het bereiken van geluk zou te maken hebben met het vermogen van iedereen om het leven te accepteren of te verwerpen zoals het is. Er zijn mensen die een grotere aanleg voor geluk hebben dan anderen.

Als je 's nachts werkt, is het niet raadzaam om na 3 uur 's ochtends stimulerende middelen te gebruiken, omdat de stofwisseling ongeveer 4 uur nodig heeft om ze te metaboliseren. Onder invloed van stimulerende middelen is het onmogelijk om met een goede nachtrust te slapen.

Ontdek welke de beste infusies zijn om de hele dag door te drinken, profiteer van hun eigenschappen en voed je lichaam

Wij bieden u zelfgemaakte maatregelen om het risico op voedselvergiftiging te verminderen, wat erg gevaarlijk is voor uw gezondheid.

Als je je zwaar voelt door teveel eten tijdens Halloween, bekijk dan dit ontgiftingsplan dat we voorstellen.

Mensen hebben vaak pijn bij het plassen en maar weinig mensen kennen de oorzaak, verzorgen en leren hoe dit ongemak te verhelpen

We leggen uit waarom u een groot aantal ontstekingsremmende voedingsmiddelen in uw dieet moet opnemen en we noemen enkele van de belangrijkste.

De meeste honderdjarigen slapen 10 uur per dag. Inderdaad, diepe slaap is essentieel voor een gezond brein.

We bieden je vier praktische tips om gezond te blijven tijdens de herfstmaanden, wanneer de temperaturen dalen en de dagen korter worden.

We bieden een reeks zeer effectieve tips om in het dagelijks leven toe te passen om het gevoel van eigenwaarde te vergroten, wat voor velen de sleutel tot geluk is.

Val 's ochtends af met deze reeks routines die u in uw dagelijkse leven kunt introduceren

Veel vervelende en pijnlijke ziekten kunnen het onderlichaam, de voeten, aantasten.

Stop niet met het verwennen van je lichaam met deze schoonheidstips die je gewoon thuis kunt doen en met een heel gemakkelijk product, olijfolie

We moeten speciale aandacht besteden aan de hoeveelheid zout die we aan onze gerechten toevoegen, het kan zich tegen ons keren en onze gezondheid schaden

Het is niet mogelijk om cellulitis te bestrijden zonder een uitgebalanceerd en zorgvuldig dieet en weg van junkfood, gefrituurd voedsel, gebak en geraffineerde suikers, daarom is het raadzaam om eetgewoonten te veranderen.

We bieden je drie remedies om katersymptomen op natuurlijke wijze te verlichten na een nacht van alcoholmisbruik.

Essentiële oliën kunnen op verschillende manieren worden gebruikt, daarom variëren aromatherapiebehandelingen en hebben ze verschillende effecten op het lichaam.

De term pijn wordt in de volkstaal gebruikt om diffuse spierpijn aan te duiden, meestal zonder enige ernst, maar die gepaard kan gaan met koorts en vermoeidheid.