Voedingswetenschappers realiseren zich al lang de grote voordelen en eigenschappen van appelazijn In ons lichaam is een van zijn grote capaciteiten de kracht om degenen die het consumeren te helpen vet en gewicht te verliezen.
Het is een heel spijsvertering, diureticum en zeer rijk aan kalium. De twijfel bestaat erin dat als in feite die studies die bevestigen dat je ermee kunt afvallen waar zijn. Hiervoor gaan we in de materie om dit uit te zoeken.
Uitgaande van de basis dat al het voedsel dat zuiverend en spijsvertering is, helpt bij het constante gewichtsverlies, zullen we observeren wat zijn de gezondste eigenschappen? van appelciderazijn waarmee we kunnen afvallen.
Waarom appelciderazijn je dun maakt
- Het heeft een grote kracht om de eetlust stillen. Als jij een van de mensen bent die kan eten tot je barst, zal het toevoegen van een paar eetlepels appelciderazijn aan je dag je eetlust op afstand houden, waardoor je minder eet.
- Het is een van de bekendste darmreinigers. Samengesteld uit azijnzuur, vermijd constipatie, voorkomt dat bacteriën zich ophopen, waardoor gifstoffen, gassen en bederf ontstaan. Het helpt om alles te elimineren wat het lichaam niet nodig heeft.
- Evenzo is het een geweldig diureticum, dankzij het hoge kaliumgehalte. Kalium helpt ons lichaam alkaliseren, handhaaft een juiste pH van het bloed waardoor we niet duizelig worden of vochtophoping geen krampen.
- Zorg voor onze huid Het is samengesteld uit vitamine A en geeft het extra elasticiteit en houdt het volledig gehydrateerd.
- Het voorkomt ook zwelling van de buikl, het is perfect om je lichter te voelen, een gezond en hardwerkend spijsverteringsstelsel te hebben.
Hoe het te consumeren
Het ideaal is om het gedurende de dag in kleine hoeveelheden in te nemen en de beste manier is om het in te nemen een eetlepel azijn voor de maaltijdOm ervoor te zorgen dat het geen ingewikkelde of onaantrekkelijke taak is, raden we aan om die lepel met mineraalwater te mengen en dat grote glas water te drinken voordat je gaat eten. Voor ontbijt, lunch en diner.
Appelciderazijn heeft een sterke smaak, hierdoor hebben we eerder een vol gevoel, het gevoel van verzadiging is erg merkbaar.
De inname van deze azijn moet altijd gepaard gaan met een uitgebalanceerd dieet, rijk aan groenten, fruit, volle granen en eiwitten van wit vlees. Als we willen afvallen, zal azijn ons helpenWe zullen echter ons deel moeten doen, afgezien van de vetste en meest overvloedige voedingsmiddelen die ons een zwaar gevoel geven.