हृदयाच्या प्रत्यारोपणानंतर जे लोक त्यांच्या डॉक्टरांनी दिलेल्या सर्व सूचनांची काळजी घेतात आणि त्यांचे पालन करतात शस्त्रक्रियेनंतर 10 वर्षे निरोगी रहा त्यापेक्षा नाही.
या नोटवर आम्ही एकत्रित होतो पाच मूलभूत गोष्टी की लागवड केलेल्या हृदयाच्या लोकांनी शस्त्रक्रियेनंतरच्या काही वर्षात त्यांचे आयुष्य वाढवण्यासाठी काहीतरी केले पाहिजे, परंतु लक्षात ठेवाः सर्व प्रथम, नेहमी डॉक्टरांच्या आदेशाचे अनुसरण करा आणि आपल्याला न समजणारी कोणतीही गोष्ट विचारा.
चळवळीत रहा हे निरोगी राहण्याचा एक उत्तम मार्ग आहे. बरे होण्याच्या कालावधीनंतर, बहुतेक डॉक्टर त्यांच्या रूग्णांना नियमित व्यायामासाठी प्रोत्साहित करतात, जरी ही चालणे कमी-तीव्रतेची क्रिया असेल.
चांगले वेढलेले हे खूप महत्वाचे आहे. समर्थन प्रणाली - कुटुंब आणि मित्रांनी बनलेली - हृदय प्रत्यारोपणानंतर लोकांचे जीवन सोपे करते आणि त्यांचे जीवन देखील वाचवू शकते.
डॉक्टरांकडे संवाद साधण्यासाठी आपण शरीराने उत्सर्जित केलेल्या सिग्नलकडे लक्ष देणे आवश्यक आहे. यापैकी काही असामान्य लक्षणांमुळे आरोग्यास धोका असू शकतो, तर इतरांबद्दल घरी लिहायला काहीच नसते. एकतर आपल्या स्वत: च्या शरीराचे ऐका आणि आपल्या डॉक्टरांशी याबद्दल बोलणे हृदय प्रत्यारोपणाच्या नंतर आरोग्यास नेहमीच सुधारण्यास मदत करते.
निरोगी खाण्याच्या सवयी पाळा हा नियम आहे की प्रत्यारोपित हृदयाच्या कोणत्याही रुग्णाला वगळू नये. मधुमेह किंवा उच्च रक्तदाब यासारख्या आजारांचा धोका कमी करण्यासाठी आहारात सोडियम कमी असणे आवश्यक आहे. यास बर्‍याच वेळा इच्छाशक्तीची आवश्यकता असते कारण आपल्याला कधीकधी खराब अन्नाची निवड करण्याचा मोह होतो, परंतु आपल्याला दृढ रहावे लागेल कारण देय देणे योग्य आहेः अधिक जगणे आणि चांगले.