ကြော်ငြာ
Hummus

mayonnaise လေးကျန်းမာသောအခြားနည်းလမ်း

ဒီလူကြိုက်များတဲ့ငံပြာရည်ထဲမှာဂရမ် ၁၀၀ မှာ ၆၀၀ ကျော်ပါဝင်တဲ့အတွက် Mayonnaise ကိုအလွဲသုံးခြင်းကအဝလွန်စေနိုင်တယ်

တစ်နေ့လက်ဖက်ရည်ဖြူတစ်ခွက်ကကိုယ်အလေးချိန်ကျစေနိုင်သည်

စိတ်ဖိစီးမှုများစေတဲ့အစာအိမ်ကိုငြိမ်သက်စေပြီးဝမ်းချုပ်တာကိုသက်သာစေရုံသာမကအဖြူရောင်လက်ဖက်ခြောက်ဟာသိသိသာသာအကျိုးကျေးဇူးရှိတယ်လို့သင်သိပါသလား။ ...

Hummus

အဘယ်ကြောင့် Hummus သင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကူညီပေးသည်

hummus ကကိုယ်အလေးချိန်ကျအောင်ကူညီပေးတယ်ဆိုတာခင်ဗျားသိလား။ ဒါကြောင့်ပါးလွှာတဲ့ silhouette တစ်ခုကိုရချင်ရင်ဒီငံပြာရည်ထည့်ပါ။

သီဟိုmilk်နို့

သီဟိုmilk်နွားနို့၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျဖို့အတွက်အကောင်းဆုံး

သီဟိုmilk်နို့သည်မကြာသေးမီကကြီးထွားလာနေသောအပင်အခြေပြုနို့များထောက်ပံ့မှုတွင်ပါဝင်ခဲ့သည်။ အသစ်အဖော် ...

သင်လိုချင်သောကိုယ်အလေးချိန်ကိုရဖို့အတွက်ဂရိတ်သီးရေ

နွေရာသီအပြီးတွင်လူအများအပြားတို့သည်အထိုင်များသည့်ဘဝကြောင့်နှင့်ကီလိုဂရမ်အနည်းငယ်မျှရရှိခဲ့သည်ကိုတွေ့ရှိရသည်။

ကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်ရင် chia မျိုးစေ့ယူဖို့အကြောင်းပြချက် ၄ ခု

Chia မျိုးစေ့များသည်အရွယ်အစားသေးငယ်သော်လည်း၊ ရောင်ရမ်းခြင်းကိုတိုက်ဖျက်သည့်အကျိုးသက်ရောက်မှုအပါအဝင်အကျိုးကျေးဇူးအမြောက်အများရှိသည်။

Wheatgerm

အစာစားချိန်အတွင်းဂျုံစေ့များကိုမည်သို့စားသုံးရမည်နည်း။

သင်ကိုယ်အလေးချိန်လိုလျှင်ဂျုံပိုးသည်ပြီးပြည့်စုံသောဖြည့်စွက်ဖြစ်သည်။ ဒီသီးနှံအကူအညီအတွက်ပါရှိသောဂုဏ်သတ္တိများ ...

အထုပ်အပိုး၏ရှုပ်ထွေး

သင်ကကိုယ်အလေးချိန်ကျချင်ရင်ပဲလေးစားရသည့်အကြောင်းရင်း ၄ ချက်

သင်ဟာပဲဟင်းဟာကိုယ်အလေးချိန်ကျစေဖို့သင့်အစားအစာထဲမှာထည့်နိုင်တဲ့အကောင်းဆုံးအစားအစာတွေထဲကတစ်ခုဖြစ်တယ်ဆိုတာသင်သိပါသလား။ ဒါ့အပြင်…