Als je hebt gehoord van boldo Maar je weet niet echt wat het is, waar het voor is, hoe het wordt ingenomen en welke voordelen het oplevert, je bent op de juiste plek.
We vertellen je alles wat je over hem moet weten vet, een plant met therapeutische eigenschappen en zeer heilzaam voor het lichaam.
Wat is het?
Zoals we al zeiden, boldo is een endemische boom van Chili en is over de hele wereld beroemd om zijn geweldige therapeutische eigenschappen, het wordt ook gekweekt in de Noord-Afrika en in sommige delen van Europa, om deze reden is het een gemakkelijkere plant om te vinden.
Het past zich aan verschillende klimaten aan en kan worden gekweekt van 0 meter tot duizend meter hoog, daarnaast kan het worden een 30 meter hoge boom en hebben een stam van een meter in doorsnee. De bladeren vallen op door hun aromatische, donkergroene kleur en ze hebben een ovale vorm. De bloemen zijn wit en geel.
Het wordt al sinds de oudheid als medicijn gebruikt vanwege de essentiële oliën zoals: ascardiol of eucalyptol helpen het lichaam om zijn gezondheidstoestand te verbeteren. We benadrukken de eigenschappen ervans diuretica, digestieven, antioxidanten, sedativa en slijmoplossers.
Medicinale eigenschappen
Boldo heeft een groot aantal eigenschappen of actieve bestanddelen die het tot een zeer goede medicinale plant met therapeutische eigenschappen maken.
In dit geval zijn het de bladeren die nodig zijn om deze voordelen te verkrijgen, of anders, de vruchten van de boom. Het onderscheidt zich vooral door zijn eigenschappen die worden veroorzaakt door de actieve principes die we u hieronder zullen vertellen:
- Boldijn: het is een alkaloïde, een actief bestanddeel dat helpt bij het produceren van meer galafscheiding en maagsappen.
- Flavonoïden en tannines: verantwoordelijk voor het handhaven van een gezonde cardiovasculaire gezondheid en het verjongen van het lichaam omdat het geweldige en uitstekende antioxidanten zijn.
- Eucalyptol en ascaridiol: zijn essentiële oliën met eigenschappen windafdrijvende middelen en perfecte ontstekingsremmer om weefsels te beschermen.
- Hoewel het in mindere mate is, geeft het ons ook hars, cumarine en verschillende zouten.
Hoe te nemen
Voor dit soort planten is het belangrijk om te weten hoe ze geconsumeerd moeten worden, want hoe heilzaam ze ook zijn, we moeten weten hoe we ze moeten nemen om in aanmerking te komen voor al deze voordelen.
De boldo ook, het is een onschadelijke en natuurlijke plant, maar om die reden kunnen we het niet zonder controle nemen, we adviseren dat het verbruik wordt gecontroleerd door een professional, we moeten de indicaties goed kennen, dus vraag uw vertrouwde persoon in de kruidkundige of naar een natuurgeneeskundige zodat zij al uw twijfels kunnen oplossen.
De meest gebruikelijke manier om te consumeren is in infusievorm en dit wordt verkregen in winkels van natuurlijke producten. Kies altijd de meest natuurlijke en ecologische optie. U vindt het echter ook in capsules of olie.
Contra
Boldo is rijk aan alkaloïden en als we de consumptie ervan overschrijden, kan dit ongewenste bijwerkingen veroorzaken. Daarnaast zijn er bepaalde contra-indicaties waar we rekening mee moeten houden.
- Je mag niet meer consumeren dan 4 weken achter elkaar.
- Ze kunnen het niet consumeren onder 12 años.
- vrouwen zwangere vrouwen het is beter om het niet te consumeren omdat het samentrekkingen van de baarmoeder kan veroorzaken en abortus kan veroorzaken.
- Op dezelfde manier zijn vrouwen die borstvoeding geven.
- Nierziekte of problemen lever echt.
- Heb obstructie in galwegen.
- Patiënten met pancreatitis.
Het is raadzaam om het te combineren met de consumptie van andere planten zoals rozemarijn, salie of munt, omdat het anders bijwerkingen kan veroorzaken zoals hieronder vermeld.
- Het kan diarree, duizeligheid, duizeligheid of hallucinaties veroorzaken.
- Buikpijn
- Problemen met het zenuwstelsel.
- Algemeen ongemak.
- Maagpijn en braken
voordelen
Hoewel we het eerst hebben gehad over de contra-indicaties, moeten we ook de grote voordelen benadrukken die de vet.
- Verbeter de spijsverteringsproblemen en galafscheiding. In dit geval is het perfect voor al die mensen die last hebben van galstenen. Het consumeren van een infusie met een theelepel boldobladeren kan je veel voordeel opleveren.
- Het is een natuurlijk diureticum. Ze dienen tegen specifieke problemen zoals vochtretentie en lijken gunstig te zijn bij urineweginfecties.
- Is goed voor vermijd migraine en hoofdpijn.
- Het is goed voor het verwijderen van gifstoffen uit het lichaam en het verbeteren van de spijsvertering in het algemeen.
- Het werkt als een natuurlijk laxeermiddel en vermijd occasionele constipatie.
- Het vergemakkelijkt de verdrijving van gassen en voorkomt een opgeblazen gevoel in de buik.
- Verhoogt de afscheiding van speeksel van natuurlijke vorm.
- Schakel de toxines y beschermt onze lever.
- Vermindert hersteltijden bij dislocaties als we last hebben van chronische reuma.