हे असा आहार आहे ज्यांना पोट विकृती ग्रस्त आहे अशा लोकांसाठी म्हणतात ज्याला हळू पचन किंवा आळशी पित्ताशयाचा थर नसतो. ही एक अस्वस्थता आहे ज्यात बरेच लोक त्रस्त आहेत, ही लक्षणे म्हणजे पोटात जडपणा, खाली जाण्याची समस्या आणि इतरांमध्ये ओटीपोटात सूज.
जरी बरेच डॉक्टर या समस्येवर वेगवेगळ्या औषधाने उपचार करतात, तरीही काही संशोधनात असे निदान झाले आहे की योग्य आहार घेत, भरपूर पाणी पिणे आणि वारंवार शारीरिक हालचाली केल्याने उपायांचा वापर केल्याशिवाय ही गुंतागुंत सुधारण्यास मदत होऊ शकते.
दैनिक मेनूचे उदाहरण
न्याहारी: रिक्त पोटात 1 ग्लास गरम पाणी, संत्राचा रस 1 ग्लास, आपल्या आवडीचे 1 ओतणे आणि 1 कठोर उकडलेले अंडे.
मध्यरात्री:: चमचे फायबरसह दुधाचे कप.
लंच: भाजीपाला मटनाचा रस्सा 1 कप कोंडा 1 चमचे, 150 ग्रॅम. चिकन, आपल्या आवडीचे कोशिंबीर आणि 2 किवी.
मध्य दुपार: 2 प्लम.
स्नॅक: आपल्या आवडीचे 1 ओतणे, संपूर्ण गहू टोस्ट आणि 1 सफरचंद.
रात्रीचे जेवण: दाणेदार ओट्स 1 चमचे सह भाज्या मटनाचा रस्सा 1 कप, 200 ग्रॅम. मांस, भोपळा पुरी आणि मनुका साखरेच्या पाकात मुरवलेले फळ 1 भाग.
रात्रीच्या जेवणानंतर: 1 बोल्डो किंवा कॅमोमाइल चहा.
नमस्कार, हजारो शुभेच्छा, मी तुम्हाला हळू पचन समस्येसाठी माहिती प्रदान करणे शक्य आहे की नाही हे विचारण्यासाठी मी लिहित आहे. मला वाटते की मला याची आवश्यकता आहे आणि मला असे वाटते की आपण मला एखादा वेब पत्ता द्यावा जेथे ते रोग इत्यादींविषयी ऑनलाइन गप्पा मारू शकतात. .मी वैद्यकीय विद्यार्थी आहे.
धन्यवाद
मला बद्धकोष्ठता ग्रस्त आहे मी आहाराचा प्रयत्न करीन जर ते माझ्यासाठी कार्य करत नसेल तर मी तुला पुन्हा लिहीन
मला हळूहळू पचन होत आहे, इथे असे म्हटले आहे (एम्पाचो) जर तुम्ही मला काही उपाय पुरवले तर मी त्याचे कौतुक करीन.
हाय, मी एलिसा आहे, त्यांनी मला कोपर्यात मूत्राशय असल्याचे निदान केले, त्यांनी मला सांगितले की माझे डायजेसन धीमे आहे आणि मलाही धीम्या वाहतुकीचा त्रास आहे, मी फळ तंतु खातो पण मला पाणी पिण्यास खूपच त्रास होतो, मलाही वास येत नाही उन्हाळ्यात मला पाणी पिण्यासारखे वाटते, मी काय करावे? माझे शरीर पाणी विचारत नाही मी पूर्ण ग्लास घेतल्याने सहन करू शकत नाही !! त्याची किंमत मला खूप जास्त आहे !!! आतापासून मी आपल्या मदतीची प्रशंसा करतो, खूप खूप धन्यवाद ...
खरं तर मला हे आरोग्या पातळीवर खूपच मनोरंजक वाटले आहे आणि मी खाण्यावरही लक्ष केंद्रित करतो, धन्यवाद मारिसा
बरं, वरवर पाहता मलाही अशाच प्रकारचा त्रास होत आहे, मला फक्त त्रास देतो ही म्हणजे सकाळी मला बाथरूममध्ये जाण्याची इच्छा व्हायला उशीर झाला आणि जेव्हा मला याची गरज भासेल तेव्हा मला पुन्हा एकदा जावे लागेल आणि प्रश्न असा आहे की हे करते मी शाळा किंवा कामावर उशीरा जातो, हे जलद कसे करावे हे कोणाला माहित असल्यास धन्यवाद
मला असे वाटते की आहार खूप चांगला आहे, मी त्यास मान्यता देईन मी तुम्हाला कोणतीही खबर देईन
पोस्टबद्दल धन्यवाद !! .. त्या सर्वांनी मला मदत केली. पुष्टी करा की माझ्या सर्व पोटातील विकार हातात हात घालतात .. स्तरित पित्ताशयापासून, बद्धकोष्ठता आणि हळू पचन पासून !! .. मी आहार करीन. अस्वस्थता यामुळे मला त्रास होतो दिवसेंदिवस
नमस्कार, मी तुम्हाला खायला घालण्यास मदत करू शकलो तर मी त्याबद्दल कौतुक करीन कारण मी व्यावहारिकरित्या काहीही खाल्लेले नसल्यामुळे मी हतबल आहे आणि मी जे काही खातो ते बलूनसारखे फुगले आहे, मी औषधोपचारांवर आहे आणि मला उपाय दिसत नाही , डॉक्टर मला सांगतात की हे चालत नाही (कोपर पित्त मूत्राशय) आणि मला काय खावे हे मला आता माहित नाही कृपया मला सांगा, धन्यवाद.
असे काही वेळा येतात जेव्हा माझे तोंड कडू होते, एक छोटी डोकेदुखी आणि डोळ्यांत मला हलका ताप, भारीपणा, मला खायला आवडत नाही, मला मसालेदार अन्न खाण्यासारखे वाटत नाही, मल वास येत आहे, नंतर वायू फार वाईट आहेत गंध. मला आळशी पित्ताशय सापडला आहे, परंतु तो मला नेहमी देत नाही, तथापि, आपण मला एक घरगुती उपचार शोधण्यास मदत करू इच्छित आहात, विशेषत: जेव्हा वाईट गोष्टींनी माझ्यावर हल्ला केला त्या क्षणांसाठी, परंतु यामुळे माझ्या पोटात किंवा कोठेही दुखापत झाली नाही. इतर भाग. कृपया कोणी मला मदत करू शकेल?
बरं, हे खरं आहे, एखाद्याला काय करावे हे देखील माहित नाही, या आळशी पित्ताशयासह, मी बर्‍याच गोष्टी घेतल्या आहेत आणि काहीच काम करत नाही मी आधीपासून जवळजवळ 28 किलो गमावले आहे आणि मी 3 वर्षांपासून या त्रासदायक परिस्थितीसह आहे, माझ्याकडे आधीच आहे टेमेड डायजेनोर प्लस, जेनोप्रझोल, नो स्पा, बसकोपॅन, फेनोओव्हरिन, पायरेवेरियम ब्रोमाइड, पॅन्क्लासी, स्पास्मोप्रिव्ह इत्यादी जा आणि वेदना घ्या परंतु हे अधिकाधिक तीव्र होत आहे, जर एखाद्याला एखाद्या उपचारांची माहिती असेल तर कृपया ते इथेच सोडा, माझ्याकडे आधीच आहे. पुदीना चहा, कॅमोमाईल, बोल्डो, हिपेरिकॉन, आले वगैरे हाहााहा यापुढे एक किंवा काय करावे हे माहित नाही, धन्यवाद आणि आपली टिप्पणी द्या, तिजुआना बीसी, वॅबेटबॉय यांचे अभिवादन,
त्यांनी मला कोपर्यात मूत्राशय असल्याचे निदान केले आणि त्यांनी मला सांगितले की येथे कोणतेही ऑपरेशन नाही, किंवा त्यावर उपचारही नाही, फक्त याबरोबर राहायला शिका, बाळासारखे खाणे, फ्रिटर नाहीत, गरम सॉस नाहीत, माझ्या जवळजवळ फ्लोर्स खूप आहेत. वाईट !! बर्‍याच खनिज पाणी, शारीरिक व्यायाम, मला माझा संपूर्ण नित्यक्रम बदलावा लागेल, पोटशूळ होण्याच्या बाबतीत डॉक्टरांनी मला सांगितले की मी सेर्टल आणि इतर काहीही घेणार नाही, प्रत्येकाचे नशीब आणि आमच्याकडे इतर कोणी नाही याची काळजी घ्या!
कमी चरबीयुक्त अन्न, प्रत्येक जेवणानंतर गरम पेय (कोणतेही आइस्ड ड्रिंक नाही कारण हे पचन कमी करते आणि आपल्याकडे आधीपासूनच हे कमी होत असल्याने ते खराब होत नाही). भरपूर फळे आणि भाज्या (कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड, गाजर, पालक, टोमॅटो इ.) व्यायाम करा आणि खा. जर आपण या आहाराचे अनुसरण केले आणि आपल्या आहाराची काळजी घेतली तर आम्ही वर्षामध्ये सुमारे 2 वेळा थोडे चरबी खाण्यास स्वतःला गुंतवू शकतो (परंतु सोबती किंवा शेवटी नेहमीच ओतणे). मी जवळजवळ 10 वर्षांपूर्वी माझ्या खाण्याच्या सवयी बदलल्या आणि याची किंमत जरी असली तरी ती करता येते. मी हे कबूल केलेच पाहिजे की कधीकधी मी अंडयातील बलक किंवा फ्रेंच फ्रायच्या मोहात पडतो परंतु बोल्डो, कॅमोमाइल आणि बडीशेप आणि संपूर्ण खेळाच्या मोहात स्वत: ला मग्न करतो जेणेकरून काहीही त्रास होणार नाही.
आपल्या शरीराची चांगली काळजी घेण्यासाठी !!!
ही कृती वजन कमी करण्यासाठी आहे, .. कृपया ...