नक्कीच आपण chitosan बद्दल ऐकले किंवा वाचले आहे, एक शक्तिशाली फॅट रीमूव्हर जो दोन वर्षांपासून खूप फॅशनेबल झाला आहे. बरेच लोक त्याचा वापर करतात आणि ते एक बनले आहे सर्वोत्तम मित्र तो अतिरिक्त पाउंड गमावणे आणि टाकणे.
वजन कमी करण्यासाठी चिकोसन ही एक चांगली मदत आहे कारण ते खाण्या दरम्यान घेतलेल्या चरबीचा उष्मांक घेण्यास टाळतो, हे योग्य आहे वजन कमी किंवा देखभाल आहार.
Chitosan देखील chitosan किंवा chitosan म्हणून ओळखले जाते, तो काढला आहे की एक biomolecule आहे सागरी क्रस्टेशियन्सचे टरफले, कोळंबी, लॉबस्टर आणि बर्‍याच गोष्टींमध्ये खेकडे. याचा उपयोग अन्न उद्योगात केला जातो, जरी याचा शेती, पर्यावरण आणि औषधासाठी विविध उपयोग आहे.
Chitosan नैसर्गिकरित्या वजन कमी करण्यासाठी
जेव्हा आपण चिटोसन पितो आपले शरीर हे पचन करण्यास सक्षम नाहीतथापि, जेव्हा ती आपल्या आतड्यांमधून जाते आणि आतड्यांसंबंधी श्लेष्मल त्वचाच्या संपर्कात येते, तेव्हा ती एक जेल बनते जी सकारात्मक विद्युत शुल्क स्वीकारते. याचा अर्थ असा आहे की आपण घातलेल्या चरबीसह आणि नकारात्मक चार्ज असलेल्या पित्त idsसिडशी संवाद साधतो, ज्यामुळे आपल्या शरीराचे शोषण होण्यापासून प्रतिबंधित होते.
जेव्हा आपण चरबीयुक्त आहार घेतो आणि chitosan घेतो तेव्हा ते त्यास आदर्श बनते चरबी घटकांचे पालन करतातआमचे शरीर हे पचन करत नाही, म्हणून चरबी नैसर्गिकरित्या काढून टाकणे योग्य आहे. ते हस्तगत करण्यास सक्षम आहे चरबीपेक्षा त्याचे वजन 5 ते 10 पट.
जर आपण चितोसन घेण्याचे ठरविले तर आपण बर्‍याच बाबी विचारात घेतल्या पाहिजेत:
- आम्ही ठेवल्यास ए कमी चरबीयुक्त आहार आपल्याला हा पदार्थ घेण्याची आवश्यकता असू शकत नाही, कारण आपल्याला आपल्या देखावा आणि वजनात काही फरक दिसणार नाही. जरी एके दिवशी आपण उच्च चरबीयुक्त सामग्रीसह जेवण खाल्ले तरी त्या निमित्ताने घेणे चांगले मित्र ठरू शकते.
- आपण चिटोसन घेतल्यास अनियंत्रितपणे खाऊ नयेचरबी कॅप्चर आणि काढून टाकण्याची क्षमता आश्चर्यकारक आहे, परंतु हे चमत्कारिक उत्पादन नाही. हे लक्षात घेतले पाहिजे की चिटोसन कर्बोदकांमधे नव्हे तर चरबीसह कार्य करते. म्हणून, जर आम्ही उच्च कार्बोहायड्रेट सामग्रीसह एक डिश खाल्ले तर चिटोसन कार्य करणार नाही. दुसरीकडे, आम्ही काही ग्रॅटीन भाज्या खाल्ल्यास, चीजमधील चरबीयुक्त पदार्थांचे शोषण टाळण्यासाठी ते घेणे सोयीचे असेल.
- हे घेतलेल्या चरबींवर कार्य करते जेवण दरम्यान, आपल्या शरीरात आधीपासूनच जमा केलेल्या चरबीमध्ये नाही.
- याची शिफारस केली जाते लाल किंवा ग्रीन टी सह पूरक आपला चयापचय वाढविण्यासाठी आणि चरबी जलद बर्न करण्यासाठी.
खात्यात लक्ष घालण्याकरता
आपण हे लक्षात ठेवले पाहिजे की हा खाद्य पूरक सागरी क्रस्टेशियन्सच्या कवचांकडून प्राप्त झाला आहे, म्हणून हे शेलफिशला असोशी असणा for्यांसाठी उपयुक्त असे उत्पादन असू नये. शेवटी, आपण उत्पादकांनी शिफारस केलेले डोस कधीही ओलांडू नये, आपल्याला विशेषत: अन्न पूरक आहार घ्यावा लागेल आणि त्यास हलके खाऊ नयेत.