स्वयंपाकघरात लिंबाचा रस जास्त वापरण्याची कारणे

गरम पाण्यात मिसळलेल्या लिंबाचा रस म्हणून लोकप्रिय झाला आहे दिवस सुरू करण्यासाठी एक उत्तम पेय, कारण हे पाचक प्रणालीला उत्तेजित करते आणि आपल्या सिस्टममध्ये व्हिटॅमिन सीचा फायदेशीर डोस घेतो.

तथापि, या नैसर्गिक पेयचे फायदे तिथेच संपत नाहीत. खालीलप्रमाणे आहेत लिंबू पिळण्यासाठी इतर महत्वाची कारणे पिण्यास किंवा ड्रेसिंगमध्ये जोडण्यासाठी, जसे की व्हिनिग्रेट्स.

दररोज अर्धा कप लिंबाचा रस पिल्याने मूत्रातील सायट्रेटची पातळी वाढते आणि पेक्टिन मिळते. हे दोन घटक मूत्रपिंडात कॅल्शियम दगड तयार होण्यापासून संरक्षण करा आणि वजन कमी करण्यास प्रोत्साहित करा, अनुक्रमे.

मधात मिसळले तर घश्याला त्रास होतो. फ्लू आणि सर्दीच्या सर्वात त्रासदायक लक्षणांपैकी एक विरूद्ध एक अतिशय प्रभावी नैसर्गिक उपाय. त्यांचे विरोधी दाहक आणि भूल देणारे गुण ते कीटकांच्या चाव्याव्दारे किंवा त्वचेवर जळजळ होण्यासही ते अतिशय उपयुक्त ठरतात.

बर्‍याच लोकांना हे ठाऊक नसते की लिंबू सुमारे 80 मिलीग्राम पोटॅशियम देते, एक खनिज उच्च रक्तदाब कमी करते आणि शरीर मजबूत आणि अशक्त राहण्यास मदत करते. इतर फार चांगले ज्ञात फायदे म्हणजे ताप कमी होणे आणि शरीराचे पीएच संतुलित करण्यासंबंधीचे योगदान.

त्यातील एक महत्त्वाचा गुणधर्म - वैज्ञानिक अभ्यासाद्वारे समर्थित - तो आहे पेशींचे नुकसान होण्यापासून संरक्षण करते ज्यामुळे कर्करोग होऊ शकतो.


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.