Dit kleine voedsel heeft in zijn interieur prachtige eigenschappen die zeer heilzaam zijn voor het lichaam, heerlijke kleine hapjes die kan de gezondheid sterk verbeteren.
Als je de voordelen van veenbessen nog steeds niet kent, blijf deze regels dan lezen, want we zullen je vertellen hoe ze voor je kunnen zorgen en je gezondheid kunnen verbeteren.
Ze bieden belangrijke voedingsvoordelen die: voedingsdeskundigen niet over het hoofd zijn gezien. Deze rode vruchten geven een zure smaak maar ook zoet, alhoewel de bosbessen die we het beste kennen de donkerblauwe bijna zwarte is.
Rode bosbessen zijn direct gerelateerd aan: blaasgerelateerde problemen en urineweginfectiesZe kunnen ons echter helpen bij andere algemene aspecten van onze gezondheid.
Cranberry voordelen
Rode bosbessen worden verward met bosbessen omdat ze denken dat ze hetzelfde zullen smaken, maar deze zijn veel zuurder en zuurder. Het uiterlijk is vergelijkbaar, waardoor het verschil in kleur behouden blijft. De gewone bosbessen zijn zoet en blauwachtig, bovendien kunnen ze direct worden geconsumeerd, aan de andere kant worden de rode voor hun smaak bereid genomen.
Het is niet gebruikelijk om ze als vers product in de winkel te vinden, want het is echt geen product dat te veel wordt geconsumeerd. Echter, in gespecialiseerde productwinkels
Vervolgens vertellen we het je hoe kunnen veenbessen je helpen?
Ze voorkomen urinewegaandoeningen
Ze zijn voldoende als het gaat om urineweginfecties te voorkomen of te verlichten, en dit komt door de grote hoeveelheid antioxidanten. We mogen niet vergeten dat deze bosbessen rijk zijn aan tannines die antibiotische voordelen bieden die ons helpen dit type infectie te voorkomen.
Vermindert het risico op kanker
Kanker is momenteel een van de meest gevreesde ziekten bij de mens, het kan elk deel van het lichaam aantasten en afhankelijk van de mate van ontwikkeling is het een dodelijke ziekte.
De consumptie van cranberry kan, net als veel andere natuurlijke voedingsmiddelen, worden gebruikt als preventiewapen voor kanker op afstand houden. Het helpt het risico op proliferatie van kankercellen te bestrijden wanneer dit er weinig zijn, bovendien beschadigt het de rest van de cellen niet.
Het is verjongend
Verbindingen in vossenbessen bezitten proanthocyanidinen, sommige stoffen die vreemde verschijnselen helpen en de gezondheid in het algemeen verbeteren. Ze vertragen de tijd van huidveroudering door vrije radicalen en hun werking op de huid te elimineren. Daarom, als je je huid beter wilt zien, stop dan niet met het nemen van veenbessen.
Natuurlijk ontstekingsremmend
Cranberry heeft een grote hoeveelheid antioxidanten, evenals ontstekingsremmers. Daarom wordt er gezegd dat het zeer gunstig is voor: sommige pathologieën verminderen, zoals een gezwollen buik, gas, stijfheid, spierpijn, menstruatiepijn, enz.
Verbetert het gezichtsvermogen
Het zicht kan met het verstrijken van de tijd ook enige degeneratie en oxidatieve schade oplopen, het weefsel van het netvlies van de oogbol kan gemakkelijk worden beschadigd. Om deze reden adviseren wij u veenbessen te eten, zodat de anthocyanines u helpen deze oogbeschadigingen te voorkomen.
Anti-vet voedsel
Als u wilt afvallen, kunt u de consumptie van veenbessen in uw dieet verhogen. Ze bevatten vezels en leveren geen hoge doses calorieën. Een gezonde vrucht die u kunt consumeren om de darmfunctie te reguleren en u een meer verzadigd gevoel geeft door die grote bijdrage van vezels.
Neuroprotectors
Ze doen alsof neuroprotectief, vanwege het hoge gehalte aan antioxidanten. Bovendien werkt galluszuur door de capaciteiten van het neuronale systeem te vergroten.
Voorkomt ziekten zoals: Alzheimer, Parkinson die direct van invloed zijn op de natuurlijke en normale ontwikkeling van cognitieve activiteit.
Vermindert diabetes
De consumptie van cranberry kan ons helpen om verbetering van de insulinegevoeligheid bij sommige zwaarlijvige mensen die resistent zijn tegen dit hormoon. Het bestrijdt diabetes en helpt het lichaam om koolhydraten correct te metaboliseren, waardoor ook wordt voorkomen dat de bloedsuikerspiegel overmatig stijgt.
Bovendien heeft helpt bloedglucosepieken te voorkomen, waardoor de insulinerespons in het lichaam wordt verbeterd. Op deze manier worden voedingsstoffen beter getransporteerd en circuleert het bloed probleemloos. Voorkomen van de ophoping van cholesterol in het bloed en de slagaders.
Verhoogt het goede cholesterolgehalte
Zoals je weet, bestaan ze twee soorten cholesterol, het goede HDL of het slechte LDL. In dit geval helpen veenbessen het slechte cholesterol te elimineren en het goede cholesterolgehalte te verhogen.
Uw cognitieve functies en geheugen zullen toenemen
Als je kijkt vergroot je cognitieve vaardigheden probeer meer hoeveelheden veenbessen te consumeren, bovendien zullen ze je helpen je geheugen en je vaardigheden te verbeteren. Door de vruchten te nemen, kunnen ook de leerprocessen en het geheugen in het algemeen worden verbeterd.
Rode veenbessen zijn voedingsmiddelen die je zowel in natuurlijke producten als in drankjes of capsules kunt vinden. Hoe je het ook wilt, zorg ervoor dat de bosbessen biologisch zijn geteeld en van de beste kwaliteit zijn, want op deze manier zal je lichaam genieten van een voedsel met veel eigenschappen en voordelen voor het lichaam.