धातू म्हणून ओळखल्या जाणार्‍या काही रासायनिक घटकांना सजीवांमध्ये खूप महत्त्व असते: वनस्पती, प्राणी, बुरशी आणि जीवाणू. आयुष्य आणि धातू एकत्र येणे अशक्य आहे असे असूनही, जीवनासाठी अनेक धातू आवश्यक असतात.
असे घडते की धातू अशा जीवांच्या चयापचयचा भाग बनतात तेव्हा सापडत नाहीत, ते शरीरातील द्रवपदार्थांमध्ये विरघळलेल्या केशनच्या स्वरूपात असतात किंवा प्लाझ्मा किंवा स्ट्रक्चरल प्रथिने बांधील असतात. ¿धातू म्हणजे काय आणि आपल्या शरीरासाठी ते महत्त्वाचे का आहेत?
आपल्या शरीरासाठी धातूंचे महत्त्व
धातू किंवा खनिज ते केवळ नियतकालिक सारणीमध्ये आढळत नाहीत की आपण शाळेत अभ्यास करतो, आपल्यामध्ये देखील आढळतो आणि आपल्या शरीरासाठी योग्यप्रकारे कार्य करण्यासाठी खूप महत्त्वपूर्ण कार्ये करतात.
ते हाडांच्या प्रणालीत असतात, रक्ताच्या निर्मितीमध्ये, पेशींच्या आत, ते हृदयाचा ठोका नियंत्रित करतात, ग्लूकोजचे नियमन करण्यास आणि मुक्त रॅडिकल्सशी लढण्यास सक्षम असतात, वृद्धत्व आणि इतर गंभीर आजारांसाठी जबाबदार असतात.
इथले घटक काय आहेतवानर मीआपल्या शरीराच्या योग्य कार्यासाठी ते सर्वात महत्वाचे आहेत?
आपल्या शरीरावर योग्यप्रकारे कार्य करण्यासाठी आम्हाला त्यामध्ये अनेक पदार्थ असणे आवश्यक आहे. पदार्थ विभागले आहेत मॅक्रोन्यूट्रिएंट्सते कसे आहेत? चरबी, प्रथिने आणि कर्बोदकांमधेआणि जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांसारखे सूक्ष्म पोषक घटक
आपल्याला अन्नासंदर्भात काही मूलभूत माहिती माहित आहे, आपल्याला हे माहित आहे की जर आपण लोणी खाल्ले तर आपण आपल्या शरीरात चरबीचा परिचय देत आहोत, जर आपण मांसाचे स्टीक खाल्ले तर आपण प्रथिने देत आहोत, तथापि बर्‍याचदा आपल्याला कोणती धातू किंवा जीवनसत्त्वे माहित नाहीत खात आहेत आणि जे आपल्या आरोग्यासाठी आवश्यक आहेत.
तेथे 30 रासायनिक घटक आहेत जी जीवनासाठी आवश्यक मानली जातात. या 30 घटकांपैकी, 17 धातू आहेत, 4 अर्ध धातू आहेत तर उर्वरित धातू आहेत.
17 धातू मानले जीवनासाठी आवश्यक खालील आहेत.
- सोडियम (ना)
- पोटॅशियम (के)
- मॅग्नेशियम (मिलीग्राम)
- कॅल्शियम (सीए)
- Mn (Mn)
- लोह (फे)
- जिंक (Zn)
- कॅडमियम (सीडी)
- क्रोमियम (सीआर)
- तांबे (घन)
- निकेल (नी)
- स्ट्रॉन्शियम (एसआर)
- बेरियम (बा)
- व्हॅनियम (व्ही)
- मोलिब्डेनम (मो)
- कोबाल्ट (को)
- टिन (एसएन)
सर्व तितकेच महत्वाचे नसतातमग आम्ही तुम्हाला सांगतो की निरोगी शरीरासाठी खरोखर काय आवश्यक आहे.
कॅल्सीवो
हा खनिज आहे जो हाडांच्या ऊतींमध्ये स्थित फॉस्फेट म्हणून 99% आहे. हे बाह्य पेशींमध्ये आणि स्वतः पेशींमध्ये देखील आढळते. हे साध्य करण्यासाठी आम्हाला अशी उत्पादने वापरावी लागतील दूध आणि सर्व दुग्धजन्य पदार्थ.
हिअर्रो
हे 75% हिमोग्लोबिनमध्ये वितरित केले जाते, 5% मायोग्लोबिन आणि 25% यकृतामध्ये स्थित आहे. बाकी एंजाइमचा एक भाग आहे. आपण आहाराद्वारे वापरत असलेल्या लोहपैकी केवळ 10% लोह चयापचय आणि शोषली जाते. जर आपल्यात लोहाची कमतरता असेल तर आपण अशक्तपणाचा त्रास घेऊ, हे टाळण्यासाठी, आपल्याला खावे लागेल लाल मांस, काही भाज्या, शेंगा आणि फळे.
फॉस्फरस
आपल्या शरीरात हा सर्वात खनिज पदार्थ आहे. हे कॅल्शियमच्या चयापचयात सामील आहे. आम्हाला ते मासे, यकृत किंवा ओट्समध्ये सापडते.
मॅग्नेसियो
आम्हाला हाडे आणि इंट्रासेल्युलर फ्लुइड्स आढळतात. त्यांची पातळी वाढविण्यासाठी आम्ही अधिक घेऊ मासे, फळे, धान्य, हिरव्या पालेभाज्याइ
आयोडीन
थायरॉईड ग्रंथीचे योग्य कार्य करणे आवश्यक आहे. आम्हाला ते मासे किंवा समुद्रीपाटीमध्ये सापडते.
झिंक
पेशींच्या अकाली वृद्धत्व रोखण्यासाठी परिपूर्ण एक सुपर अँटीऑक्सिडेंट. आम्ही त्यात सापडतो शेंग, फळे, लाल मांस किंवा मासे.
सोडियम आणि पोटॅशियम
हे दोघे एकमेकांशी संबंधित आहेत, पोटॅशियम पेशीच्या आत आहे आणि सोडियम बाहेर राहतो जेणेकरून योग्य कार्यासाठी त्यांच्यात महत्त्वपूर्ण विनिमय होईल.
मौल
एक नैसर्गिक अँटिऑक्सिडेंट जो व्हिटॅमिन ई च्या संयोगाने कार्य करतो.
तांबे
हिमोग्लोबिन आणि लाल रक्तपेशींच्या चांगल्या निर्मितीसाठी अपरिहार्य आहे.
या सर्व घटकांबद्दल धन्यवाद, आपले शरीर आणि जीव जरी आपल्याला याची जाणीव नसली तरीही तो संतुलित राहतो. हे काही सर्वात महत्वाचे आहेत.
जर आपण असे म्हटले तर आपल्या शरीरात धातू आहेत तर आम्हाला वाटते की हे दूषित आहे आणि ते धोक्यात येऊ शकते. तथापि, आम्ही पाहिले आहे त्यापैकी काही फायदेशीर आहेत आमच्यासाठी इतर नसतात तर.
या धातू शरीरात कशा तयार झाल्या आहेत, त्या कशा नष्ट केल्या जाऊ शकतात, जर ते हानिकारक असतील तर इत्यादी बद्दल आपल्याला अनेक शंका आहेत. पुढे आपण शंकांचे निरसन करू जेणेकरून दीर्घकाळ कोणालाही भारी धातूमुळे कोणत्याही आरोग्याचा त्रास होणार नाही.
धातू भारी
अवजड धातू ते रासायनिक घटक आहेत जे आपल्या आजूबाजूच्या प्रत्येक वस्तूच्या संरचनेचा एक भाग आहेत. पृथ्वीच्या कवच पासून आपल्या शरीरावर. आम्हाला तांबे, लोखंड, कोबाल्ट, जस्त, अॅल्युमिनियम, मॅंगनीज, शिसे, आर्सेनिक इ. आढळतात.
जेव्हा आपल्या शरीरात या धातूंचा मोठ्या प्रमाणात संग्रह होतो आणि आपल्याला विषबाधा होते तेव्हा समस्या उद्भवली.
आपल्यास कारणीभूत असलेल्या समस्या
अवजड धातू काढून टाकणे कठीण आहे, या कारणास्तव त्यांच्याशी अत्यंत सावधगिरी बाळगणे चांगले आहे कारण त्यांचा गैरवापर होऊ शकतो. खालील रोग:
- कर्करोग
- मूत्रपिंडाचा आजार
- विकासात्मक विलंब
- आत्मकेंद्रीपणा
- यकृत रोग
- स्वयंप्रतिकार रोग
- अल्झायमर असणा
- खाण्याचे विकार
- गर्भधारणेदरम्यान विकृती
- आनंद
अशा प्रकारे ते आपल्या शरीरात प्रवेश करतात
हे धातू आपल्या आजूबाजूला आणि बर्‍याचदा आढळतात आमच्या शरीरात येणे आम्हाला ते न समजता. सर्वात सामान्य मार्ग खालीलप्रमाणे आहेत:
- लसीकरण
- औषधे
- स्वच्छता आणि कॉस्मेटिक उत्पादने
- बुध थर्मामीटरने
- मोठ्या निळ्या माश्या, जसे की तलवारफिश, सॅमन किंवा ट्यूना
- तंबाखू
- पेट्रोल दहन
- कीटकनाशके
पदार्थ जेणेकरून शरीरात धातू अदृश्य होतील
धातू नैसर्गिकरित्या अदृश्य होण्यासाठी वेगवेगळ्या उपाययोजना केल्या आहेत, या धातूंना ड्रॅग करण्यासाठी बरेच पदार्थ आवश्यक आहेत आणि ते आपल्या शरीरातून नैसर्गिकरित्या बाहेर काढले जातात. काही सर्वोत्तम पदार्थ खात्यात घेणे ही आहेत:
- कोथिंबीर: हे औषधी वनस्पती पारंपारिकपणे लॅटिन अमेरिकन बर्‍याच पाककृतींमध्ये मसाला म्हणून वापरली जाते. याच्या गुणधर्मांपैकी एक म्हणजे चेलेटर असणे, त्यात अनेक जीवनसत्त्वे अ आणि के असतात ज्यामुळे हस्तक्षेप करण्यास आणि धातुंविरूद्ध लढायला मदत होते.
- लसूण: लसूण आहे एक नैसर्गिक प्रतिजैविक औषध एकाधिक रोगांवर उपचार करण्याची शिफारस केली जाते, हे स्पोर्टी देखील आहे आणि आपल्या शरीरातून सर्व प्रकारचे विष बाहेर काढते.
- क्लोरेल्ला समुद्री शैवाल: एक शक्तिशाली डीटॉक्सिफायर आहे जे त्याच्या मार्गात आढळणारी सर्व विषारी द्रव्ये काढून टाकते. एखाद्या चाचणीमध्ये अनेक जड धातू सापडल्यास उपचार करणे आवश्यक अन्न आहे.
आमच्याकडे काही प्रमाणात धातू असल्याचे निदान झाल्यास आम्ही कमीतकमी तीन महिन्यांपर्यंत या पदार्थांना पूरक पदार्थ घालू.
डीबगिंग दरम्यान, साइड इफेक्ट्स जसे वेदना, मुरुम किंवा अतिसार. अस्वस्थता असूनही, उपचारात व्यत्यय आणू नये म्हणून ते खात्यात घेणे आवश्यक आहे.
कौटुंबिक डॉक्टरांनी उपचारांवर लक्ष ठेवले पाहिजे आणि शरीरातील जादा धातू काढून टाकण्यासाठी केलेल्या सर्व उपाय.
शरीरात जादा धातूंचे परिणाम काय आहेत?
त्या चांगल्या माहितीने मला खूप मदत केली. धन्यवाद
मदतीसाठी धन्यवाद
उत्कृष्ट माहिती
माहितीबद्दल धन्यवाद
जास्त धातूमुळे कर्करोग, विकासास विलंब, मूत्रपिंडाचे नुकसान आणि मृत्यू देखील होते
चांगले पृष्ठ ... यामुळे मला खूप मदत झाली, धन्यवाद
ते स्किझोफ्रेनियाचे कारण देखील आहेत, ज्यामुळे पिट्यूटरी एक पदार्थ तयार करतो ज्यामुळे लोक ऐकतात आणि पाहतात जे आपण, सामान्य प्रजा, म्हणतात त्याप्रमाणे टिकू शकत नाहीत, यामुळे सर्व प्रकारचे कर्करोग होतात, धातु सार्वत्रिक वारंवारतेवर कंपित होतात. किंवा वैश्विक मी असे म्हणू शकतो तर. आशीर्वाद