आपण वाढवू इच्छित असल्यास आपल्या स्नायू वस्तुमान, आम्ही आपणास या वेळी आम्हाला काय सांगायचे आहे यात आपल्याला रस असू शकेल कारण आम्ही चौघांची नावे देऊ झाडे ते स्नायूंच्या वाढीस तसेच उर्जेच्या पातळीला चालना देण्याचे कार्य करतात.
अमलाकीमूळ भारतीय, या वनस्पतीच्या अनेक फायद्यांमध्ये वाढलेली उर्जा, यकृत कार्य सुधारलेले, पोटातील आम्ल कमी करणे आणि निरोगी त्वचा आणि केसांचा समावेश आहे. याव्यतिरिक्त, ते प्रथिने संश्लेषणास प्रोत्साहित करते, जे स्नायूंना मजबूत करते, स्नायूंचे प्रमाण वाढवते आणि सर्वसाधारणपणे शरीराला टोन देते.
अश्वगंधा: आफ्रिका, भारत आणि मध्य पूर्व मध्ये आढळू शकते. ते शरीरावर ताणतणावाचा प्रतिकार करण्यास तयार करते, अँटिऑक्सिडेंट प्रभाव आहे आणि उर्जेची पातळी वाढवते. तथापि, खेळाच्या दृष्टीकोनातून त्याचा सर्वात महत्वाचा फायदा म्हणजे तो प्रत्येक व्यायामानंतर स्नायूंना आवश्यक असलेल्या पुनर्प्राप्तीची वेळ कमी करतो, ज्यामुळे लोकांना कमी वेळेत जास्त स्नायू मिळू शकतात.
अंबाडी बियाणे: प्रसिद्ध फ्लॅक्स बियाणे त्यांच्या ब benefits्याच फायद्यांमुळे या ब्लॉगच्या विविध याद्यांमध्ये दिसू लागले आहेत, जरी आतापर्यंत आम्ही notथलीट्समध्ये स्नायूंच्या प्रमाणात वाढ होण्यासदेखील हातभार लावल्याचे नमूद केले नव्हते, कारण यामुळे उर्जेची पातळी वाढते, वेळ पुनर्प्राप्ती कमी होते आणि सुधारते ऑक्सिजन वापर
Rhodiolaर्होडिओला रोझा म्हणून देखील ओळखले जाते, ही वनस्पती स्नायूंच्या पुनर्प्राप्तीस मदत करते आणि प्रथिने संश्लेषण आणि अ‍ॅनाबॉलिक क्रिया सुलभ करते. तथापि, हे लक्षात घेतले पाहिजे की त्याचा मुख्य दुष्परिणाम म्हणजे रक्तदाब वाढणे.
अधिक माहिती - स्वादुपिंडासाठी सहा औषधी वनस्पती
छायाचित्र - myworldhut.com
हाय, मी स्नायूंचा समूह वाढविण्यासाठी औषधी वनस्पती शोधत आहे (या ब्लॉगमध्ये मला 4, औषधी वनस्पती आढळल्या आणि मला माहित नाही की त्यापैकी कोणती औषधी मला स्नायूंचा समूह वाढविण्यात मदत करेल),
मी पेरूचा आहे आणि मला हे जाणून घ्यायचे आहे की या औषधी वनस्पती येथे पेरूमध्ये मिळू शकतात की नाही, (आपण मला चांगले नमूद केले तर हे छान होईल आणि मला ते कोठे सापडतील आणि त्यांच्या संबंधित किंमतींसह).
मी तुमच्या त्वरित उत्तराची वाट पाहत आहे,
मर्की बीकअप.
(खूप खूप धन्यवाद)