Aluminium en gezondheid

Wat is de relatie tussen aluminium en gezondheid? Gelabeld als een van de meest voorkomende elementen op aarde, kan een overmaat schadelijk zijn voor de gezondheid. Juist vanwege deze overvloed is het echter een ingewikkelde taak om blootstelling eraan te vermijden.

Er zijn talloze bronnen van aluminium in uw dagelijks leven, waarvan de belangrijkste voedsel is, hoewel niet de enige. De volgende zijn de sleutels die u over dit metaal moet weten.

Gerelateerd artikel:
Metalen in het lichaam

Wat als er teveel aluminium in het menselijk lichaam zit?

Aluminium komt het lichaam voornamelijk binnen via voedsel. Er wordt aangenomen dat er gemiddeld ongeveer vijf milligram aluminium per dag wordt ingenomen. Deze dosis zou onschadelijk zijn, aangezien deze veel lager is dan wat als gevaarlijk voor de gezondheid wordt beschouwd.

Niet iedereen deelt die mening echter. En er zijn mensen die zich afvragen of de bedragen die worden ingenomen zo laag zijn. Sommige studies over aluminium en voeding schrijven hogere hoeveelheden toe aan een verscheidenheid aan diepvries- en bakkerijproducten.

Wanneer er een overmaat aan aluminium is, kan het zich ophopen in de organen en een aantal symptomen en gezondheidsproblemen veroorzaken, van braken en diarree tot ernstiger ziekten. Sommige onderzoeken hebben hoge en langdurige blootstelling in verband gebracht met ontsteking van de hersenen en een verhoogd risico op het ontwikkelen van ziekten zoals dementie.

Welke voedingsmiddelen die rijk zijn aan aluminium?

Aluminium in voedingsmiddelen kan van nature worden gevonden of tijdens de verwerking worden toegevoegd. Opgemerkt moet worden dat, in tegenstelling tot vitamines of mineralen, er geen gezondheidsvoordeel zou zijn bij het opnemen van voedingsmiddelen die rijk zijn aan aluminium in de voeding.

Natuurlijk aluminium

Bepaalde vissen behoren tot de voedingsmiddelen met het meeste aluminium. Maar de bijdrage kan sterk variëren van de ene soort tot de andere, en is bij sommige zeer hoog en bij andere praktisch onbeduidend.

Vers vlees, eieren en groenten en fruit bevatten ook aluminium. Spinazie is de groente die van nature het meeste aluminium ophoopt en de rest ver overtreft.

Als het om drankjes gaat, moeten we de thee benadrukken. Met een veel lagere aluminiumbijdrage zijn vruchtensappen en koffie. In plaats daarvan zou de concentratie van dit metaal in leidingwater erg laag zijn.

Aluminium toegevoegd

De voedingsindustrie kan in veel van haar producten aluminiumadditieven opnemen voor verschillende doeleinden. Het is de moeite waard om de aanwezigheid van toegevoegd aluminium in smeltkazen en cacao te overwegen, evenals in bakpoeder en augurken.

Als je het wilt vermijden, staat aluminium meestal op de ingrediëntenlijst van het product in kwestie. Deze bedragen zouden volgens verschillende instanties echter veilig zijn, dus er zou geen reden zijn om je zorgen te maken.

Andere bronnen van aluminium

Aluminium is niet beperkt tot voedsel, maar het is ook mogelijk om dit element overal in je dagelijks leven te vinden. Deodorants, keukengerei en frisdrankblikjes zijn enkele van de dingen die in de meeste huizen voorkomen die aluminium bevatten.

Je medicijnkastje kan ook aluminium bevatten. En dit metaal heeft ook toegang tot je lichaam via vrij verkrijgbare medicijnen, zoals pijnstillers of maagzuurremmers.

deodorant

Worden je oksels rood na het aanbrengen van deodorant? Dit kan zijn omdat veel van deze producten aluminium bevatten. Allergische reacties zijn waarschijnlijker met sterkere anti-transpiranten.

Zoek naar deodorants met een zeer laag aluminiumgehalte. En als transpiratie geen probleem is, overweeg dan natuurlijke deodorants, die de geur goed maskeren, maar niet zo effectief zijn in het voorkomen van zweten.

keukengerei

Gekookte Quinoa

Aluminium uit aluminium kookgerei, zoals potten of pannen, is in de meeste gevallen veilig. Anti-aanbak en andere behandelingen zouden voorkomen dat het in het voedsel terechtkomt.

Maar zure voedingsmiddelen, zoals tomaten, kunnen deze oppervlaktelagen oplossen en ervoor zorgen dat er meer aluminium in het voedsel terechtkomt. Daarom is het raadzaam om bij het koken of bewaren van deze voedingsmiddelen naar alternatieven voor aluminium te zoeken.

Wat te doen om aluminium van de carrosserie te verwijderen?

U hoeft niets speciaals te doen om aluminium van de carrosserie te verwijderen. Gezonde mensen kunnen deze taak natuurlijk uitvoeren. Wat u wel kunt doen, is in uw dagelijks leven stappen ondernemen om de blootstelling aan dit metaal te verminderen.

Er zijn een paar dingen die worden overwogen om aluminium op afstand te houden, waarvan de volgende de bekendste zijn:

Alternatieven voor aluminium gebruiken om te koken

Vermijd deodorants en medicijnen met aluminium (je kunt natuurlijke alternatieven proberen)

Heeft aluminium voordelen in het lichaam of niet?

Aluminium is een stof die in je lichaam aanwezig moet zijn omdat het je verschillende voordelen geeft, hiervoor zul je een gevarieerd dieet moeten volgen waarbij er geen gebrek is aan vlees, fruit, groenten en zuivel. De hoogste aluminiumwaarden in iemands lichaam bevinden zich in de eierstokken, teelballen, lever en longen.

Het is echter van fundamenteel belang dat u weet dat door een grote hoeveelheid onderzoek is vastgesteld dat mensen die niet voldoende aluminium in hun lichaam hebben, kunnen lijden aan verschillende aandoeningen, zoals analoge veranderingen van vitamine B of verminderde activiteit van de barnsteenzuurdehydrogenase onder andere.

Voordelen van aluminium in de carrosserie

Hoewel er veel onderzoeken zijn die bevestigen dat aluminium niet gunstig is voor de gezondheid, kunnen we in andere lezen dat het metaal een aantal positieve voordelen voor het lichaam biedt:

  • Het zal u helpen om een ​​optimale ontwikkeling van het zenuwstelsel te bereiken.
  • Het zal je ademhalingssysteem helpen beter te werken.
  • Het zal u helpen uw slaap te regulariseren.
  • Het zal u helpen voorkomen dat uw darm fosfor opneemt.
  • Het zal u helpen om een ​​goede staat van ossificatie van uw kraakbeen te krijgen.
  • Het zal je helpen een betere mentale capaciteit te ontwikkelen.
  • Het zal u helpen de toestand van uw gewrichten te verbeteren.

Als je meer wilt weten over wat zijn de metalen in ons lichaam? en waarom ze belangrijk voor ons zijn, voer de link in die we je zojuist hebben achtergelaten en waarin we je zullen vertellen dat mensen naast aluminium andere metalen nodig hebben voor het goed functioneren van hun metabolisme.


De inhoud van het artikel voldoet aan onze principes van redactionele ethiek. Klik op om een ​​fout te melden hier.

12 reacties, laat de jouwe achter

Laat je reactie achter

Uw e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Verplichte velden zijn gemarkeerd met *

*

*

  1. Verantwoordelijk voor de gegevens: Miguel Ángel Gatón
  2. Doel van de gegevens: Controle SPAM, commentaarbeheer.
  3. Legitimatie: uw toestemming
  4. Mededeling van de gegevens: De gegevens worden niet aan derden meegedeeld, behalve op grond van wettelijke verplichting.
  5. Gegevensopslag: database gehost door Occentus Networks (EU)
  6. Rechten: u kunt uw gegevens op elk moment beperken, herstellen en verwijderen.

  1.   Alice zei

    het artikel is totaal tegengesteld aan wat serieuze wetenschappelijke studies zeggen, aluminium is schadelijk voor de gezondheid en moet worden vermeden, wees verantwoordelijk !!!!!

    1.    alirio zei

      Studies hebben aangetoond dat aluminium zeer schadelijk is voor de gezondheid, zie aluminium dossiers.DW

    2.    eduardo zei

      Serieuze wetenschappelijke studies?: Dit artikel stelt dergelijke studies ter discussie.

    3.    eduardo zei

      Serieuze wetenschappelijke studies ?: Dit artikel roept vragen op over dergelijke studies. Wat weet je over dit onderwerp om dit artikel af te wijzen? .-

  2.   Caesar zei

    Alice: Als aluminium schadelijk is voor het lichaam, maar het is nog steeds een sporenelement dat in het menselijk lichaam aanwezig moet zijn, dan is het duidelijk dat het giftig is, maar alles wat teveel is, is slecht. Ik heb een tijdje onderzoek gedaan en het is niet de eerste pagina die ik heb gelezen die iets soortgelijks zegt.

  3.   Caesar zei

    Hoewel als u verwijzingen naar dit artikel nodig heeft ¬¬

  4.   CAROLINA zei

    IK WORD BEHANDELD DOOR EEN NATURISTISCHE ARTS, EN NA VERSCHILLENDE EVALUATIES KOMT IK TOT DE CONCLUSIE DAT IK ALUMINIUM MIS.
    VOOR DE GEWRICHTEN, DE KNIEN, DIE IK VEEL BARST. EN OOK VOOR DE REGELING VAN SLAAP EN ADEMHALING. OMDAT IK VEEL OPPERVLAKTE ADEMHALING GEBRUIK. ZE GEEFT ME UITLEG EN LIJKT VRIJ LOGISCH.

  5.   Fia zei

    Moeilijk te redeneren in een paar regels, dus we zullen synthetiseren.
    Alle levende wezens hebben in onze samenstelling de chemische elementen, daarom is nauwelijks iets dat deel uitmaakt van ons lichaam slecht om in te nemen, de natuur is wijs, niet de hand van de mens. De toxiciteit van chemische elementen komt meer voort uit de vorm, hoe en de hoeveelheden waarin het element wordt ingenomen dan in het element zelf, dat wil zeggen: 
    VORM: in de dagelijkse inname nemen we alle chemische elementen, waaronder de zware metalen arseen, lood, kwik, cadmium, barium; Lood is giftig als het wordt ingeademd (gebruikt) maar niet via kraanwater wordt ingenomen en in sommige voedingsmiddelen is het alleen giftig als het is behandeld met afval of als het met lood is verwerkt.
    HOE: Het is niet hetzelfde om granen te nemen om ijzer of koper op te nemen, die van nature beschikbaar zijn voor het menselijk lichaam, dan om ijzer en koper rechtstreeks in te nemen, ons lichaam zal het afstoten. HOEVEEL: We nemen elke dag zout, en het is goed en noodzakelijk, maar niemand durft twee eetlepels tegelijk te nemen, omdat ze het verhaal misschien niet naleven.

    Kortom: de plaatsen waar de natuur ongerept blijft, ver van menselijke manipulatie, het ecosysteem is overvloedig, gezond en rijk, zonder problemen van toxiciteiten van voedsel en zijn verbindingen.

    1.    kader zei

      Wetenschappelijke studies hebben vastgesteld dat ze een rol die aluminium in ons lichaam ontwikkelt niet gunstig vinden, integendeel, ze vinden dat het slecht is in ons lichaam, vooral mensen met nierproblemen omdat ze aluminium niet in het lichaam kunnen verwijderen. het lichaam wil van aluminium af maar het kan niet, er zit aluminium in frisdrankblikjes, deodorants, in keukenpotten, kortom ontelbare aantallen, er wordt gezegd dat het menselijk lichaam dit aluminium heeft, maar ze hebben geen rol gevonden om te spelen in het menselijk lichaam is dat gunstig, maar als het algemeen bekend is dat als het naar de hersenen gaat, het een krachtig neurotoxine is, weet je dan hoeveel er vrijkomt als je kookt in aluminium potten? wees heel voorzichtig lees meer alsjeblieft vergiftig jezelf.

      1.    Eduardo zei

        De wetenschappelijke commentaren in dit artikel ontkennen uw bewering dat aluminium schadelijk is, en niet alleen dat, maar dat het voor onze gezondheid gunstig is om het te consumeren.

      2.    Eduardo zei

        Wat voor soort wetenschappelijke studies zijn die die het consumeren van natuurlijke voedingsmiddelen afraden omdat ze aluminium bevatten? - Wees heel voorzichtig, alsjeblieft, wil ons niet de uitstekende voedingsmiddelen ontnemen die aluminium bevatten, omdat de natuur het daar heeft geplaatst voor onze gezondheid.-

  6.   Marcos zei

    Aluminium is een overvloedig element in de natuur (anorganisch), het is aanwezig in de aardkorst, maar het is geen fundamenteel onderdeel van biologische processen, en zelfs in minimale concentraties is het giftig voor levende wezens; sommige mensen zijn gevoeliger dan anderen voor deze toxiciteit. Lees, ontdek het a.u.b