Net als elke ochtend warm water met citroen drinken, is het drinken van ananaswater erg heilzaam. Het idee van neem het op een lege maag Het wordt het meest aanbevolen om te kunnen profiteren van alle voedingsstoffen en eigenschappen.
Het lichaam neemt de eerste drankjes en begint te werken. Ananas is een perfecte vrucht om gifstoffen te verwijderen, een goede spijsvertering te vergemakkelijken en af te vallen. Zeer rijk aan vezels, bromelaïne en fytosterolen die de verdrijving vergemakkelijken van de moeilijkste gifstoffen die uiteindelijk ziekte veroorzaken. Het heeft antioxiderende eigenschappen en vermindert vroegtijdige veroudering van de huid.
Zelf ananaswater maken
Het is een heel eenvoudig recept om te maken en met alle voordelen die het ons biedt, wordt het ten zeerste aanbevolen om het minstens één keer per maand te doen. Je hebt alleen nodig twee ingrediënten:
- Halve ananas
- Een liter mineraalwater
Voorbereiding
- Eerst schillen we de ananas en snijden deze in kleine vierkantjes
- We plaatsen de ananasstukjes in een glazen kan naast de liter water en laten het een nachtje rusten.
- De volgende ochtend zeven we het mengsel
Witte suiker mag niet worden toegevoegd, zou dit alle eigenschappen verpesten en slecht zijn voor het organisme.
Ideaal om op een lege maag in te nemen
Dit ananaswater moet 's ochtends voor het ontbijt worden ingenomen. Als je warm water met citroen hebt gedronken en de smaak beu bent, zal dit water zeer bevredigend zijn. Het is heel licht en zijn zure toets is perfect om onze dorst te lessen of ons op te frissen na een sportsessie.
Onder zijn voordelen we markeren:
- Vermindert maagontsteking dankzij de werking van bromelaïne.
- Het helpt ons daarbij een paar kilo afvallens. Dankzij zijn grote bijdrage aan vezels, helpt het ons om een efficiënte spijsvertering te hebben en naar de badkamer te gaan zonder constipatieproblemen.
- Voorkom angst Over het eten.
- Zuivert onze lever en dikke darm, omdat het een klein laxerend effect heeft.
- Versterkt het immuunsysteem, voorkomt dat we vatbaarder zijn om ziek te worden, worden virussen op afstand gehouden.
Dit water kan dagelijks worden geconsumeerd, het wordt zelfs ten zeerste aanbevolen neem het voor minstens een week gevolgd om de voordelen ervan op te merken en zo het lichaam op de juiste manier te zuiveren.