We volledig seizoen van aardbeien en aardbeien. Om deze reden brengen we u een monodieet waarvan de hoofdrolspeler deze zoete, rijke en rode vrucht is die onze smaakpapillen een voortreffelijke smaak geeft.
Een dieet dat sindsdien niet lang hoeft te worden verlengd, zoals goed wordt gewaardeerd in de titel, bestaat voornamelijk uit aardbei en wat andere voedingsmiddelen.
Dit dieet is perfect om je doelen te bereiken, als je denkt dat je nog een kilo over hebt, ben je daarmee bezig je lichaam zuiveren en ontgiften Zonder het te geloven en zonder het te merken, ga je je alleen maar beter en beter voelen, en dat zal dankzij de aardbei zijn.
Dit dieet kan op verschillende manieren worden uitgevoerd, we vertellen je er hieronder over:
Afvallen met het aardbeiendieet
Als u op zoek bent naar snel afvallen, kunt u dit bereiken met dit dieet, hoewel het is niet raadzaam om het langer te verlengen dan zou moetenAnders zal je lichaam ander voedsel gaan missen en het zal zijn tol van je eisen, dus let op, gezondheid is een heel belangrijk punt en je hoeft er niet mee te spelen.
Dit dieet is opgedragen aan de meest verslaafde van aardbeien, aangezien het aardbeien bevat als het enige voedsel verdeeld over vijf maaltijden, een dosis van 400 gram per maaltijd. Het kan maximaal drie dagen worden gedaan en mag niet worden overschreden.
Kan worden gecombineerd met ander fruitVerminder bijvoorbeeld de inname naar 300 gram aardbeien en nog een ander stuk fruit. Dit zal je lichaam ontgiften, omdat je gedurende die drie dagen veel vezels zult hebben. Door de fructose in het fruit vermijd je constipatie en voel je je verzadigd.
Aan de andere kant, als je jezelf niet in staat acht om drie dagen alleen fruit of aardbeien te eten, raden we je aan om: magere zuivel voor ontbijt en diner, evenals sommige zelfgemaakte groentebouillon Om te eten, zal dit je honger naar "zout" stillen en je zult je doel bereiken om met weinig moeite een paar kilo's kwijt te raken.
Zoals te zien is, is het een zeer restrictief dieet, is bedoeld als schoktherapie om de maag kleiner te maken. Ideaal als zuiverend dieet en sterk aanbevolen om te drinken tijdens festivals en hete seizoenen.
Aardbeien bevatten weinig vet en veel antioxidanten, vitamine C, B6 en K. Perfect voor het verhogen van mangaan, magnesium en ijzer. Ten slotte is het fantastisch om te hebben goede spijsvertering en reguleren ons cholesterol. Enkele voordelen die we zonder aarzeling zullen opmerken.