Selepas musim panas, banyak orang mendapati bahawa mereka telah memperoleh beberapa kilo disebabkan oleh kehidupan yang tidak menetap dan berlebihan dalam diet. Tahukah anda bahawa minum air limau gedang dapat membantu menurunkan berat badan?
Potong beberapa keping limau gedang dan letakkan dalam gelas sederhana hingga besar. Kemudian masukkan air untuk mengisi gelas. Cuba buat kepingan nipis. Untuk mengelakkan pembaziran makanan, bungkus selebihnya dalam bungkus kertas dan plastik dan simpan di dalam peti sejuk. Anda juga boleh memerah jusnya terus ke dalam air.
Harus diingat bahawa air limau gedang bukanlah ramuan sihir untuk menurunkan berat badan, tetapi dapat membantu jika dimasukkan dalam diet yang sihat dan digabungkan dengan latihan. Dan buah ini, juga dikenali sebagai limau gedang, Ia dianggap sebagai salah satu pembakar lemak terbesar di alam semula jadi.
Selain itu, ia memulakan metabolisme (ingat bahawa untuk menurunkan berat badan, disarankan untuk memilikinya dengan kapasitas penuh), dan ini menjauhkan kita dari keinginan gula dengan membantu mengurangkan selera makan. Sekiranya anda kembali dari percutian, pakaian anda tidak lagi sesuai seperti dulu, ini adalah strategi untuk dipertimbangkan.
Kami akan memanfaatkan sepenuhnya minuman semula jadi ini jika kami meminumnya sebagai ganti dan bukan sebagai tambahan. Jangan ambil hanya pada waktu pagi. Lakukan juga pada waktu siang. Menukar kopi dan minuman ringan anda untuk air limau gedang akan menjimatkan sejumlah besar kalori pada penghujung hari. Sekiranya anda adalah salah seorang yang biasa minum air, menambah limau gedang akan membolehkan anda mendapatkan rasa yang lebih bertenaga sebagai ganti 0 kalori.