पाण्याचा ग्लास

व्यस्त ऑस्मोसिस

रिव्हर्स ऑस्मोसिस बद्दल सर्वकाही शोधा. ही वॉटर फिल्टरिंग सिस्टम कशी कार्य करते, त्याचे काय फायदे, साधक आणि बाधकपणा आणि बरेच काही!

सुजलेले पोट

वायू कसे दूर करावे

गॅसबद्दल सर्व जाणून घ्या: ते दूर करण्यासाठी काय केले जाऊ शकते, ते का तयार होते, कोणत्या पदार्थांमुळे सर्वात जास्त वायू होते आणि बरेच काही!

सिगार तोड

धूम्रपान थांबवण्याचे फायदे

धूम्रपान करणे ही भूतकाळाची गोष्ट असू शकते, आपण तंबाखू सोडणे एकदाच मिळवू शकता आणि ते मिळविण्यासाठी कोणत्या उत्तम पद्धती आहेत हे जाणून घ्या.

बेकिंग सोडासह नैसर्गिकरित्या सिस्टिटिस टाळा आणि त्यावर उपचार करा

मूत्र संसर्गास सिस्टिटिस म्हणून ओळखले जाते, एक त्रासदायक संसर्ग जो आपल्या दिवसा-दररोजच्या जीवनात आपणास हानी पोहोचवू शकतो. खाडीवर ठेवा

मेथीचे शेत

मेथी म्हणजे काय?

आम्ही आपल्याला सांगते की मेथी म्हणजे काय, त्याचे गुणधर्म काय आहेत आणि आपल्या आरोग्यासाठी त्याचे कोणते फायदे किंवा contraindication आहेत. तुम्ही पुष्ट आहात का? शोधा!

स्त्री उदर

आपल्या ओटीपोटात दोन दिवसात विघटन करण्यासाठी आहार

वजन कमी करण्यासाठी आहार. 2 दिवसात आपले पोट डिफिलेट कसे करावे आणि आपल्या पोटात चपटे कसे करावे हे आम्ही आपल्याला दर्शवितो. आपण अद्याप प्रयत्न केला नाही?

कोरफड

कोरफड म्हणजे काय?

कोरफड म्हणजे काय हे आपल्याला माहिती आहे का? कोरफड Vera संबंधित वनस्पती या वंशाचा शोध घ्या. त्याचे उपचार गुणधर्म आणि त्याचे सर्व संभाव्य उपयोग शोधा.

आपल्या केसांना एक धक्का द्या

उन्हाळ्यात केसांचे नुकसान होऊ शकते, सूर्य, समुद्राचे पाणी किंवा क्लोरीन त्याचा त्रास होऊ शकतो जर आपण त्याची काळजी घेतली नाही तर या पदार्थांसह पुन्हा सामर्थ्य मिळवा.

जपानी कॅझेन पद्धतीने आळशीपणाचा सामना करा

अशी पद्धत जाणून घ्या जी आपल्याला आळशीपणापासून मुक्त करेल, कैझेनचा सराव केल्याने आपण आपली लहान उद्दिष्टे पूर्ण करू शकाल आणि आपल्याला दररोज पूर्ण झाल्याची भावना होईल.

आपण खालील औषधे घेतल्यास सूर्याकडे लक्ष द्या

जर सूर्याच्या किरणांसह एकत्रित केलेली औषधे अवांछित बर्न्स किंवा डागांना कारणीभूत ठरतील तर आपण सावधगिरी बाळगली पाहिजे आणि स्वतःचे संरक्षण कसे करावे हे जाणून घ्यावे लागेल.

समुद्राच्या पाण्याचे फायदे

समुद्रकिनार्‍याजवळ असण्याचे भाग्य म्हणजे समुद्राचे पाणी हातात आहे जे आपल्यासाठी फायदेशीर आहे, त्याचे गुणधर्म चांगले आरोग्य राखण्यास मदत करतात

मेंदूत लोब

आहाराशी संबंधित नसलेली मेमरी सुधारण्यासाठी तीन दैनिक रणनीती

वयानुसार स्मृती कमी होणे टाळण्यासाठी विश्रांतीसारख्या दैनंदिन सवयीद्वारे स्मरणशक्ती सुधारणे हा एक सर्वात प्रभावी मार्ग आहे.

खालील नैसर्गिक उपायांसह ताणून गुणांची दृश्यमानता कमी करा

आपल्या त्वचेवर कायमचे चिन्हांकित राहण्यापासून ताणून काढण्यापासून कसे रोखले पाहिजे ते जाणून घ्या, या सोप्या आणि प्रभावी घरगुती उपचारांसह त्यावर उपाय करा.

या उन्हाळ्यात मूत्र संसर्ग होण्यापासून टाळा

लघवीच्या संसर्गामुळे ग्रस्त राहणे नेहमीच त्रासदायक असते, उन्हाळ्यात ते भयानक असू शकते कारण सुट्टीच्या दिवशी आपण खूप निरोगी राहू इच्छिता, संसर्ग टाळा.

अतिसार थांबविण्यासाठी घरगुती सीरम बनवा

जेव्हा तीव्र अतिसाराचा त्रास होतो तेव्हा आम्ही निराकरण करतो ज्यामुळे आम्हाला पूर्णपणे मदत होणार नाही, तथापि, हा नैसर्गिक सीरम आपल्या आरोग्यास सुधारण्यास मदत करेल

पांढरे दात

आपले दात नैसर्गिकरित्या पांढरे करा

अशा सौंदर्यशास्त्रातील पुरस्कारामुळे आम्ही आमची परिपूर्णता शोधत आहोत, आम्ही या उत्पादनांद्वारे नैसर्गिकपणे आपले दात पांढरे करुन हे साध्य करण्यात आपली मदत करतो

चिंता कमी करण्यासाठी की

आज आपण बरेच लोक शोधतो ज्यांना तणाव आणि चिंता आहे, संतुलन शोधणे आणि चांगले वाटणे कठीण आहे, आपले उपाय जाणून घ्या.

मिंट

पेपरमिंटसह डोकेदुखी दूर करा

जोपर्यंत आपल्याकडे त्रासदायक डोकेदुखी आहे तोपर्यंत पुदीना खूप उपयुक्त ठरेल, कॉकटेलमध्ये नसून ओतण्यामध्ये एकत्र करून त्याचा एक वेगळा उपयोग द्या.

कालबाह्य होत नाही किंवा कालबाह्य होत नाही असे पदार्थ

खालील उत्पादनांची आठवण ठेवा कारण त्यांची मुदत संपण्याची तारीख खूप जास्त आहे, त्यांची मुदत संपत नाही आणि जोपर्यंत आपल्याकडे पेंट्रीमध्ये आहे तोपर्यंत ते आपली बचत करू शकतात

हॅलोविन कँडी

ग्लाइसेमिक इंडेक्सबद्दल आपल्याला माहित असलेल्या तीन गोष्टी

रक्तातील ग्लुकोजची पातळी नियंत्रित ठेवण्यासाठी ग्लाइसेमिक इंडेक्सबद्दल आपल्याला माहित असलेल्या तीन गोष्टी आम्ही स्पष्ट करतो.

निळा प्रकाश

निळा प्रकाश - हे कोठून येते, त्यात काय जोखीम आहे आणि त्यावर कोणते उपाय आहेत

निळा प्रकाश तुमचे आरोग्य धोक्यात घालत आहे? कोणत्या साइड इफेक्ट्सचे श्रेय दिले जाते आणि आपण त्याबद्दल काय करू शकता हे आम्ही येथे स्पष्ट करतो.

परिपूर्ण टॅन मिळविण्याच्या की

वर्षाच्या सर्वात उन्हाळ्यामध्ये टॅनिंग करणे खूप सामान्य आहे, आपल्याला एक छान तपकिरी रंग मिळवायचा आहे परंतु आपल्याला हे आरोग्य आणि प्रतिबंधात्मक उपायांसह करावे लागेल

आपल्या शरीरास प्रभावीपणे डिटॉक्सिफाई करणे हे सोपे आहे

आम्ही जवळजवळ ग्रीष्म areतू मध्ये आहोत आणि आपले शरीर आम्हाला शरीर प्रभावीपणे डीटॉक्सिफाइ करण्यास मदत करण्यासाठी आपल्याला खाण्यासाठी विचारते, पुढील गोष्टी लक्षात घ्या

समुद्रकिनारा

समुद्रकिनार्‍यावरील तीन सर्वात मोठे धोके कसे टाळावेत

आम्ही आपल्याला समुद्रकिनार्‍यावरील काही सर्वात मोठे धोके कोणते आहेत आणि त्या टाळण्यासाठी आपण काय करू शकता हे स्पष्ट करतो आणि त्याचा सुरक्षितपणे आनंद घेऊ शकता.

वजन कमी करण्यासाठी मस्त पेय

पुढे आम्ही आपल्यासाठी सर्वोत्कृष्ट पेय घेऊन आलो आहोत जे आपणास हे अतिरिक्त किलो, आरोग्य गमावण्यास मदत करेल आणि ही पहिली गोष्ट आहे आणि निरोगी बनणे, त्यांचे सेवन करणे

कंटाळलेली बाई

ज्या गोष्टी ऊर्जा काढून टाकतात आणि आपल्याला थकवा जाणवतात अशा गोष्टी

कोणत्या गोष्टी सहसा ऊर्जा काढून टाकतात आणि आपण त्याचे निराकरण करण्यासाठी काय करता आणि समस्येत वाढ होण्यापासून प्रतिबंधित करते याबद्दल आम्ही स्पष्ट करतो.

ब्लीचचे दुष्परिणाम

ब्लीच मोठ्या प्रमाणात घरात आढळते, तथापि, आम्हाला त्याच्या नकारात्मक प्रभावांबद्दल सर्व काही माहित नाही, खाली त्यांना जाणून घ्या

यकृतासाठी सर्वात वाईट पदार्थ कोणते आहेत?

आपण यकृत चांगल्या स्थितीत ठेवू इच्छित असल्यास आणि रोगांच्या मालिकेस प्रतिबंधित करू इच्छित असल्यास आपण कोणत्या पदार्थांचा गैरवापर करू नये हे आम्ही स्पष्ट करतो.

चिंता कमी करणारी तीन झाडे

जर, कोणत्याही कारणास्तव, आपण चिंताग्रस्त आहात आणि स्वत: ला शांत कसे करावे हे माहित नसल्यास, हे तीन झाडे दुष्परिणामांशिवाय लक्षणे कमी करू शकतात.

डेस्क

दिवसभर डेस्कवर बसतोय? हे ताणून करा

जर आपण दिवसभर एखाद्या डेस्कवर घालविला तर नकारात्मक प्रभावांचा प्रतिकार करण्यासाठी आपण आपले स्नायू ताणणे महत्वाचे आहे. हे दोन उत्कृष्ट आहेत.

स्वच्छ झोप

जेव्हा आपण झोपू शकत नाही, तेव्हा हा श्वास घेण्याचा व्यायाम करून पहा

पुढील श्वासोच्छ्वास व्यायाम केल्यामुळे आपल्याला त्या दिवसांवर झोपण्यात मदत होते जेव्हा आपल्या मज्जातंतू आपल्याला झोपू देत नाहीत.

पचन सुलभ करण्यासाठी युक्त्या

जेव्हा आपण भरपूर प्रमाणात खाल्तो तेव्हा जडपणा, पचन समस्या जाणणे सामान्य आहे, खाताना परिपूर्ण वाटण्यासाठी या युक्त्यांमधून शिका.

स्वच्छ झोप

स्वच्छ झोपा मास्टर कसे व्हावे

स्वच्छ झोप जादा वजन तसेच आरोग्याच्या इतर अनेक बाबी रोखण्यास मदत करते. येथे आम्ही आपल्याला शिक्षक होण्यासाठी चार कळा ऑफर करतो.

'एक महान प्रेम' चित्रपटातील चुंबन

चुंबन आपल्या आरोग्यासाठी चांगले का आहे?

आपल्याला माहित आहे काय की चुंबन आपल्या आरोग्यासाठी चांगले आहे? आम्ही येथे चुंबनांशी संबंधित चार सिद्ध फायदे स्पष्ट केले जे तुम्हाला आश्चर्यचकित करतील.

न्याहारी किती महत्वाचे आहे

न्याहारी ही दिवसाची पहिली आणि सर्वात महत्वाची जेवण आहे, बर्‍याच अभ्यासांनी चांगला ब्रेकफास्ट करण्याचे सर्व फायदे दर्शविले आहेत, त्याशिवाय दिवस सुरू करू नका.

हातात हृदय

तारुण्यापासून हृदयविकार रोखण्यास सुरवात होते

हृदयविकाराचा प्रतिबंध आपल्या विसाव्या दशकात सुरू झाला पाहिजे. आपल्या अंतःकरणाला बळकट करण्यासाठी आपण कोणत्या सवयी लावाव्या आणि कोणत्या सवयी लावाव्यात हे आम्ही येथे स्पष्ट करतो.

स्नॉरिंग थांबविण्यासाठी टिपा

स्नॉरिंग ही एक अनैच्छिक क्रिया असते जेव्हा आपण झोपतो तेव्हा ती आपली झोप आणि इतरांची झोप बदलू शकते, त्यावर नियंत्रण ठेवण्यास शिका

डोकेदुखी दूर करणारे पाच पदार्थ

हे पाच पदार्थ डोकेदुखी दूर करण्यात मदत करतात. जर आपण आपला वेदना कमी करण्याचे सेवन कमी करण्याचा प्रयत्न करीत असाल तर ते एक चांगला पर्याय आहे.

जेवणाची उत्तम वेळ

आपण वजन कमी करू इच्छित असल्यास विवेकी वेळी योजना आखणे आणि खाणे महत्वाचे आहे, ते मिळविण्यासाठी जेवणाची वेळ आवश्यक आहे.

quinoa

आपले आरोग्य सुधारण्यासाठी पाच द्रुत युक्त्या

या पाच द्रुत युक्त्या जर आपण दररोज सराव केल्यास आपण आपले आरोग्य सुधारण्यास मदत करू शकता. स्वत: ची चांगली काळजी घेणे प्रारंभ करण्याचा एक चांगला मार्ग.

चहाच्या पानांत किंवा कॉफीच्या बियांत असणारे उत्तेजक द्रव्य व्यसन दूर कसे

जर आपल्याला असे वाटत असेल की आपण जास्त प्रमाणात कॅफिनवर अवलंबून आहात, तर वेळ कट करण्याची वेळ आली आहे. या युक्त्या आपल्याला ते साध्य करण्यासाठी मार्गदर्शन करतील.

2017 मध्ये निरोगी होण्यासाठी आपल्या जीवनातून ज्या गोष्टी आपण काढून टाकाव्या त्या

आपण निरोगी आणि आनंदी होऊ इच्छित असल्यास वर्षाच्या सुरूवातीस आपल्या जीवनातून काढून टाकण्याच्या गोष्टींची यादी येथे आहे.

जेसी जे पासून स्मित

5 गोष्टी ज्या आपल्याला सकाळी आपले उत्तेजन वाढविण्यात मदत करतात

जेव्हा आपण जागे होतात तेव्हा आपल्याला निराश वाटत असल्यास, सकाळी आपल्या आत्म्यास उठविण्यासाठी या पाच प्रभावी युक्त्यांचा प्रयत्न करा.

ताणून गुण विरुद्ध अन्न

ताणण्याचे गुण डोकेदुखीस कारणीभूत ठरू शकतात, ती खुणा आपल्या त्वचेवर आयुष्यभर राहिली आहेत, त्यांचे स्वरूप टाळण्यास शिका

मधुमेह प्रतिबंधित करा

मधुमेह एक गंभीर समस्या बनू शकतो जर यावर काळजीपूर्वक उपचार केले नाही तर आपल्याला दररोज आपला आहार आणि व्यायाम पहावा लागतो

दोन महिला चालत आहेत

बाहेर जास्तीत जास्त वेळ घालवल्याने आपल्याला काय फायदा होतो?

घराबाहेर जास्तीत जास्त वेळ घालवणे प्रत्येकाच्या नवीन वर्षाच्या रिझोल्यूशनमध्ये असावे. ते कसे आणि कसे मिळवायचे हे आम्ही येथे स्पष्ट करतो.

पांढरे दात नैसर्गिकरित्या

अशी काही नैसर्गिक उत्पादने आहेत जी आपल्याला जवळजवळ प्रत्येक घरातील पॅन्ट्रीमध्ये आढळतात जी आपल्याला दात पांढरे करण्यास नैसर्गिकपणे मदत करू शकतात.

मीठाची मात्रा कमी करण्याची शिफारस केली जाते आणि ती करता येते

मीठ स्वयंपाकघरात मोठ्या प्रमाणावर वापरले जाणारे उत्पादन आहे, तथापि, याचा अर्थ असा नाही की हे निरोगी आहे, त्याचा गैरवापर केल्यामुळे बरेच गंभीर रोग होऊ शकतात.

गडी बाद होण्याचा क्रम दरम्यान आपला मूड उंचावण्यासाठी काय करावे

या टिप्सद्वारे शरद duringतूतील दरम्यान नैसर्गिकरित्या आपला मूड उंचावणे (एक हंगाम ज्यामुळे बर्‍याच लोकांसाठी कमी भावना निर्माण होतात) शक्य आहे.

वेळेच्या बदलासाठी चांगल्या प्रकारे अनुकूल करण्यासाठी टिपा

या सोप्या टिप्स आपल्याला वेळेच्या बदलासाठी चांगल्या प्रकारे जुळवून घेण्यात मदत करतील. आणि हिवाळ्यातील वेळ विच्छेदन ते नैराश्यास कारणीभूत ठरू शकते.

जर तुम्ही दालचिनी आणि मध खाल्ले तर तुम्ही या सर्व गोष्टी सुधारण्यास मदत कराल

एक विलक्षण संयोजन जी आपल्याला महान सामर्थ्य आणि लोहाचे आरोग्य राखण्यात मदत करेल, जेव्हा शक्य असेल तेव्हा दालचिनी आणि मध एकत्रित करते.

साहजिकच खोकला बरा होतो

जेव्हा आम्हाला सर्दीची लक्षणे दिसू लागतात तेव्हा खोकला चेतावणीशिवायच दिसतो, यामुळे आपल्या रात्री त्रास होऊ शकतात, या दोन घरगुती उपचारांसह संघर्ष करा

पोटाच्या विषाणूंचा सामना करण्यासाठी टिपा

पोटाच्या विषाणूच्या लक्षणांशी संबंधित अधिक चांगले व्यवहार करण्यासाठी आणि त्वरित पुन्हा न पकडण्यासाठी आम्ही आपल्याला टिपा आणि युक्त्या ऑफर करतो.

Hummus

4 कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यासाठी सोपी अन्नाचे अदलाबदल

आपले कोलेस्टेरॉल कमी करण्यास प्रारंभ करण्यासाठी, हे चार खाद्यपदार्थ अदलाबदल करा जे आपले एलडीएल पातळी कमी करतील आणि आपल्या एचडीएलची पातळी वाढवतील.

पाण्याचे नळ

ब्रेव्हेस्टसाठी थंड शॉवर

कदाचित आपण ऐकले असेल की कोल्ड शॉवर किती फायदेशीर आहे, परंतु आपल्याला त्याचे विशिष्ट फायदे माहित नाहीत, उद्या थंड पाण्याने शॉवर करण्यास अजिबात संकोच करू नका!

सपाट पोट

नैसर्गिक पद्धतींनी अतिसार कट करा

आपल्यातील बर्‍याचजणांना अतिसाराचा त्रास होतो जेव्हा आपण अशक्तपणा जाणवतो आणि गॅस्ट्रोएन्टेरिटिस असतो, तेव्हा खालील नैसर्गिक उपायांनी थांबायला शिकले

लपलेल्या शत्रूचा ताण घ्या

तणावग्रस्त ताण अस्वस्थतेचे भाग बनवतात ज्यामुळे आपल्याला चिंता, चिडचिड, नकारात्मकता आणि वाईट उर्जा अशा परिस्थिती उद्भवू शकतात.

पोट मोजा

तुझे पोट का सुजले आहे?

बर्‍याच प्रसंगी आपण सूजलेल्या पोटानं जाणवत असतो आणि त्यामागील कारण काय आहे हे आम्हाला ठाऊक नसते, शंका दूर करण्यासाठी या युक्त्या शिका.

असे केल्याने तुमचे वजन वाढेल 

नेहमीप्रमाणे, सप्टेंबरमध्ये आपण उन्हाळ्यात मिळवलेले किलो वजन गमावू इच्छित आहात, वजन कमी करण्यासाठी आणि उत्कृष्ट दिसण्यासाठी या टिपा जाणून घ्या

मायग्रेन आणि मायग्रेन कसे टाळावे

10% पेक्षा जास्त लोक मायग्रेन आणि मायग्रेनमुळे ग्रस्त आहेत, वेदना टाळण्यासाठी आणि चांगले राहण्याचे सर्वोत्तम मार्ग कोणते आहेत हे जाणून घेणे हा आदर्श आहे.

आपण आरोग्यासाठी खरेदी करण्याचा विचार केला पाहिजे अशी सेंद्रिय पदार्थ

पारंपारिक अन्नांप्रमाणेच सेंद्रिय पदार्थ कीटकनाशकांच्या शोधातून मुक्त असतात. आपण प्रारंभ करण्यासाठी आपण विचारात घ्यावे ही या पाच आहेत.

वृद्धत्वाला उशीर करण्यासाठी तीन सुवर्ण नियम

आपण वृद्धत्वाला उशीर करू इच्छित असाल आणि म्हणूनच आपण दीर्घ आयुष्याचा आनंद घेऊ इच्छित असाल तर आपण आपल्या दैनंदिन जीवनात या तीन सुवर्ण नियमांचे पालन केले पाहिजे.

अशुद्ध रक्तवाहिन्या फुगून झालेल्या गाठींचा नसा विरुद्ध घरगुती उपचार

दीर्घकाळापर्यंत वैरिकाच्या नसावर उपचार न केल्यास ते एक गंभीर आणि अत्यंत कुरूप त्रास होऊ शकतात, सर्वोत्तम घरगुती उपचार जाणून घ्या

डिटॉक्स योजना विरुद्ध आरोग्यदायी खाण्याच्या सवयी

डिटॉक्स योजनेचे अनुसरण करणे फॅशनेबल आहे, परंतु शरीर शुद्ध करणे खरोखर आवश्यक आहे काय? येथे आम्ही त्यांना एकत्रित करतो आणि आपल्याला एक चांगला पर्याय देतो.

सेल्युलाईटची कारणे

आर्टिचोक आणि अश्वशक्ती असलेल्या चहाने सेल्युलाईटवर कसे उपाय करावे हे आम्ही पाहिले, आता आपल्या शरीरात असे का दिसून येते त्याची कारणे काय आहेत हे आपणास माहित आहे.

अधिक ऊर्जा मिळविण्यासाठी या युक्त्या आपले जीवन बदलू शकतात

अधिक ऊर्जा मिळविण्याच्या या टिप्स आपल्याला चांगल्या मूडमध्ये जागे होण्यास, पूर्ण क्षमतेने आपला वर्क डे पूर्ण करण्यास आणि भरपूर विश्रांती घेण्यास मदत करतील.

धूम्रपान सोडणे म्हणजे चरबी वाढविणे?

धूम्रपान सोडणे हे एक गुंतागुंतीचे कार्य आहे परंतु किमान आपल्याला प्रयत्न करावे लागतील, आपण बरेच किलो पकडू शकता परंतु प्रयत्नाने ते निघून जातील आणि आपल्याला बरे वाटेल

सर्वोत्कृष्ट लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ

उन्हाळा येतो तेव्हा द्रव धारण करणे कुरूप होऊ शकते, आम्ही आपले पाय दाखवतो आणि आपल्याला आरामदायक वाटत नाही, सर्वोत्कृष्ट लघवीचे प्रमाणशास्त्र जाणून घ्या

खाडी येथे giesलर्जी ठेवण्यासाठी टिपा

अशा अनेक प्रकारच्या allerलर्जी आहेत ज्याचा आपण ग्रस्त होऊ शकतो, त्यानंतर आम्ही आपल्याला सर्वात त्रासदायक लक्षणे दूर करण्यासाठी काही टिपा दिल्या

अफूचे परिणाम

खसखसात पेस्ट आहे जिथून अफू काढला जातो. या वनस्पतीच्या हिरव्या कॅप्सूलमध्ये हे द्रव असते ...

तांबे बांगडी घालण्याचे फायदे

तांब्याच्या ब्रेसलेटचे संयुक्त समस्यांमुळे ग्रस्त झालेल्यांनी खूप कौतुक केले आहे. हे एक शक्तिशाली विरोधी दाहक मानले जाते, ...

डोकेदुखी कारणे

डोकेदुखीचे कारण होण्याचे एक कारण म्हणजे संवहनी वेदना. ही वेदना ...

रात्री जागृती

रात्री झोपेतून उठल्यावर आपल्याला झोपेपासून दूर ठेवण्यासारखे 4 घटक

रात्री झोपेतून उठल्यावर हे 4 घटक आपल्याला झोपायला परत जाण्यापासून प्रतिबंधित करतात. त्यांना कसे पराभूत करावे याचा शोध घ्या जेणेकरून आपण थकून जागे होऊ नका.

Lerलर्जी - कारणे आणि गुंतागुंत

Allerलर्जीची मुख्य कारणे आणि गुंतागुंत काय आहेत तसेच त्यांना कसे प्रतिबंधित करावे किंवा कमीतकमी मर्यादित कसे करावे हे आम्ही स्पष्ट करतो.

एडवर्ड नॉर्टन 'इनक्रेडिबल हल्क' वर ध्यान साधत

5 चरणात तणाव कसा थांबवायचा

आम्ही स्वतःशी संबंधित असलेल्या मार्गावर लक्ष केंद्रित असलेल्या पाच सोप्या चरणांमध्ये तणावाची प्रगती कशी थांबवायची हे आम्ही स्पष्ट करतो.

ओतणे आणि अधिक होममेड लघवीचे प्रमाण वाढवणारा पदार्थ

द्रव धारणा टाळण्यासाठी आपल्या आहारात लघवीचे प्रमाण वाढवणणे आवश्यक आहे, आपल्या आदर्श शारीरिक ध्येय प्राप्त करण्यासाठी आपल्यासाठी कोणते सर्वोत्तम असेल हे जाणून घ्या

दैनंदिन सराव ज्यामुळे एलर्जिक नासिकाशोथच्या लक्षणांना चालना मिळते

या वसंत ,तू मध्ये, असोशी नासिकाशोथची लक्षणे सक्रीय करु शकतात अशा दैनंदिन प्रथा टाळून शिंका येणे आणि गर्दीमुळे खाज सुटू द्या.

बुधयुक्त पदार्थ

बुध हवा, जमीन आणि अगदी पाण्यात नैसर्गिकरित्या आढळतो, या कारणास्तव, तो ...

अधिक उर्जा सह वसंत startतु सुरू करण्यासाठी नैसर्गिक डीटॉक्स

या नैसर्गिक डिटोक्स पद्धती आपल्याला या वसंत lessतूमध्ये कमी फुगलेल्या आणि अधिक ऊर्जावान वाटू लागतील. उजव्या पायावर उतरण्यासाठी सवयींमध्ये बदल.

माइट allerलर्जीची मूळ लक्षणे

माइट्स काही विशिष्ट epलर्जीक एपिसोडशी थेट संबंधित नसतात, हे त्यांचे मलमाचे कण असतात जे यासाठी जबाबदार असतात ...

आपल्या झोपेची गुणवत्ता वसंत inतूमध्ये तडजोड होण्यापासून प्रतिबंधित करण्यासाठी टिपा

वसंत inतू मध्ये झोपेची गुणवत्ता असंख्य कारणांमुळे तडजोड केली जाऊ शकते. चांगले झोपायला या टिपांचे अनुसरण करा.

संगणकासमोर बाई

कार्पल बोगदा सिंड्रोम टाळण्यासाठी मनगटाचे तीन व्यायाम

आपण संगणकासमोर बरेच तास घालवल्यास कार्पल बोगदा सिंड्रोम आणि टेंडोनिटिसपासून बचाव करण्यासाठी आम्ही तीन सोप्या व्यायामांचे स्पष्टीकरण देतो.

संधिवात असलेल्या लोकांना लक्षणे आराम देणारी युक्त्या खाणे

आपल्याला संधिवात असल्यास, या खाण्याच्या युक्त्यांचे अनुसरण केल्याने आपली लक्षणे सुलभ होऊ शकतात आणि आपल्याला आयुष्याची चांगली गुणवत्ता प्राप्त करण्यास मदत होते. 

सकाळी सकारात्मक व्हा

सकाळी सकारात्मक होण्यासाठी पाच रात्रीचे विधी

जर आपण उच्छृंखल किंवा खराब मूडमध्ये जागा घेत असाल तर, रात्रीच्या या पाच कर्मकांडाचा प्रयत्न करा, जे सहसा आपल्याला अधिक सकारात्मक आणि उत्साही जागृत होण्यास मदत करतात.

निद्रानाश विरूद्ध ओतणे

आपल्या सर्वांना कधीही निद्रानाशाचा भाग मिळाला आहे, त्वरित याचा मुकाबला करण्यासाठी आम्ही एक आदर्श ओतणे आणतो

जास्त झोपेचे दुष्परिणाम

आकारात येण्यासाठी, आपल्याला झोपेची आवश्यकता आहे. हे नक्कीच सत्य आहे. पण जास्त नाही, कारण जास्त झोप देखील ...

सायनुसायटिसशी झुंज देण्याचे 4 मार्ग

जर सायनुसायटिस आपल्याला झोपायला प्रतिबंधित करते तर येथे चार सोप्या सूचना आहेत ज्या तुम्हाला विश्रांतीच्या चांगल्या मार्गावर परत येण्यास मदत करतात.

डोळे का दुखतात?

डोळा दुखणे हा संसर्गाचा परिणाम असू शकतो. सर्वात सामान्य संसर्गांपैकी आम्हाला नेत्रश्लेष्मलाशोथ आढळतो, कारणीभूत ...

नेल चाव्याचा हानी

आपल्या नखांना चावणे हे आपल्या आरोग्यास हानिकारक आहे, हे लक्षात घेतल्याशिवाय आपण विषाणूजन्य रोग घेऊ शकतो आणि त्याचा थेट परिणाम आपल्या हातावर होऊ शकतो

हात धुवा

दिवसातून अनेक वेळा हात धुणे हा फ्लूपासून बचाव करण्याचा उत्तम मार्ग आहे.

फ्लू आणि इतर अनेक आजारांपासून बचाव करण्यासाठी दिवसातून अनेक वेळा हात धुणे आवश्यक आहे. हे कसे आणि कसे करावे हे आम्ही येथे स्पष्ट करतो.

चांगल्या झोपेसाठी विश्रांतीचा व्यायाम

रात्री विरंगुळा वाढविण्यासाठी आणि रात्री झोपेसाठी आरामशीर व्यायाम लागू केले जाऊ शकतात, परंतु दिवसाच्या इतर वेळी देखील जेव्हा काही विशिष्ट परिस्थितींचा सामना करणे आवश्यक असते. या प्रकारच्या व्यायामाचे बरेच फायदे आहेत.

काही सामान्य सवयी ज्यामुळे चेह of्याचे आरोग्य बिघडते

चेहर्यावरील नाजूक त्वचेला सर्वात लहान वयातच खास काळजी घेण्याची मालिका आवश्यक आहे, जेणेकरून आरोग्यास बिघडणार्‍या फ्री रॅडिकल्स आणि पर्यावरणीय एजंट्सचा नकारात्मक परिणाम त्रास होऊ नये.

केसांच्या वाढीस उत्तेजन देण्यासाठी टिपा

आम्ही वेगवेगळ्या प्रसंगी म्हटल्याप्रमाणे केसांची वाढ कमी करण्यात अनेक कारणे आणि घटक हातभार लावू शकतात. आज आम्ही शोधत आहोत की या मंद वाढीमागील कारण काय आहे आणि ते सोडवण्यासाठी कोणते उपाय केले जाऊ शकतात.

व्यवस्थित झोपायला टिप्स

दररोज झोपायला एक वेळ घालवणे महत्वाचे आहे. आपण कोणतीही वेळ न सेट केल्यास, आपण निलंबित कार्यांमुळे बुडण्याचे किंवा स्वत: ला विचलित होऊ देण्यास आणि झोपायला जाण्यास विलंब करण्याच्या जोखमीकडे धाव घ्या, ज्याचा परिणाम असा होईल की आपण दुसर्‍या दिवशी पुरेसे विश्रांती घेत नाही.

पॅनीक हल्ला थांबविण्याचे मार्ग

पॅनिक हल्ला आपल्या स्वत: वर रोखण्यासाठी आम्ही सोप्या पद्धती स्पष्ट करतो. जेव्हा ही अप्रिय प्रक्रिया सुरू होते तेव्हा हात असणे चांगले.

लैक्टोज असहिष्णुता म्हणजे काय?

आपण दुग्धशर्करा असहिष्णु आहात की नाही हे ठरवण्यापूर्वी, जगभरातील हजारो लोकांना या असंतुलनाबद्दल थोडेसे जाणून घेणे महत्वाचे आहे.

नैसर्गिकरित्या धूम्रपान सोडण्याच्या टिपा

एका सोप्या कारणास्तव धूम्रपान सोडणे निश्चितच एक मोठे मानसिक आव्हान आहे, काही काळापूर्वी तुमचा एक भाग बनणारी एक अस्वास्थ्यकरित सवय तयार केली गेली आहे आणि आता ती सोडण्याची वेळ आली आहे.

सुखी होण्यासाठी टिपा

आनंदी असणे हे खूप मोठे आणि दुर्गम नाही. हे दररोजच्या जीवनातील छोट्या तपशीलांमध्ये, मित्रांसह संध्याकाळ, प्रिय व्यक्तीबरोबर चालणे, एक चांगले संभाषण, एक चांगला चित्रपट यामध्ये बरेच काही आहे. आनंद येथे आणि आता बनलेल्या वस्तूंनी बनलेला आहे.

लॉरेल गुणधर्म

आपल्याला आणि आपल्या शरीराची काळजी घेत असताना आपल्या हंगामात आणि आपल्या डिशेसना एक वेगळा स्पर्श देण्यास मदत करणारा उत्कृष्ट लॉरेल वनस्पती

आनंद, योग्यता आणि वृत्तीचा प्रश्न

आनंद मिळवणे हे प्रत्येकाच्या जीवनासारखे आहे की स्वीकारण्याची किंवा नाकारण्याच्या क्षमतेशी संबंधित आहे. असे लोक आहेत ज्यांना इतरांपेक्षा आनंदासाठी अधिक योग्यता आहे.

रात्रीच्या कामानंतर बरे कसे व्हावे?

रात्री काम करताना, पहाटे 3 नंतर उत्तेजक पदार्थ सेवन करणे योग्य नाही, कारण ते चयापचय चयापचय करण्यासाठी 4 तास घेतात. उत्तेजकांच्या प्रभावाखाली चांगली झोप घेत झोपणे अशक्य आहे.

डाळिंबाचा रस कसा बनवायचा

डाळिंबाचा रस बनवण्याचे तीन मार्ग आम्ही अगदी सोप्या पद्धतीने सादर करतो, हे शरद fruitतूतील फळ आहे जे आपल्या आरोग्याची काळजी घेईल.

वेदनादायक लघवी आणि त्याची कारणे

लघवी करताना लोकांना बर्‍याचदा त्रास होतो आणि काही लोकांना त्याचे कारण माहित असते, तिथे यायला हव्यात आणि या अस्वस्थतेचे निराकरण कसे करावे हे शिकतात

अक्रोड

दाहक-विरोधी अन्न - त्यांना आहारात का आणि कसे समाविष्ट करावे

आपण आपल्या आहारात मोठ्या प्रमाणात दाहक-विरोधी पदार्थांचा समावेश का करावा हे आम्ही स्पष्ट करतो आणि आम्ही काही महत्त्वाच्या गोष्टींना नाव दिले.

लोक शरद inतूतील धावण्याचा सराव करतात

गडी बाद होण्याचा क्रम दरम्यान निरोगी राहण्यासाठी चार टिपा

तापमान कमी होत असताना आणि दिवस कमी होत असताना कमी पडणा the्या महिन्यांत निरोगी कसे राहायचे याबद्दल आम्ही आपल्याला चार व्यावहारिक टिप्स ऑफर करतो.

स्वाभिमान कसा वाढवायचा किंवा आनंदाची गुरुकिल्ली

आम्ही दररोजच्या जीवनात लागू होण्याकरिता अनेक मालिका ऑफर करतो ज्या आत्मविश्वास वाढविण्यासाठी अतिशय प्रभावी असतात, जे अनेकांसाठी आनंदाची गुरुकिल्ली आहे.

वजन कमी करण्यासाठी औषधी वनस्पती

वजन कमी करण्यासाठी आणि हळूहळू वजन कमी करण्यासाठी अविश्वसनीय औषधी वनस्पती आदर्श. ते आपल्या आहारास पूरक असतात आणि ऊर्जा आणि जीवनसत्त्वे देतात

ऑलिव्ह ऑईल

ऑलिव्ह ऑईलसह सौंदर्य

आपण फक्त घरी आणि अगदी सोप्या उत्पादनासह, ऑलिव्ह ऑइलसह करू शकता अशा सौंदर्य टिपांसह आपल्या शरीरावर लाड करणे थांबवू नका.

जास्त मीठ टाळा

आपण आमच्या भांडीमध्ये मीठ किती प्रमाणात घालत आहोत यावर आपण विशेष लक्ष दिले पाहिजे, ते आपल्या विरूद्ध होऊ शकते आणि आपल्या आरोग्यास हानी पोहोचवू शकते

नितंबांमधून सेल्युलाईट काढून टाकण्यासाठी टिपा

संतुलित आणि सावध आहार न घेता सेल्युलाईटशी लढाई करणे आणि जंक फूड, तळलेले पदार्थ, पेस्ट्री आणि परिष्कृत शुगरपासून दूर राहणे शक्य नाही, या कारणास्तव खाण्याच्या सवयी बदलण्यास सुरवात करणे चांगले.

अरोमाथेरपीने बरे कसे करावे?

आवश्यक तेले वेगवेगळ्या प्रकारे वापरल्या जाऊ शकतात, म्हणून अरोमाथेरपी उपचार वेगवेगळे होतात आणि शरीरावर भिन्न प्रभाव पडतात.

निरोगी त्वचा

अनियंत्रित सूर्यबांधणीपूर्वी तीन गोष्टी लक्षात घ्याव्यात

जेव्हा आपण अनियंत्रित मार्गाने सनबेट करणे निवडता तेव्हा आपल्या आरोग्यास असंख्य नुकसानीस सामोरे जावे लागते. येथे आम्ही कोणत्या गोष्टींचे स्पष्टीकरण देतो.

कर्बोदकांमधे

कार्ब, देवदूत किंवा भूतही नाही

कर्बोदकांमधे डूकन आहाराचा शत्रू असतो, परंतु आपल्या आहारापासून पूर्णपणे काढून टाकणे ही एक चूक आहे ज्यामुळे आरोग्याच्या समस्या उद्भवू शकतात.

पाठदुखीचा माणूस

जूतांचा उपचार

सामान्यपणे कोणत्याही गांभीर्याशिवाय, डिफ्यूज स्नायू वेदना नियुक्त करण्यासाठी लोकप्रिय भाषेत दु: खीपणाचा शब्द वापरला जातो, परंतु ताप आणि थकवा येऊ शकतो.

कॅफिनचे मानसिक परिणाम

  कॅफिन हा एक प्रकारचा अल्कालाईइड आहे जो मेंदू आणि मज्जासंस्थेस उत्तेजित करतो, त्यातील अनुकूल क्रिया ...

घट्ट ब्रा घालण्याचा धोका

बर्‍याच स्त्रिया त्यांच्या स्तनांचे सौंदर्य टिकवून ठेवण्यासाठी ब्रावर अवलंबून असतात, तथापि ठेवण्याच्या फायद्यामागे ...

सकाळची गरम शॉवर डोकेदुखी होऊ शकते

जर आपण वारंवार डोकेदुखीचा त्रास घेत असाल तर आपल्याला हे माहित असले पाहिजे की अशा सवयी आहेत ज्या त्यांना उत्पन्न करू शकतात आणि त्यापैकी एक ...

मीठ उत्पादने

जास्त मीठ आणि त्याचे परिणाम

दररोज मीठ सेवन 1000 मिलीग्राम असले पाहिजे, परंतु आम्ही सहसा 3500 ग्रॅम वापरतो ज्यामुळे शरीरात विविध समस्या उद्भवतात.

द्रव आहारासाठी निरोगी टीपा

न्यूट्रिशनिस्ट चांगल्या शारीरिक स्थितीत असलेल्या लोकांसाठी 10 दिवसांच्या कालावधीसाठी एक द्रव आहाराची शिफारस करतात, ज्यांना ...

चॉकलेट लैंगिक उत्तेजन सुधारते

चॉकलेट खाल्ल्याने आम्हाला खूप आनंद मिळतो आणि हे चॉकलेटमध्ये फिनाथिथिलेमाइन आणि ट्रिप्टोफेन सारख्या रासायनिक संयुगे असल्यामुळे ...

वाईट सवयी आणि लहान स्तन

सिलिकॉन इम्प्लांट्सची लोकप्रियता सूचित करते की मोठे स्तन सर्वात लोकप्रिय आहेत, परंतु ज्यांना ...

लसूण, फ्लूचा शत्रू

जेव्हा घश्यात खाज सुटणे आणि शिंका येणे वाढते, तेव्हा आम्ही फ्लूच्या वैशिष्ट्यपूर्ण लक्षणांच्या उपस्थितीत होतो जे सुरू होते ...

डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह उपचारांसाठी आहार

डोळ्यांच्या बुबुळाच्या पुढील भागाचा होणारा दाह एक रोग आहे जो ओक्युलर नेत्रश्लेष्मला सूज आणतो, अतिशय संसर्गजन्य आणि अस्वस्थ, कारण त्याचे वेगवेगळे चरण ...

जखमांसाठी आहार

जखम किंवा हेमॅटोमास सर्वांसाठी सामान्य असतात, कारण कोणताही फटका त्यांना कारणीभूत ठरू शकतो, तसेच रक्त आजार देखील असतात ...

ब्राँकायटिससाठी आहार

ब्रॉन्कायटीस फुफ्फुसीय मार्गांच्या सर्वात सामान्य दाहक परिस्थितींपैकी एक आहे, ज्यामुळे पडद्यावर परिणाम होतो ...

यकृताचे कार्य काय आहे?

यकृत 500 हून अधिक कार्ये करतो ज्यात विष, शरीर, विषाणू आणि विषाणू यांचे शरीर स्वच्छ करणे देखील असते ...

पौंड वजन कमी करण्यासाठी आणि वजन राखण्यासाठी टिप्स

जेव्हा आपण वजन कमी करण्याची योजना आखता, तेव्हा चांगले परिणाम मिळविण्याचा आपल्यासाठी सर्वात चांगला मार्ग म्हणजे आपण अंमलबजावणी करण्याचा प्रस्ताव ठेवता आणि ...

पेंट्री आणि रेफ्रिजरेटरमध्ये गहाळ नसावे असे अन्न

पोसण्यासाठी आणि निरोगी आणि संतुलित आहाराचे पालन करण्यासाठी आपल्याला वेगवेगळ्या गटांचे विविध प्रकारचे पदार्थ खाणे आवश्यक आहे, परंतु त्याशिवाय ...

डुलकी; साधक आणि बाधक

आपण झोपेतून वंचित असल्यास किंवा आपण आराम करण्याचा मार्ग शोधत असाल तर आपण डुलकी घेण्याचा विचार करू शकता,…

पातळपणाची कारणे आणि उपचार

आरोग्य हे वेगळे करणे आवश्यक आहे की पातळपणा घटनात्मक किंवा लक्षणात्मक दोन्ही असू शकते. घटनात्मक पातळपणा लहानपणापासून आणि ...

अन्न आणि साखर जोड

साखर, नैसर्गिक किंवा प्रक्रिया केलेली, साधे कार्बोहायड्रेटचा एक प्रकार आहे जो शरीर म्हणून वापरतो ...

हलका मीटलोफ

आपल्याला श्रीमंत खायचे आणि दर सर्व्हिंगसाठी केवळ 70 कॅलरी समाविष्ट आहेत का? होय, मी तुम्हाला ही स्वादिष्ट रेसिपी सादर करतो जी बर्‍याच वेळा ...

चॉकलेट; "यकृताचा मित्र"

कोकोमध्ये समृद्ध डार्क चॉकलेट भविष्यात यकृत सिरोसिस ग्रस्त लोकांसाठी लिहून दिले जाऊ शकते, याचा परिणाम म्हणून ...

डिनरचे पौष्टिक महत्त्व

आपल्या आरोग्यासाठी आणि शरीराच्या योग्य कार्यासाठी रात्रीचे जेवणातील पौष्टिक महत्त्व आवश्यक आहे, कारण ...

सार्डिन खाण्याचे फायदे

सार्डिन हे एक खाद्य आहे, विशेषत: विविध प्रकारचे मासे, ज्यास एक विशिष्ट आणि स्वादिष्ट चव आहे, ज्यामुळे बरेच उत्पादन होते ...

रेचक आहार

हा एक रेचक आहार आहे जो विशेषत: सर्व ज्यांना विकृतीचा त्रास होतो त्यांच्यासाठी डिझाइन केलेला ...

बोरोजो फायदे

बोरोजो हे एक उष्णकटिबंधीय फळ आहे जे सध्या मोठ्या संख्येने लोक वापरतात, ते आहे ...

1 दिवस टरबूज आहार

हा एक आहार परिपाक आहे ज्याचा अल्प कालावधी आहे आणि यामुळे आपल्या शरीरास आकारात शुद्धता येईल ...