व्यस्त ऑस्मोसिस
रिव्हर्स ऑस्मोसिस बद्दल सर्वकाही शोधा. ही वॉटर फिल्टरिंग सिस्टम कशी कार्य करते, त्याचे काय फायदे, साधक आणि बाधकपणा आणि बरेच काही!
रिव्हर्स ऑस्मोसिस बद्दल सर्वकाही शोधा. ही वॉटर फिल्टरिंग सिस्टम कशी कार्य करते, त्याचे काय फायदे, साधक आणि बाधकपणा आणि बरेच काही!
गॅसबद्दल सर्व जाणून घ्या: ते दूर करण्यासाठी काय केले जाऊ शकते, ते का तयार होते, कोणत्या पदार्थांमुळे सर्वात जास्त वायू होते आणि बरेच काही!
धूम्रपान करणे ही भूतकाळाची गोष्ट असू शकते, आपण तंबाखू सोडणे एकदाच मिळवू शकता आणि ते मिळविण्यासाठी कोणत्या उत्तम पद्धती आहेत हे जाणून घ्या.
डिहायड्रेशनची लक्षणे काय आहेत हे कसे ओळखावे हे आपल्याला माहित असले पाहिजे, दररोज 2 लिटर पाणी पिणे आवश्यक आहे
मूत्र संसर्गास सिस्टिटिस म्हणून ओळखले जाते, एक त्रासदायक संसर्ग जो आपल्या दिवसा-दररोजच्या जीवनात आपणास हानी पोहोचवू शकतो. खाडीवर ठेवा
आम्ही आपल्याला सांगते की मेथी म्हणजे काय, त्याचे गुणधर्म काय आहेत आणि आपल्या आरोग्यासाठी त्याचे कोणते फायदे किंवा contraindication आहेत. तुम्ही पुष्ट आहात का? शोधा!
वजन कमी करण्यासाठी आहार. 2 दिवसात आपले पोट डिफिलेट कसे करावे आणि आपल्या पोटात चपटे कसे करावे हे आम्ही आपल्याला दर्शवितो. आपण अद्याप प्रयत्न केला नाही?
कोरफड म्हणजे काय हे आपल्याला माहिती आहे का? कोरफड Vera संबंधित वनस्पती या वंशाचा शोध घ्या. त्याचे उपचार गुणधर्म आणि त्याचे सर्व संभाव्य उपयोग शोधा.
उन्हाळ्यात केसांचे नुकसान होऊ शकते, सूर्य, समुद्राचे पाणी किंवा क्लोरीन त्याचा त्रास होऊ शकतो जर आपण त्याची काळजी घेतली नाही तर या पदार्थांसह पुन्हा सामर्थ्य मिळवा.
अशी पद्धत जाणून घ्या जी आपल्याला आळशीपणापासून मुक्त करेल, कैझेनचा सराव केल्याने आपण आपली लहान उद्दिष्टे पूर्ण करू शकाल आणि आपल्याला दररोज पूर्ण झाल्याची भावना होईल.
जर सूर्याच्या किरणांसह एकत्रित केलेली औषधे अवांछित बर्न्स किंवा डागांना कारणीभूत ठरतील तर आपण सावधगिरी बाळगली पाहिजे आणि स्वतःचे संरक्षण कसे करावे हे जाणून घ्यावे लागेल.
समुद्रकिनार्याजवळ असण्याचे भाग्य म्हणजे समुद्राचे पाणी हातात आहे जे आपल्यासाठी फायदेशीर आहे, त्याचे गुणधर्म चांगले आरोग्य राखण्यास मदत करतात
घरात एक ह्युमिडिफायर आरोग्य आणि सौंदर्य दोन्हीसाठी फायदेशीर आहे. येथे आम्ही या उपकरणांचे मुख्य फायदे स्पष्ट करतो.
घरी स्वतःची टूथपेस्ट बनवा, रसायनाविना दात काळजी घेण्याचा वेगळा मार्ग, मजबूत आणि निरोगी दात मिळवा.
निरोगी त्वचा मिळविणे महत्वाचे आहे, कोरडी त्वचेमुळे चिडचिड, इसब, त्वचारोग आणि इतर समस्या उद्भवू शकतात, उत्तम उपचार जाणून घ्या
वयानुसार स्मृती कमी होणे टाळण्यासाठी विश्रांतीसारख्या दैनंदिन सवयीद्वारे स्मरणशक्ती सुधारणे हा एक सर्वात प्रभावी मार्ग आहे.
आपल्या त्वचेवर कायमचे चिन्हांकित राहण्यापासून ताणून काढण्यापासून कसे रोखले पाहिजे ते जाणून घ्या, या सोप्या आणि प्रभावी घरगुती उपचारांसह त्यावर उपाय करा.
फोड खूप त्रासदायक असतात, बर्याच वेळी आपल्याकडे आपल्या वेदना दूर करण्यासाठी घरी काहीही नसते, कॅमोमाईलच्या एका साध्या पिशवीत स्वत: ला मदत करा.
लघवीच्या संसर्गामुळे ग्रस्त राहणे नेहमीच त्रासदायक असते, उन्हाळ्यात ते भयानक असू शकते कारण सुट्टीच्या दिवशी आपण खूप निरोगी राहू इच्छिता, संसर्ग टाळा.
जेव्हा तीव्र अतिसाराचा त्रास होतो तेव्हा आम्ही निराकरण करतो ज्यामुळे आम्हाला पूर्णपणे मदत होणार नाही, तथापि, हा नैसर्गिक सीरम आपल्या आरोग्यास सुधारण्यास मदत करेल
नाक अडवून ठेवणे भयानक आहे, नाकातून श्वास घेणे योग्य प्रकारे श्वास घेण्यास सक्षम होऊ शकते, त्या अनलॉक करण्यासाठीच्या युक्त्या जाणून घ्या.
अशा सौंदर्यशास्त्रातील पुरस्कारामुळे आम्ही आमची परिपूर्णता शोधत आहोत, आम्ही या उत्पादनांद्वारे नैसर्गिकपणे आपले दात पांढरे करुन हे साध्य करण्यात आपली मदत करतो
आज आपण बरेच लोक शोधतो ज्यांना तणाव आणि चिंता आहे, संतुलन शोधणे आणि चांगले वाटणे कठीण आहे, आपले उपाय जाणून घ्या.
जोपर्यंत आपल्याकडे त्रासदायक डोकेदुखी आहे तोपर्यंत पुदीना खूप उपयुक्त ठरेल, कॉकटेलमध्ये नसून ओतण्यामध्ये एकत्र करून त्याचा एक वेगळा उपयोग द्या.
उन्हाळ्यात डास चावणे हा दिवसाचा क्रम आहे, आम्ही पुढील गोष्टी सांगत असलेल्या या घरगुती उपचारांसह अस्वस्थता दूर करा
खालील उत्पादनांची आठवण ठेवा कारण त्यांची मुदत संपण्याची तारीख खूप जास्त आहे, त्यांची मुदत संपत नाही आणि जोपर्यंत आपल्याकडे पेंट्रीमध्ये आहे तोपर्यंत ते आपली बचत करू शकतात
जर आपल्या पायांना वास येत असेल तर आपण अस्वस्थ होऊ शकता, कारणे काय आहेत यावर नियंत्रण ठेवा आणि पुढील टिप्समुळे त्या दुर्गंधीचा प्रतिबंध होऊ शकेल.
आम्ही चार निरोगी सवयी स्पष्ट करतो ज्या नियमितपणे सराव केल्याने आपल्याला आतड्यांमधील लय सुधारण्यास आणि बद्धकोष्ठता टाळण्यास मदत होईल.
रक्तातील ग्लुकोजची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी ग्लाइसेमिक इंडेक्सबद्दल आपल्याला माहित असलेल्या तीन गोष्टी आम्ही स्पष्ट करतो.
निळा प्रकाश तुमचे आरोग्य धोक्यात घालत आहे? कोणत्या साइड इफेक्ट्सचे श्रेय दिले जाते आणि आपण त्याबद्दल काय करू शकता हे आम्ही येथे स्पष्ट करतो.
एका आठवड्यात जास्तीत जास्त, बिंजिंग किंवा मद्यपान केल्याने डिटॉक्स कसे करावे हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे
आपण चिंताग्रस्त असल्यास परंतु कॉफीशिवाय करू शकत नसल्यास, दररोज डोस घेत असताना या सोप्या रणनीती वापरण्याचा विचार करा.
वर्षाच्या सर्वात उन्हाळ्यामध्ये टॅनिंग करणे खूप सामान्य आहे, आपल्याला एक छान तपकिरी रंग मिळवायचा आहे परंतु आपल्याला हे आरोग्य आणि प्रतिबंधात्मक उपायांसह करावे लागेल
आम्ही जवळजवळ ग्रीष्म areतू मध्ये आहोत आणि आपले शरीर आम्हाला शरीर प्रभावीपणे डीटॉक्सिफाइ करण्यास मदत करण्यासाठी आपल्याला खाण्यासाठी विचारते, पुढील गोष्टी लक्षात घ्या
मेंदूची काळजी घेणे सुरू करण्याचे वय नसल्यामुळे, सर्व वयोगटातील स्मृती नष्ट होण्यापासून वाचण्यासाठी टिपा.
आम्ही आपल्याला समुद्रकिनार्यावरील काही सर्वात मोठे धोके कोणते आहेत आणि त्या टाळण्यासाठी आपण काय करू शकता हे स्पष्ट करतो आणि त्याचा सुरक्षितपणे आनंद घेऊ शकता.
आपल्या विसाव्यातील राखाडी केस, ज्याला अकाली ग्रेनिंग म्हटले जाते, हे वेगवेगळ्या कारणांमुळे असू शकते. ते काय आहेत ते आम्ही येथे स्पष्ट करतो.
पुढे आम्ही आपल्यासाठी सर्वोत्कृष्ट पेय घेऊन आलो आहोत जे आपणास हे अतिरिक्त किलो, आरोग्य गमावण्यास मदत करेल आणि ही पहिली गोष्ट आहे आणि निरोगी बनणे, त्यांचे सेवन करणे
सकाळी जागे होऊ नये म्हणून काय करावे लागेल? येथे आम्ही आपल्याला अधिक उत्साही होण्यासाठी खूप सोप्या आणि प्रभावी टिप्स ऑफर करतो.
कोणत्या गोष्टी सहसा ऊर्जा काढून टाकतात आणि आपण त्याचे निराकरण करण्यासाठी काय करता आणि समस्येत वाढ होण्यापासून प्रतिबंधित करते याबद्दल आम्ही स्पष्ट करतो.
डोकेदुखी किंवा चिंता यासारख्या सामान्य विकारांविरूद्ध कोणते नैसर्गिक उपाय सर्वात चांगले कार्य करतात ते शोधा.
ब्लीच मोठ्या प्रमाणात घरात आढळते, तथापि, आम्हाला त्याच्या नकारात्मक प्रभावांबद्दल सर्व काही माहित नाही, खाली त्यांना जाणून घ्या
आपण यकृत चांगल्या स्थितीत ठेवू इच्छित असल्यास आणि रोगांच्या मालिकेस प्रतिबंधित करू इच्छित असल्यास आपण कोणत्या पदार्थांचा गैरवापर करू नये हे आम्ही स्पष्ट करतो.
जर, कोणत्याही कारणास्तव, आपण चिंताग्रस्त आहात आणि स्वत: ला शांत कसे करावे हे माहित नसल्यास, हे तीन झाडे दुष्परिणामांशिवाय लक्षणे कमी करू शकतात.
जर आपण दिवसभर एखाद्या डेस्कवर घालविला तर नकारात्मक प्रभावांचा प्रतिकार करण्यासाठी आपण आपले स्नायू ताणणे महत्वाचे आहे. हे दोन उत्कृष्ट आहेत.
लोकांना आज सर्वात जास्त भीती वाटणारी फ्री रॅडिकल्स आहेत, परंतु त्यासाठी खरोखर कारणे आहेत का? येथे शोधा.
जर आपण दीर्घ आणि दर्जेदार जीवन जगू इच्छित असाल तर डुलकी घेणे का आवश्यक आहे हे आम्ही स्पष्ट करतो.
अधिक उत्साही होणे ही 24 तासांची नोकरी आहे. टिपा बर्याचदा सकाळ आणि संध्याकाळी तयार असतात. येथे आम्ही दुपारी काय करावे हे स्पष्ट करतो.
पुढील श्वासोच्छ्वास व्यायाम केल्यामुळे आपल्याला त्या दिवसांवर झोपण्यात मदत होते जेव्हा आपल्या मज्जातंतू आपल्याला झोपू देत नाहीत.
ठराविक आवश्यक तेलाचा श्वास घेतल्याने तुमची जीवनशैली सुधारू शकते. आपल्यासाठी कोणता सर्वात योग्य आहे हे शोधण्यात आम्ही आपल्याला मदत करतो.
जेव्हा आपण भरपूर प्रमाणात खाल्तो तेव्हा जडपणा, पचन समस्या जाणणे सामान्य आहे, खाताना परिपूर्ण वाटण्यासाठी या युक्त्यांमधून शिका.
स्वच्छ झोप जादा वजन तसेच आरोग्याच्या इतर अनेक बाबी रोखण्यास मदत करते. येथे आम्ही आपल्याला शिक्षक होण्यासाठी चार कळा ऑफर करतो.
बद्धकोष्ठता असताना या चार गोष्टी करणे ही खूप वाईट कल्पना आहे. ते काय आहेत ते शोधा जेणेकरून आपण लक्षणे वाढवू नका.
आपल्याला माहित आहे काय की चुंबन आपल्या आरोग्यासाठी चांगले आहे? आम्ही येथे चुंबनांशी संबंधित चार सिद्ध फायदे स्पष्ट केले जे तुम्हाला आश्चर्यचकित करतील.
न्याहारी ही दिवसाची पहिली आणि सर्वात महत्वाची जेवण आहे, बर्याच अभ्यासांनी चांगला ब्रेकफास्ट करण्याचे सर्व फायदे दर्शविले आहेत, त्याशिवाय दिवस सुरू करू नका.
हृदयविकाराचा प्रतिबंध आपल्या विसाव्या दशकात सुरू झाला पाहिजे. आपल्या अंतःकरणाला बळकट करण्यासाठी आपण कोणत्या सवयी लावाव्या आणि कोणत्या सवयी लावाव्यात हे आम्ही येथे स्पष्ट करतो.
स्नॉरिंग ही एक अनैच्छिक क्रिया असते जेव्हा आपण झोपतो तेव्हा ती आपली झोप आणि इतरांची झोप बदलू शकते, त्यावर नियंत्रण ठेवण्यास शिका
आपल्या इच्छेशिवाय आपण पोटात दुखू शकतो आणि आजारांना शांत कसे करावे हे आपल्याला माहित नाही, खालील पदार्थांसह स्वत: ची काळजी घ्या.
हे पाच पदार्थ डोकेदुखी दूर करण्यात मदत करतात. जर आपण आपला वेदना कमी करण्याचे सेवन कमी करण्याचा प्रयत्न करीत असाल तर ते एक चांगला पर्याय आहे.
आपण वजन कमी करू इच्छित असल्यास विवेकी वेळी योजना आखणे आणि खाणे महत्वाचे आहे, ते मिळविण्यासाठी जेवणाची वेळ आवश्यक आहे.
या पाच द्रुत युक्त्या जर आपण दररोज सराव केल्यास आपण आपले आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकता. स्वत: ची चांगली काळजी घेणे प्रारंभ करण्याचा एक चांगला मार्ग.
जर आपल्याला असे वाटत असेल की आपण जास्त प्रमाणात कॅफिनवर अवलंबून आहात, तर वेळ कट करण्याची वेळ आली आहे. या युक्त्या आपल्याला ते साध्य करण्यासाठी मार्गदर्शन करतील.
जर तुम्हाला मानेस दुखत असेल तर शॉवरनंतर हे तीन ताणलेले व्यायाम (प्रत्येक गळ्याच्या एका भागाला लक्ष्य करण्याचा प्रयत्न करा).
आपण निरोगी आणि आनंदी होऊ इच्छित असल्यास वर्षाच्या सुरूवातीस आपल्या जीवनातून काढून टाकण्याच्या गोष्टींची यादी येथे आहे.
जेव्हा आपण जागे होतात तेव्हा आपल्याला निराश वाटत असल्यास, सकाळी आपल्या आत्म्यास उठविण्यासाठी या पाच प्रभावी युक्त्यांचा प्रयत्न करा.
सर्दी आणि अवरोधित नाक, खोकलासह सर्वात त्रासदायक लक्षणांपैकी एक असणे खूप त्रासदायक आहे, सर्वोत्कृष्ट युक्त्या काय आहेत हे जाणून घ्या
ताणण्याचे गुण डोकेदुखीस कारणीभूत ठरू शकतात, ती खुणा आपल्या त्वचेवर आयुष्यभर राहिली आहेत, त्यांचे स्वरूप टाळण्यास शिका
मधुमेह एक गंभीर समस्या बनू शकतो जर यावर काळजीपूर्वक उपचार केले नाही तर आपल्याला दररोज आपला आहार आणि व्यायाम पहावा लागतो
घराबाहेर जास्तीत जास्त वेळ घालवणे प्रत्येकाच्या नवीन वर्षाच्या रिझोल्यूशनमध्ये असावे. ते कसे आणि कसे मिळवायचे हे आम्ही येथे स्पष्ट करतो.
जेव्हा आपल्याला असे वाटते की चिंता कमी होत आहे, तेव्हा हे नैसर्गिक उपाय आपल्याला सुलभ करण्यात आणि पुन्हा नियंत्रण मिळविण्यात मदत करतात.
अशी काही नैसर्गिक उत्पादने आहेत जी आपल्याला जवळजवळ प्रत्येक घरातील पॅन्ट्रीमध्ये आढळतात जी आपल्याला दात पांढरे करण्यास नैसर्गिकपणे मदत करू शकतात.
काही प्रसंगी त्रास सहन करावा लागणारा श्वासोच्छ्वास टाळण्यासाठी आपण घरी असे काही घरगुती उपाय आहेत
मीठ स्वयंपाकघरात मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाणारे उत्पादन आहे, तथापि, याचा अर्थ असा नाही की हे निरोगी आहे, त्याचा गैरवापर केल्यामुळे बरेच गंभीर रोग होऊ शकतात.
आम्ही आपल्याला पाच खाद्यपदार्थाची नावे देतो जी आपल्याला तणाव आणि चिंता कमी करण्यास मदत करतील, दोन विकार ज्यामुळे लोकांना त्रास होऊ शकेल.
चांगल्या कोलेस्ट्रॉलची पातळी वाढविण्यासाठी आणि स्ट्रोकचा धोका कमी करण्यासाठी या चार सवयी अत्यंत प्रभावी आहेत.
या टिप्सद्वारे शरद duringतूतील दरम्यान नैसर्गिकरित्या आपला मूड उंचावणे (एक हंगाम ज्यामुळे बर्याच लोकांसाठी कमी भावना निर्माण होतात) शक्य आहे.
हॅलोविन दरम्यान होणार्या साखर आणि अल्कोहोलच्या अतिरेक्यांनंतर या टिपा आपल्याला ट्रॅकवर परत येण्यास मदत करतील.
या सोप्या टिप्स आपल्याला वेळेच्या बदलासाठी चांगल्या प्रकारे जुळवून घेण्यात मदत करतील. आणि हिवाळ्यातील वेळ विच्छेदन ते नैराश्यास कारणीभूत ठरू शकते.
एक विलक्षण संयोजन जी आपल्याला महान सामर्थ्य आणि लोहाचे आरोग्य राखण्यात मदत करेल, जेव्हा शक्य असेल तेव्हा दालचिनी आणि मध एकत्रित करते.
जेव्हा आम्हाला सर्दीची लक्षणे दिसू लागतात तेव्हा खोकला चेतावणीशिवायच दिसतो, यामुळे आपल्या रात्री त्रास होऊ शकतात, या दोन घरगुती उपचारांसह संघर्ष करा
पोटाच्या विषाणूच्या लक्षणांशी संबंधित अधिक चांगले व्यवहार करण्यासाठी आणि त्वरित पुन्हा न पकडण्यासाठी आम्ही आपल्याला टिपा आणि युक्त्या ऑफर करतो.
आपले कोलेस्टेरॉल कमी करण्यास प्रारंभ करण्यासाठी, हे चार खाद्यपदार्थ अदलाबदल करा जे आपले एलडीएल पातळी कमी करतील आणि आपल्या एचडीएलची पातळी वाढवतील.
कदाचित आपण ऐकले असेल की कोल्ड शॉवर किती फायदेशीर आहे, परंतु आपल्याला त्याचे विशिष्ट फायदे माहित नाहीत, उद्या थंड पाण्याने शॉवर करण्यास अजिबात संकोच करू नका!
आपल्यातील बर्याचजणांना अतिसाराचा त्रास होतो जेव्हा आपण अशक्तपणा जाणवतो आणि गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस असतो, तेव्हा खालील नैसर्गिक उपायांनी थांबायला शिकले
आरोग्याच्या अनेक समस्यांसाठी दुग्धजन्य पदार्थ जबाबदार आहेत. येथे आम्ही सर्वात सामान्य काही स्पष्टीकरण देतो.
तणावग्रस्त ताण अस्वस्थतेचे भाग बनवतात ज्यामुळे आपल्याला चिंता, चिडचिड, नकारात्मकता आणि वाईट उर्जा अशा परिस्थिती उद्भवू शकतात.
जर आपण बर्याचदा ब्लोटिंगमुळे ग्रस्त असाल तर त्या या एका सवयीमुळे होऊ शकते. त्या अस्वस्थ भावना कायमचा विसरण्यासाठी त्यांना नियंत्रित करा.
बर्याच प्रसंगी आपण सूजलेल्या पोटानं जाणवत असतो आणि त्यामागील कारण काय आहे हे आम्हाला ठाऊक नसते, शंका दूर करण्यासाठी या युक्त्या शिका.
नेहमीप्रमाणे, सप्टेंबरमध्ये आपण उन्हाळ्यात मिळवलेले किलो वजन गमावू इच्छित आहात, वजन कमी करण्यासाठी आणि उत्कृष्ट दिसण्यासाठी या टिपा जाणून घ्या
10% पेक्षा जास्त लोक मायग्रेन आणि मायग्रेनमुळे ग्रस्त आहेत, वेदना टाळण्यासाठी आणि चांगले राहण्याचे सर्वोत्तम मार्ग कोणते आहेत हे जाणून घेणे हा आदर्श आहे.
आपल्या शरीरावरुन विषारी पदार्थ काढून टाकणे आपल्या दिवसाचा भाग असणे आवश्यक आहे, ते अमलात आणणे हे मूत्राशय आहे. अजिबात संकोच करू नका.
पारंपारिक अन्नांप्रमाणेच सेंद्रिय पदार्थ कीटकनाशकांच्या शोधातून मुक्त असतात. आपण प्रारंभ करण्यासाठी आपण विचारात घ्यावे ही या पाच आहेत.
रजोनिवृत्ती ही एक अशी गोष्ट आहे जी स्त्रीच्या जीवनातील एक टप्पा आहे ज्याचा सर्वोत्तम प्रकारे सामना करावा लागेल, म्हणूनच, सल्ल्याची नोंद घ्या
आपण वृद्धत्वाला उशीर करू इच्छित असाल आणि म्हणूनच आपण दीर्घ आयुष्याचा आनंद घेऊ इच्छित असाल तर आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात या तीन सुवर्ण नियमांचे पालन केले पाहिजे.
दीर्घकाळापर्यंत वैरिकाच्या नसावर उपचार न केल्यास ते एक गंभीर आणि अत्यंत कुरूप त्रास होऊ शकतात, सर्वोत्तम घरगुती उपचार जाणून घ्या
हे तीन घरगुती उपचार सोरायसिस आणि इतर प्रकारची चिडचिडशी संबंधित खाजून टाळू दूर करण्यास मदत करतील.
या आहारातील सल्ल्यामुळे आपल्याला नितळ आणि अधिक चमकदार त्वचा मिळण्यास मदत होईल, कारण बाह्य सौंदर्य पाचक प्रणालीत सुरू होते.
चांगल्या स्मितात आपले स्मित ठेवण्यासाठी आपण निरोगी दात मिळविण्याचा विचार करीत असल्यास, या तीन आश्चर्यकारक युक्त्यांचा प्रयत्न करा.
या सात दैनंदिन सवयींमुळे आपली जीवनशैली सुधारू शकेल कारण ते मजबूत आरोग्य आणि उच्च मूडमध्ये योगदान देतात.
हसणे हा रोगापेक्षा सामर्थ्यशाली शस्त्रे आहे. विनोदबुद्धीचे हे मुख्य फायदे आहेत.
या पाच पदार्थांसह नैसर्गिकरित्या चिंता कमी करणे शक्य आहे. ते काय आहेत आणि काय त्यांना विशेष बनवते ते शोधा.
डिटॉक्स योजनेचे अनुसरण करणे फॅशनेबल आहे, परंतु शरीर शुद्ध करणे खरोखर आवश्यक आहे काय? येथे आम्ही त्यांना एकत्रित करतो आणि आपल्याला एक चांगला पर्याय देतो.
जर तुम्हाला रात्री चांगली झोप घ्यायची असेल तर नाणेफेक न करता पलंगावर झोपवायचे असेल तर सूर्यास्तानंतर या तीन गोष्टी कधीही करु नका.
आर्टिचोक आणि अश्वशक्ती असलेल्या चहाने सेल्युलाईटवर कसे उपाय करावे हे आम्ही पाहिले, आता आपल्या शरीरात असे का दिसून येते त्याची कारणे काय आहेत हे आपणास माहित आहे.
अधिक ऊर्जा मिळविण्याच्या या टिप्स आपल्याला चांगल्या मूडमध्ये जागे होण्यास, पूर्ण क्षमतेने आपला वर्क डे पूर्ण करण्यास आणि भरपूर विश्रांती घेण्यास मदत करतील.
तुम्हाला खांदा दुखत आहे का? जेव्हा आपण प्रथम अस्वस्थता लक्षात घ्या आणि त्याबद्दल विसरलात तेव्हा या तीन सोप्या गोष्टींना सराव करा.
उन्हाळ्याच्या वेळी, आपल्या प्रतिमेबद्दल आपण किंचित चिंता करणे, उत्तम प्रकारे स्वच्छ, स्वच्छ आणि सामान्य असणे आपल्यासाठी सामान्य आहे.
दु: खी श्वास अनेकांना प्रभावित करू शकतो, तोंडाच्या गुहेत उद्भवणारी एक पॅथॉलॉजी, समाधान आपल्या हातात आहे
धूम्रपान सोडणे हे एक गुंतागुंतीचे कार्य आहे परंतु किमान आपल्याला प्रयत्न करावे लागतील, आपण बरेच किलो पकडू शकता परंतु प्रयत्नाने ते निघून जातील आणि आपल्याला बरे वाटेल
आपण नैसर्गिकरित्या गुप्तपणे तयार केलेल्या संप्रेरकांपैकी एक म्हणजे मेलाटोनिन, रात्रीच्या चांगल्या सवयी आणि निरोगी राहण्यासाठी परिपूर्ण सहयोगी
द्रव धारणा ही एक समस्या आहे जी अधिकाधिक लोकांना प्रभावित करते, कोणत्याही कारणास्तव, उत्तम उपाय म्हणजे काय ते जाणून घ्या
उन्हाळा येतो तेव्हा द्रव धारण करणे कुरूप होऊ शकते, आम्ही आपले पाय दाखवतो आणि आपल्याला आरामदायक वाटत नाही, सर्वोत्कृष्ट लघवीचे प्रमाणशास्त्र जाणून घ्या
आम्ही रात्री कामाच्या थकल्यापासून बरे होण्यासाठी आणि खराब रात्रीच्या अगोदरच्या दिवसात आपली उत्पादकता वाढविण्यासाठी पाच पद्धती ऑफर करतो.
अशा अनेक प्रकारच्या allerलर्जी आहेत ज्याचा आपण ग्रस्त होऊ शकतो, त्यानंतर आम्ही आपल्याला सर्वात त्रासदायक लक्षणे दूर करण्यासाठी काही टिपा दिल्या
खसखसात पेस्ट आहे जिथून अफू काढला जातो. या वनस्पतीच्या हिरव्या कॅप्सूलमध्ये हे द्रव असते ...
काही अत्यंत प्रकरणांशिवाय पीएमएसची लक्षणे कमी झाल्यावर लक्ष कमी केले जाते ...
अगदी शेवटच्या बाजूस जरी थंड पाण्याने वर्षाव केल्याचा आपल्याला मनोरंजक फायदे आहेत. ते काय आहेत ते आम्ही येथे स्पष्ट करतो.
उन्हाळ्यामुळे बहुतेक लोकांचा मूड सुधारतो. तथापि, उन्हाळ्याच्या शत्रूंना उलट घडते.
जर आपण संगणकासमोर बरेच तास घालवले तर हे सोपे टेकू मागे, मान, खांदे आणि हातोडीच्या जखमांना प्रतिबंधित करते.
तांब्याच्या ब्रेसलेटचे संयुक्त समस्यांमुळे ग्रस्त झालेल्यांनी खूप कौतुक केले आहे. हे एक शक्तिशाली विरोधी दाहक मानले जाते, ...
स्नायूंच्या वेदनांसाठी गरम कॉम्प्रेस तयार करणे सुरू करण्यासाठी, सॉसपॅन पाण्याने भरा आणि ठेवा ...
अन्ननलिका किंवा हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधीचा अंगाचा उदर म्हणजे पोटाच्या एका भागामध्ये स्पास्मोडिक स्नायूंच्या आकुंचन, अधिक तंतोतंत तोंडात ...
डोकेदुखीचे कारण होण्याचे एक कारण म्हणजे संवहनी वेदना. ही वेदना ...
जर टाळूला खाज येत नसेल तर खालील लक्षणांचा त्रास होण्याची अनेक शक्यता आहेतः त्वचेमुळे होणारी खाज सुटणे ...
एंटी-एजिंग क्रीम संपूर्ण उपचारांचे पालन केल्यास मॉइस्चरायझिंग सेरम्स व्यतिरिक्त, काही सुरवातीला सुरकुत्या दूर करू शकतात ...
आम्ही आपल्याला 5 दुग्धशाळेचे सेवन (दुध, चीज ...) नियंत्रित करण्यासाठी आकर्षक कारणे देत आहोत आणि आपल्या आहारातून ती पूर्णपणे काढून टाकू.
आपल्या आधुनिक युगात गोंगाट हा प्लेग मानला जातो. वास्तविक कारक जो तणावाची समस्या वाढवते आणि ...
हे खरं आहे की सौंदर्याचा स्तरावर, जास्तीत जास्त स्त्रिया आपल्या जिव्हाळ्याचा भाग कमी करणे पसंत करतात आणि ...
उष्णता, मुंग्या येणे आणि रात्रीच्या वेळी पेटके घेऊन आपल्या हातात सुन्नपणाची लक्षणे दिसल्यास बर्याच शक्यता आहेत ...
सर्व प्रथम, हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे की पोटॅशियम हे एक खनिज आहे जे आपल्या सर्वांना योग्य कार्यासाठी आवश्यक आहे ...
रात्री झोपेतून उठल्यावर हे 4 घटक आपल्याला झोपायला परत जाण्यापासून प्रतिबंधित करतात. त्यांना कसे पराभूत करावे याचा शोध घ्या जेणेकरून आपण थकून जागे होऊ नका.
Allerलर्जीची मुख्य कारणे आणि गुंतागुंत काय आहेत तसेच त्यांना कसे प्रतिबंधित करावे किंवा कमीतकमी मर्यादित कसे करावे हे आम्ही स्पष्ट करतो.
तुर्की बाथ एक अतिशय दमट स्टीम बाथ आहे ज्यासाठी ...
आम्ही स्वतःशी संबंधित असलेल्या मार्गावर लक्ष केंद्रित असलेल्या पाच सोप्या चरणांमध्ये तणावाची प्रगती कशी थांबवायची हे आम्ही स्पष्ट करतो.
एखादी स्त्री जेव्हा रजोनिवृत्तीमध्ये प्रवेश करते तेव्हा विसरणे शक्य नसतानाही औदासिनिक फ्रेम सादर करते ...
द्रव धारणा टाळण्यासाठी आपल्या आहारात लघवीचे प्रमाण वाढवणणे आवश्यक आहे, आपल्या आदर्श शारीरिक ध्येय प्राप्त करण्यासाठी आपल्यासाठी कोणते सर्वोत्तम असेल हे जाणून घ्या
वेगवेगळ्या जीवनसत्त्वांमुळे मेलेनिन कमी होऊ शकते. क्रीम व्हिटॅमिन एपासून बनविलेले असतात, ज्याला रेटिनॉल देखील म्हणतात, ...
रक्तातील विषारी पदार्थ आणि खनिजांना फिल्टर करण्याचे काम मूत्रपिंड अवयव असतात. या कारणास्तव ते आहेत ...
सिएस्टा नेहमी आळशीपणा आणि आळशीपणाशी संबंधित राहिला आहे, परंतु ...
हृदय व रक्तवाहिन्यासंबंधी रोग स्त्रियांमध्ये मृत्यूचे मुख्य कारण आहेत. त्याची कारणे भिन्न आहेत, परंतु प्रत्यक्ष व्यवहारात ...
या 7 लहान दैनंदिन सवयी बहुतेक प्रकरणांमध्ये नैराश्यावर लढायला मदत करतात, मूड सुधारतात आणि उर्जा वाढवितात.
नवजात मुलाच्या पौष्टिक स्थितीच्या बाबतीत गर्भवती महिलेमध्ये एक चांगला आहार निर्णायक असतो. च्या सेवन ...
या वसंत ,तू मध्ये, असोशी नासिकाशोथची लक्षणे सक्रीय करु शकतात अशा दैनंदिन प्रथा टाळून शिंका येणे आणि गर्दीमुळे खाज सुटू द्या.
उच्च रक्तदाब धमनीच्या भिंतींवर रक्ताच्या तीव्र दाबांद्वारे दर्शविले जाते. उच्च रक्तदाब…
बुध हवा, जमीन आणि अगदी पाण्यात नैसर्गिकरित्या आढळतो, या कारणास्तव, तो ...
चांगले मित्र जोपासणे ही आपली प्राथमिकता असावी. हे आम्ही कसे ते स्पष्ट करतो आणि ते कसे मिळवायचे याच्या काही टिपा ऑफर करतो.
आमच्या आजीच्या काळात, आज आपण ऐकत असलेला हा वाक्यांश: "मी ताणतणाव आहे" असे म्हटले गेले नाही, कारण हे ...
तोंड हे बाह्य जग आणि जीवांच्या अंतर्गत जगामधील सीमा बिंदूंपैकी एक आहे. हे येथे आहे ...
प्रत्येकाला आनंदी रहाण्याची इच्छा असते आणि तरीही असे वेळा येतात जेव्हा आनंदी होण्याचे काही कारण नसते किंवा ते ...
एकापेक्षा जास्त वेळा, आम्ही प्रौढ असल्याने आम्ही स्वप्ने आणण्यासाठी मॉर्फियसची विनंती करतो, किंवा आम्ही मेंढरे मोजतो….
हळद हा जगभरात, विशेषत: भारतात बर्याच पाककृतींमध्ये मोठ्या प्रमाणात वापरला जाणारा मसाला आहे ...
या नैसर्गिक डिटोक्स पद्धती आपल्याला या वसंत lessतूमध्ये कमी फुगलेल्या आणि अधिक ऊर्जावान वाटू लागतील. उजव्या पायावर उतरण्यासाठी सवयींमध्ये बदल.
कोकोमध्ये त्याची समृद्धी पौष्टिक आणि तीव्रतेने त्वचेची हायड्रेट करण्याची परवानगी देते. मुखवटा लावल्यानंतर आढळले की त्वचा ...
माइट्स काही विशिष्ट epलर्जीक एपिसोडशी थेट संबंधित नसतात, हे त्यांचे मलमाचे कण असतात जे यासाठी जबाबदार असतात ...
हार्वर्डला अधिक आणि चांगले आयुष्य जगण्याची गुरुकिल्ली सापडली आहे. दीर्घायुष्य आणि आनंदाचे रहस्य आपल्याला चकित करू शकते.
लिंबू हे एक असे फळ आहे जे बर्याच सौंदर्य युक्त्यांचा भाग आहे आणि केसांचा देखावा सुधारतो ...
बिअर पिण्याने आरोग्याचे बरेच फायदे आहेत, परंतु हे संयत पद्धतीने केले जाईल. ते नेमके काय आहेत ते आम्ही येथे स्पष्ट करतो.
जर अनुनासिक रक्तसंचय आपली जीवनशैली कमी करीत असेल तर दररोज आपले नलिका स्वच्छ करण्यासाठी योगाचे हे तीन योग बनवा.
आपल्याकडे संवेदनशील दात असल्यास, वेदना भडकण्यापासून रोखण्यासाठी या तीन प्रभावी रणनीती वापरून पहा.
या प्रश्नावरील डझनभर अभ्यासांमध्ये सुरकुत्या होण्याचे हे मुख्य कारण आहे: त्वचेचे संरक्षण करणे सोयीचे आहे ...
आपण वसंत springतुचे कोणते सामान्य आहार टाळावे हे आम्ही स्पष्ट करतो जेणेकरुन पाचन आरोग्यास धोका नाही.
जर आपल्याला आपले दिवस अधिक उत्पादनक्षम आणि आनंदी व्हायचे असतील तर सकाळच्या या सवयी आपल्या सकाळच्या नित्यक्रमात सांगा.
वसंत inतू मध्ये झोपेची गुणवत्ता असंख्य कारणांमुळे तडजोड केली जाऊ शकते. चांगले झोपायला या टिपांचे अनुसरण करा.
आपले लक्ष्य त्वचेचे आतून हायड्रेट करणे असल्यास, सर्वात महत्वाची गोष्ट म्हणजे भरपूर पाणी पिणे. हे हायड्रेट करणे आवश्यक आहे ...
मादीची सुपिकता वाढवणा foods्या पदार्थांमधे आपल्याला अक्रोड आढळतो, जे मानवी शरीराच्या विविध कामांमध्ये सकारात्मक कार्य करतात….
आपण संगणकासमोर बरेच तास घालवल्यास कार्पल बोगदा सिंड्रोम आणि टेंडोनिटिसपासून बचाव करण्यासाठी आम्ही तीन सोप्या व्यायामांचे स्पष्टीकरण देतो.
आपल्याला संधिवात असल्यास, या खाण्याच्या युक्त्यांचे अनुसरण केल्याने आपली लक्षणे सुलभ होऊ शकतात आणि आपल्याला आयुष्याची चांगली गुणवत्ता प्राप्त करण्यास मदत होते.
जेव्हा हिवाळा आला आणि थंडी आपल्या दैनंदिन जीवनात स्थिर होतात तेव्हा लोकांना अधिक अशक्तपणा जाणवते ...
औषधांशिवाय कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करणे काहीतरी शक्य आहे. दर सुधारित करण्यासाठी काही मूलभूत तत्त्वे पुरेशी आहेत ...
जर आपण उच्छृंखल किंवा खराब मूडमध्ये जागा घेत असाल तर, रात्रीच्या या पाच कर्मकांडाचा प्रयत्न करा, जे सहसा आपल्याला अधिक सकारात्मक आणि उत्साही जागृत होण्यास मदत करतात.
आपले आरोग्य आपल्या दैनंदिन जीवनात सर्वात महत्त्वाचे विषय आहे. पण हे नक्की काय आहे याबद्दल ...
तोंडाचे स्नान करण्यासाठी मीठ पाण्याचा वापर केला पाहिजे, कारण तो घरातील एक सर्वात लोकप्रिय उपाय आहे ...
आपल्या सर्वांना कधीही निद्रानाशाचा भाग मिळाला आहे, त्वरित याचा मुकाबला करण्यासाठी आम्ही एक आदर्श ओतणे आणतो
आजकाल व्हर्बेना फुले मानसशास्त्रीय फायद्यासाठी ओळखल्या जातात, तरीही ...
आकारात येण्यासाठी, आपल्याला झोपेची आवश्यकता आहे. हे नक्कीच सत्य आहे. पण जास्त नाही, कारण जास्त झोप देखील ...
या अवयवाच्या आजारापासून आपल्या यकृताचे रक्षण करण्यासाठी आपण काय करू शकता हे आम्ही स्पष्ट करतो जे संभाव्य प्राणघातक असू शकते.
जर सायनुसायटिस आपल्याला झोपायला प्रतिबंधित करते तर येथे चार सोप्या सूचना आहेत ज्या तुम्हाला विश्रांतीच्या चांगल्या मार्गावर परत येण्यास मदत करतात.
प्रथम, मळमळ म्हणजे काय हे जाणून घेणे महत्वाचे आहे. हे काही जणांसह एकत्रितपणे पोटदुखी आहे ...
डोळा दुखणे हा संसर्गाचा परिणाम असू शकतो. सर्वात सामान्य संसर्गांपैकी आम्हाला नेत्रश्लेष्मलाशोथ आढळतो, कारणीभूत ...
आपल्या नखांना चावणे हे आपल्या आरोग्यास हानिकारक आहे, हे लक्षात घेतल्याशिवाय आपण विषाणूजन्य रोग घेऊ शकतो आणि त्याचा थेट परिणाम आपल्या हातावर होऊ शकतो
ब्लॅकहेड्स सहसा चेह on्यावर दिसतात आणि सामान्यत: त्यापासून मुक्त कसे व्हावे हे माहित नसते. शिवाय…
मोठ्या स्टोअरमध्ये खरेदी केलेले सौंदर्य उत्पादने नेहमीच वेगवेगळ्या संरचनेच्या त्वचेच्या गरजेनुसार अनुकूल नसतात ...
डॅमियाना हा फुफ्फुसांच्या आजाराविरूद्ध एक उपाय आहे. या वनस्पतीचे आवश्यक तेल विविध घटकांनी समृद्ध आहे ...
फ्लू आणि इतर अनेक आजारांपासून बचाव करण्यासाठी दिवसातून अनेक वेळा हात धुणे आवश्यक आहे. हे कसे आणि कसे करावे हे आम्ही येथे स्पष्ट करतो.
रक्तातील सामान्य ट्रायग्लिसेराइडची पातळी 150 मिग्रॅ / डीएल किंवा किंचित कमी असावी. पलीकडे…
मेनोर्रॅजियाची वेळोवेळी खूप रक्तस्त्राव होत असतो. आपण या स्थितीत ग्रस्त आहात की नाही हे जाणून घेण्याचा मुख्य प्रश्न ...
चिंतेच्या उपचारांसाठी सर्वात महत्वाच्या औषधी वनस्पतींमध्ये, आम्हाला व्हॅलेरियन सापडतो ज्यांचे ओतणे एक ...
रात्री विरंगुळा वाढविण्यासाठी आणि रात्री झोपेसाठी आरामशीर व्यायाम लागू केले जाऊ शकतात, परंतु दिवसाच्या इतर वेळी देखील जेव्हा काही विशिष्ट परिस्थितींचा सामना करणे आवश्यक असते. या प्रकारच्या व्यायामाचे बरेच फायदे आहेत.
चेहर्यावरील नाजूक त्वचेला सर्वात लहान वयातच खास काळजी घेण्याची मालिका आवश्यक आहे, जेणेकरून आरोग्यास बिघडणार्या फ्री रॅडिकल्स आणि पर्यावरणीय एजंट्सचा नकारात्मक परिणाम त्रास होऊ नये.
आम्ही वेगवेगळ्या प्रसंगी म्हटल्याप्रमाणे केसांची वाढ कमी करण्यात अनेक कारणे आणि घटक हातभार लावू शकतात. आज आम्ही शोधत आहोत की या मंद वाढीमागील कारण काय आहे आणि ते सोडवण्यासाठी कोणते उपाय केले जाऊ शकतात.
दररोज झोपायला एक वेळ घालवणे महत्वाचे आहे. आपण कोणतीही वेळ न सेट केल्यास, आपण निलंबित कार्यांमुळे बुडण्याचे किंवा स्वत: ला विचलित होऊ देण्यास आणि झोपायला जाण्यास विलंब करण्याच्या जोखमीकडे धाव घ्या, ज्याचा परिणाम असा होईल की आपण दुसर्या दिवशी पुरेसे विश्रांती घेत नाही.
पॅनिक हल्ला आपल्या स्वत: वर रोखण्यासाठी आम्ही सोप्या पद्धती स्पष्ट करतो. जेव्हा ही अप्रिय प्रक्रिया सुरू होते तेव्हा हात असणे चांगले.
काळाबरोबरच पर्यावरणीय घटकांमुळे त्वचेची वृद्धत्व होते.
आपण दुग्धशर्करा असहिष्णु आहात की नाही हे ठरवण्यापूर्वी, जगभरातील हजारो लोकांना या असंतुलनाबद्दल थोडेसे जाणून घेणे महत्वाचे आहे.
ओतणे नैसर्गिकरित्या पोट स्वच्छ करण्यासाठी अतिशय योग्य आहेत, ज्यामुळे पोटात होणारी अस्वस्थता कमी होते.
एका सोप्या कारणास्तव धूम्रपान सोडणे निश्चितच एक मोठे मानसिक आव्हान आहे, काही काळापूर्वी तुमचा एक भाग बनणारी एक अस्वास्थ्यकरित सवय तयार केली गेली आहे आणि आता ती सोडण्याची वेळ आली आहे.
आपण निरोगी आणि आनंदी होण्यासाठी २०१ 2016 मध्ये खाण्याच्या सवयी कोणत्या आहेत हे आम्ही स्पष्ट करतो.
आनंदी असणे हे खूप मोठे आणि दुर्गम नाही. हे दररोजच्या जीवनातील छोट्या तपशीलांमध्ये, मित्रांसह संध्याकाळ, प्रिय व्यक्तीबरोबर चालणे, एक चांगले संभाषण, एक चांगला चित्रपट यामध्ये बरेच काही आहे. आनंद येथे आणि आता बनलेल्या वस्तूंनी बनलेला आहे.
आपल्याला आणि आपल्या शरीराची काळजी घेत असताना आपल्या हंगामात आणि आपल्या डिशेसना एक वेगळा स्पर्श देण्यास मदत करणारा उत्कृष्ट लॉरेल वनस्पती
बर्न्सपासून जखमेच्या उपचारापर्यंत सर्वकाही करण्यासाठी घरी कोरफड Vera गोठवा
आनंद मिळवणे हे प्रत्येकाच्या जीवनासारखे आहे की स्वीकारण्याची किंवा नाकारण्याच्या क्षमतेशी संबंधित आहे. असे लोक आहेत ज्यांना इतरांपेक्षा आनंदासाठी अधिक योग्यता आहे.
रात्री काम करताना, पहाटे 3 नंतर उत्तेजक पदार्थ सेवन करणे योग्य नाही, कारण ते चयापचय चयापचय करण्यासाठी 4 तास घेतात. उत्तेजकांच्या प्रभावाखाली चांगली झोप घेत झोपणे अशक्य आहे.
दिवसभरात सर्वोत्तम पेय कोणते आहेत ते शोधा, त्यांच्या गुणधर्मांचा फायदा घ्या आणि आपल्या शरीरावर पोषण करा
वजन कमी होणे हाडे आणि स्नायूंसाठी काटेकोरपणे आणि नकळत केल्यास गंभीर समस्या बनू शकतात
आम्ही आपल्यास अन्न विषबाधा होण्याचा धोका कमी करण्यासाठी घरगुती उपाय ऑफर करतो जे आपल्या आरोग्यासाठी अत्यंत धोकादायक आहे.
हॅलोविनच्या वेळी जादा अन्नामुळे आपणास जड वाटत असल्यास, आम्ही प्रस्तावित केलेल्या या डिटॉक्सिफिकेशन योजनेवर एक नजर टाका.
डाळिंबाचा रस बनवण्याचे तीन मार्ग आम्ही अगदी सोप्या पद्धतीने सादर करतो, हे शरद fruitतूतील फळ आहे जे आपल्या आरोग्याची काळजी घेईल.
लघवी करताना लोकांना बर्याचदा त्रास होतो आणि काही लोकांना त्याचे कारण माहित असते, तिथे यायला हव्यात आणि या अस्वस्थतेचे निराकरण कसे करावे हे शिकतात
आपण आपल्या आहारात मोठ्या प्रमाणात दाहक-विरोधी पदार्थांचा समावेश का करावा हे आम्ही स्पष्ट करतो आणि आम्ही काही महत्त्वाच्या गोष्टींना नाव दिले.
बहुतेक शतके लोक दिवसातून 10 तास झोपतात. खरोखर, निरोगी मेंदूसाठी खोल झोप घेणे आवश्यक आहे.
तापमान कमी होत असताना आणि दिवस कमी होत असताना कमी पडणा the्या महिन्यांत निरोगी कसे राहायचे याबद्दल आम्ही आपल्याला चार व्यावहारिक टिप्स ऑफर करतो.
आपल्या पायांना त्यांचे वैशिष्ट्य दर्शविणारी शक्ती परत द्या, त्यांची काळजी घेण्यास शिका जेणेकरून ते पाय सुजणे थांबतील
आम्ही दररोजच्या जीवनात लागू होण्याकरिता अनेक मालिका ऑफर करतो ज्या आत्मविश्वास वाढविण्यासाठी अतिशय प्रभावी असतात, जे अनेकांसाठी आनंदाची गुरुकिल्ली आहे.
वजन कमी करण्यासाठी आणि हळूहळू वजन कमी करण्यासाठी अविश्वसनीय औषधी वनस्पती आदर्श. ते आपल्या आहारास पूरक असतात आणि ऊर्जा आणि जीवनसत्त्वे देतात
आपण दररोज आपला परिचय करुन देऊ शकता अशा या दिनचर्या मालिकेसह सकाळी वजन कमी करा
बरेच त्रासदायक आणि वेदनादायक रोग खालच्या शरीरावर, पायांवर परिणाम करतात.
अन्नामध्ये उपाय म्हणजे आपला चांगला मूड पुनर्प्राप्त करा आणि या पदार्थांबद्दल चिंता विसरा
आपण फक्त घरी आणि अगदी सोप्या उत्पादनासह, ऑलिव्ह ऑइलसह करू शकता अशा सौंदर्य टिपांसह आपल्या शरीरावर लाड करणे थांबवू नका.
आपण आमच्या भांडीमध्ये मीठ किती प्रमाणात घालत आहोत यावर आपण विशेष लक्ष दिले पाहिजे, ते आपल्या विरूद्ध होऊ शकते आणि आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते
संतुलित आणि सावध आहार न घेता सेल्युलाईटशी लढाई करणे आणि जंक फूड, तळलेले पदार्थ, पेस्ट्री आणि परिष्कृत शुगरपासून दूर राहणे शक्य नाही, या कारणास्तव खाण्याच्या सवयी बदलण्यास सुरवात करणे चांगले.
आम्ही उन्हाळ्याच्या काळात सतत तापमानात वाढत असणा embar्या पेचप्रसंगाची भावना दूर करण्यासाठी टिप्स ऑफर करतो.
एका रात्रीत मद्यपान केल्यावर हँगओव्हरची लक्षणे सहजपणे कमी करण्यासाठी आम्ही आपल्याला तीन उपाय ऑफर करतो.
आवश्यक तेले वेगवेगळ्या प्रकारे वापरल्या जाऊ शकतात, म्हणून अरोमाथेरपी उपचार वेगवेगळे होतात आणि शरीरावर भिन्न प्रभाव पडतात.
आम्ही हर्बल टी आणि फळ यासारख्या कोणालाही उपलब्ध असलेल्या घरगुती उपचारांसह बद्धकोष्ठता कशी संपवायची हे आम्ही स्पष्ट करतो.
आपले स्वतःचे अन्न वाढवताना आम्ही आपल्याला सल्ला देतो. जागा, भांडी आणि कोणती झाडे शहरी बागेत सर्वात योग्य आहेत.
जेव्हा आपण अनियंत्रित मार्गाने सनबेट करणे निवडता तेव्हा आपल्या आरोग्यास असंख्य नुकसानीस सामोरे जावे लागते. येथे आम्ही कोणत्या गोष्टींचे स्पष्टीकरण देतो.
कॉर्क स्टॉपर्स असलेल्या कंटेनरमध्ये व्हॅनिला बीन्स ठेवणे टाळणे चांगले.
आपल्या चयापचय गतीसाठी, आपल्याला अधिक वेळा खाण्याची आवश्यकता आहे. ते कसे साध्य केले जाते ते आम्ही येथे स्पष्ट करतो.
संतुलित आहार मिळविण्यासाठी उत्तम टक्केवारीची यादी करा आणि म्हणूनच चांगले आरोग्याचा आनंद घ्या.
डिहायड्रेटिंग फूडच्या सात मुख्य फायद्यांची सात-बिंदूंची यादी, एक संरक्षण पद्धत जी हजारो वर्षांपासून वापरली जात आहे.
कर्बोदकांमधे डूकन आहाराचा शत्रू असतो, परंतु आपल्या आहारापासून पूर्णपणे काढून टाकणे ही एक चूक आहे ज्यामुळे आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात.
सामान्यपणे कोणत्याही गांभीर्याशिवाय, डिफ्यूज स्नायू वेदना नियुक्त करण्यासाठी लोकप्रिय भाषेत दु: खीपणाचा शब्द वापरला जातो, परंतु ताप आणि थकवा येऊ शकतो.
शोध काढूण घटक सूक्ष्म पोषक असतात जे आपल्या शरीरात मिनिटांच्या प्रमाणात असतात.
Appleपल सायडर व्हिनेगर हा एक हजारो प्राकृतिक उपाय आहे जो मानवी आरोग्यासह त्याच्या पातळीवर बर्याच पातळीवर असतो, जसे की ...
कॅफिन हा एक प्रकारचा अल्कालाईइड आहे जो मेंदू आणि मज्जासंस्थेस उत्तेजित करतो, त्यातील अनुकूल क्रिया ...
त्वचेच्या वृद्धत्वाला सामोरे जाण्यासाठी सर्वात प्राचीन उपचारांपैकी एक म्हणजे तेलाचा वापर ...
बर्याच स्त्रिया त्यांच्या स्तनांचे सौंदर्य टिकवून ठेवण्यासाठी ब्रावर अवलंबून असतात, तथापि ठेवण्याच्या फायद्यामागे ...
जर आपण वारंवार डोकेदुखीचा त्रास घेत असाल तर आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की अशा सवयी आहेत ज्या त्यांना उत्पन्न करू शकतात आणि त्यापैकी एक ...
उच्च कोलेस्टेरॉलला "सायलेंट किलर" म्हटले जाते कारण ते सहसा लक्षणे नसलेले असते, म्हणूनच ते असू शकते…
कान हा एक जटिल अवयव आहे जो तीन मुख्य क्षेत्रांमध्ये बनलेला आहे, प्रथम बाह्य कान जो ...
मेथी हा एक भारतीय मसाला आहे जो सामान्यत: मसाला म्हणून वापरला जातो आणि कढीपत्त्याचा भाग किंवा एकत्रित मसाला ...
दररोज मीठ सेवन 1000 मिलीग्राम असले पाहिजे, परंतु आम्ही सहसा 3500 ग्रॅम वापरतो ज्यामुळे शरीरात विविध समस्या उद्भवतात.
शरीराच्या वेगवेगळ्या परिस्थितींसह, अर्थातच, पुरुष आणि स्त्रियांच्या पौष्टिक गरजा देखील ...
मानवी शरीरात एक आदर्श आकार किंवा प्रमाणात असणे आवश्यक आहे, कारण शरीराची जास्तीची चरबी ट्रिगर करू शकते ...
विविध आजार आणि आजारांवर नैसर्गिक उपाय म्हणून स्वीडिश औषधी वनस्पती.
काही लोक व्यायामशाळेत जाणे किंवा एरोबिक्सचे वर्ग घेण्यास प्राधान्य देतात, परंतु प्रत्यक्षात ...
लिंबाचा रस, लसूण आणि मध द्वारे फ्लू विरुद्ध नैसर्गिक उपाय.
कोणालाही पाठदुखीचा अनुभव येऊ शकतो आणि ज्यांना निःसंशय त्रास झाला आहे ते विसरू नका, म्हणूनच ...
न्यूट्रिशनिस्ट चांगल्या शारीरिक स्थितीत असलेल्या लोकांसाठी 10 दिवसांच्या कालावधीसाठी एक द्रव आहाराची शिफारस करतात, ज्यांना ...
मासिक पाळीचा अनुभव घेणा Many्या बर्याच स्त्रिया बर्याचदा चिडचिडे होतात ज्यामुळे त्यांचा परिसर अस्वस्थ होतो, परंतु ...
जे आदर्श शरीर असण्याचे स्वप्न पाहतात आणि वजन कमी करण्यासाठी भिन्न पर्यायांचा प्रयत्न करतात, ते आता एक ...
बर्याच देशांमध्ये चहाचे सेवन हा संस्कृती आणि परंपराचा भाग आहे, परंतु केवळ त्याच्या चवमुळेच ...
काही संशोधन असा दावा करतात की प्रोबायोटिक्सचा निरोगी जीवनशैलीवर अनुकूल परिणाम होतो, कारण ...
गर्भधारणेदरम्यान, मातांनी फॉलिक acidसिड, बी कॉम्प्लेक्सचा जीवनसत्व, जे भाग आहे, सेवन करण्याची शिफारस केली जाते ...
बॅड कोलेस्ट्रॉल (एलडीएल) हा शरीराचा शत्रू आहे कारण यामुळे अनेक गंभीर आजार उद्भवू शकतात, परंतु खूप ...
चॉकलेट खाल्ल्याने आम्हाला खूप आनंद मिळतो आणि हे चॉकलेटमध्ये फिनाथिथिलेमाइन आणि ट्रिप्टोफेन सारख्या रासायनिक संयुगे असल्यामुळे ...
पुरुषांमध्ये बहुतांश इरेक्टाइल समस्या तणाव आणि ... यासारख्या मानसिक कारणामुळे उद्भवतात.
सिलिकॉन इम्प्लांट्सची लोकप्रियता सूचित करते की मोठे स्तन सर्वात लोकप्रिय आहेत, परंतु ज्यांना ...
जेव्हा घश्यात खाज सुटणे आणि शिंका येणे वाढते, तेव्हा आम्ही फ्लूच्या वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणांच्या उपस्थितीत होतो जे सुरू होते ...
जेव्हा आपले दात संवेदनशील असतात, जेव्हा उष्णतेमुळे किंवा थंडीत वेदना जाणवते तेव्हा आपण त्याकडे दुर्लक्ष करू नये, ...
अल्कोहोलयुक्त पेये शरीरासाठी चांगले नाहीत, कारण त्यात विषारी संयुगे असतात, परंतु सोसायटीचे शास्त्रज्ञ ...
ज्यांना फळांची आवड आहे त्यांनी नवीन संशोधन म्हणून जांभळ्या फळांचा अधिक वापर करण्याचा प्रयत्न केला ...
फ्लू झाल्यास, बहुतेक लोकांना बर्यापैकी नाक मुंग्या जाणवतात आणि त्यांना श्वास घ्यावा लागतो ...
बाळासाठी अजूनही आईचे दूध हा एक उत्तम पर्याय आहे, परंतु बकरीच्या दुधाला आरोग्यासाठी फायदे आहेत ...
प्रथिने बार काय आहेत? जगात वापरल्या जाणार्या बर्याच प्रथिने-समृद्ध बार ...
डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह एक रोग आहे जो ओक्युलर नेत्रश्लेष्मला सूज आणतो, अतिशय संसर्गजन्य आणि अस्वस्थ, कारण त्याचे वेगवेगळे चरण ...
जखम किंवा हेमॅटोमास सर्वांसाठी सामान्य असतात, कारण कोणताही फटका त्यांना कारणीभूत ठरू शकतो, तसेच रक्त आजार देखील असतात ...
ब्रॉन्कायटीस फुफ्फुसीय मार्गांच्या सर्वात सामान्य दाहक परिस्थितींपैकी एक आहे, ज्यामुळे पडद्यावर परिणाम होतो ...
यकृत 500 हून अधिक कार्ये करतो ज्यात विष, शरीर, विषाणू आणि विषाणू यांचे शरीर स्वच्छ करणे देखील असते ...
पोटाची चरबी जाळणे अवघड आहे, परंतु सुदैवाने तेथे खाद्य पदार्थांचे संयोजन आहेत जे आपल्याला लढायला मदत करू शकतात ...
पारंपारिक चिनी औषधासाठी, हाड किंवा हाडांच्या समस्येचे कारण त्यांच्या कार्यपद्धतीत कमतरता असते.
त्वचा आणि टाळूच्या सेबेशियस ग्रंथींद्वारे तयार केलेले जादा तेल सहसा आपण ...
आपण निसर्गाचा अविभाज्य भाग आहोत आणि आपण त्याच्या नियमांनुसार जगायला हवे, कारण त्याचा ...
बरेच लोक वजन कमी करण्याच्या त्यांच्या सतत धडपडीत निराश असतात, काहीवेळा फक्त त्यांच्यात बसत असतात ...
जेव्हा आपण वजन कमी करण्याची योजना आखता, तेव्हा चांगले परिणाम मिळविण्याचा आपल्यासाठी सर्वात चांगला मार्ग म्हणजे आपण अंमलबजावणी करण्याचा प्रस्ताव ठेवता आणि ...
त्यांना मध्यमवयीन पुरुषांमध्ये सापडले आहे, जे दररोज अर्धा लिटर रस पितात…
मिनेसोटा यूएसएमध्ये केलेल्या क्लिनिकल चाचणी, १२० जणांवर, ज्यापैकी अर्ध्या लोकांनी व्हिनेगर घेतला ...
पोसण्यासाठी आणि निरोगी आणि संतुलित आहाराचे पालन करण्यासाठी आपल्याला वेगवेगळ्या गटांचे विविध प्रकारचे पदार्थ खाणे आवश्यक आहे, परंतु त्याशिवाय ...
अदुकी सोयाबीनचे आकार शेंगांच्या प्रजातीशी संबंधित आहे, ते लहान आकाराचे आणि फार गडद रंगाचे आहेत. त्यामध्ये…
आपण झोपेतून वंचित असल्यास किंवा आपण आराम करण्याचा मार्ग शोधत असाल तर आपण डुलकी घेण्याचा विचार करू शकता,…
तळलेली अंडी, ते चरबी देतात आणि अधिक पचतात? अंड्याचे पचन वैयक्तिक सहनशीलतेवर अवलंबून असते ...
दररोज थोड्या प्रमाणात घेतल्यामुळे कच्चा आलेला व्यायामानंतर स्नायूंचा ताण कमी होतो ...
राय नावाचे धान्य पीठ मोठ्या प्रमाणात तयार केले जाते. ज्यासाठी हे प्रदान करते ...
एंडिव्हमध्ये%%% पाणी असते, म्हणून त्यात कॅलरी कमी असते, कारण हे समाविष्ट करण्यासाठी एक आदर्श आहार आहे ...
आरोग्य हे वेगळे करणे आवश्यक आहे की पातळपणा घटनात्मक किंवा लक्षणात्मक दोन्ही असू शकते. घटनात्मक पातळपणा लहानपणापासून आणि ...
साखर, नैसर्गिक किंवा प्रक्रिया केलेली, साधे कार्बोहायड्रेटचा एक प्रकार आहे जो शरीर म्हणून वापरतो ...
आपल्याला श्रीमंत खायचे आणि दर सर्व्हिंगसाठी केवळ 70 कॅलरी समाविष्ट आहेत का? होय, मी तुम्हाला ही स्वादिष्ट रेसिपी सादर करतो जी बर्याच वेळा ...
जांभळा गोड बटाटा एक नवीन सुपरफूड म्हणून विकसित करीत आहे ज्याच्या विकासास प्रतिबंधित करण्याची क्षमता ...
केप हिरवी फळे येणारे एक फुलझाड अॅमेसिक मूळचे एक फळ आहे, जे मूळचे अँडीजचे आहे आणि पौष्टिक आणि उपचार हा गुणधर्म आहे. हे गोल आहे,…
कोकोमध्ये समृद्ध डार्क चॉकलेट भविष्यात यकृत सिरोसिस ग्रस्त लोकांसाठी लिहून दिले जाऊ शकते, याचा परिणाम म्हणून ...
आपल्या आरोग्यासाठी आणि शरीराच्या योग्य कार्यासाठी रात्रीचे जेवणातील पौष्टिक महत्त्व आवश्यक आहे, कारण ...
शास्त्रज्ञांना असे आढळले आहे की दिवसात कमी प्रमाणात शेरी प्यायल्यासारखे फायदे आहेत ...
सार्डिन हे एक खाद्य आहे, विशेषत: विविध प्रकारचे मासे, ज्यास एक विशिष्ट आणि स्वादिष्ट चव आहे, ज्यामुळे बरेच उत्पादन होते ...
रोझशिप टी हे आज एक मोठ्या संख्येने लोक वापरत असलेले पेय आहे ...
हा एक रेचक आहार आहे जो विशेषत: सर्व ज्यांना विकृतीचा त्रास होतो त्यांच्यासाठी डिझाइन केलेला ...
ज्यांना त्वरीत शरीर ताब्यात घेण्याची आवश्यकता आहे त्यांच्यासाठी बनविलेले हे आहार आहे. ही योजना आहे ...
बल्गूर गहू आज विविध घटकांद्वारे मोठ्या संख्येने लोक वापरतात ...
बोरोजो हे एक उष्णकटिबंधीय फळ आहे जे सध्या मोठ्या संख्येने लोक वापरतात, ते आहे ...
पांढर्या सोयाबीनचे अर्क कर्बोदकांमधे शोषण रोखून वजन कमी करण्यास प्रोत्साहित करते ...
हा एक आहार परिपाक आहे ज्याचा अल्प कालावधी आहे आणि यामुळे आपल्या शरीरास आकारात शुद्धता येईल ...