Vandaag breng ik je een ander bericht, waarin het zal dienen als informatie bij het volgen van een dieet. In dit bericht zie je hoeveel calorieën elk voedsel dat je dagelijks eet bevat.
In deze gelegenheid zullen we de verschillende soorten granen analyseren, wetende hoeveel calorieën elke 100 gram bevat en welke visuele realiteit reageert op de 100 gram van elk voedsel:
GRANEN (ruw gewicht),,
Voedsel, Calorieën per 100g, hoeveelheid,
witte rijst, 343, 1 dessertbord
bruine rijst, 332, 1 dessertbord
instant polenta, 342, 1 dessertbord
havermout, 377, 1 eetl
haverzemelen, 342, 1 eetl
327 tarwebloem, 1 eetl
volkoren meel, 324, 1 eetl
muesli, 368, 1 kopje thee
tarwezemelen, 346, 1 eetl
maizena (zetmeel), 345, 1 kopje thee
Tarwekiemen, 369, 1 el thee
havervlokken, 321, 1 kopje thee
cornflakes, 374, 1 kopje thee
49 mout, 1 el desserttype
gist, 344, 1 eetl
droge biergist (Cormillot), 364, 1 theelepel