कीवीसह वजन कमी करण्यासाठी टिपा

किवी

एन लॉस अन्न एक गट नकारात्मक कॅलरी म्हणून ओळखला जातो. याचा अर्थ असा नाही की ते आपल्याला वजन कमी करण्यास परवानगी देतात, कारण सर्व पदार्थांमध्ये कॅलरी असतात, परंतु याचा अर्थ असा नाही की जेव्हा आपल्याकडे असलेल्या कॅलरीपेक्षा ते पचतात तेव्हा ते अधिक कॅलरी बर्न करतात. अशा प्रकारे, हा परिणाम खाण्यापासून परिणाम नकारात्मक आहे, आपण खाण्यापेक्षा जास्त कॅलरी बर्न करू शकता. द किवी निःसंशयपणे या यादीमध्ये समाविष्ट असलेल्या या पदार्थांपैकी एक आहे आणि म्हणूनच आपले वजन कमी करण्यात मदत करण्यासाठी हे एक परिपूर्ण सहयोगी आहे.

च्या सर्व गुणधर्मांपैकी किवी, हे आपले वजन कमी करण्यात मदत करणारे घटक आहेत याची नोंद घ्यावी:

मोठ्या संख्येमुळे फायबर त्यात हे समाविष्ट आहे, हे फळ शरीर स्वच्छ करण्यात तसेच शरीराला जास्त दिवस संतृप्त वाटण्यास मदत करण्यासाठी योग्य आहे.

पासून व्हिटॅमिन सी किवी हे चयापचय सुधारण्यात देखील योगदान देते, ज्यामुळे आपण वेगवान कार्य करू शकाल आणि म्हणून जास्त कॅलरी बर्न करा.

El पोटॅशियम या फळामुळे सूज कमी होते आणि मूत्रमार्गातून कचरा दूर होण्यास अनुमती मिळते.

वजन कमी करण्यासाठी किवी घ्या

समाविष्ट करा किवी दररोजच्या जीवनात हे वर वर्णन केलेल्या स्लिमिंग गुणधर्म प्रदान करते. उदाहरणार्थ, आपण आतड्यांसंबंधी संक्रमण सुधारण्याचे गुण विकसित करण्यासाठी दररोज सकाळी किवीचा तुकडा घेण्याचे निवडू शकता, बद्धकोष्ठता. गरम दिवसात, इतर पौष्टिक आणि निरोगी फळांसह कीवी स्मूदी खाणे हा एक चांगला पर्याय आहे.

तथापि, किवीचे गुणधर्म जास्तीत जास्त करण्यासाठी सर्वात लोकप्रिय उपायांपैकी एक वजन कमी करा, कीवी राजवटीमध्येच सादर करणे आहे. ही एक आहार देणारी पद्धत आहे जी आपल्याला 2 ते 4 किलो गमावण्यास मदत करण्याचे वचन देते, तथापि, पौष्टिक असमतोलामुळे, जेव्हा आपण पुन्हा सामान्यपणे खाणे सुरू केले तर आपल्याला त्रास होईल. परिणाम yoyo.

किवी शासन

हे एक आहे राजवटी milagros काही कठोर आणि कमी-कॅलरीयुक्त आहार मार्गदर्शक तत्त्वांचे अनुसरण करून फक्त 2 दिवसात 4 किलो गमावण्याचे वचन दिले आहे जेणेकरून शरीर सेवन करण्यापेक्षा जास्त कॅलरी जळेल. निरोगी आहारापेक्षा अधिक, आम्ही मदत करणार्या एक्स्प्रेस योजनेबद्दल बोलत आहोत हरणे पेसो एखाद्या विशिष्ट कार्यक्रमासाठी पटकन म्हणूनच, पौष्टिकतेची कमतरता असल्याने आणि पौष्टिकतेची कमतरता नसल्याने हे पौष्टिकतेचे नियमित साधन म्हणून घेऊ नये.

El किवी हे वजन कमी करण्यासाठी आपल्याला मदत करण्यासाठी या फळांच्या गुणधर्मांवर आधारित आहे, विशेषत: चरबी, परंतु त्याचे पौष्टिक मूल्य दिवसाला 1000 कॅलरीपर्यंत पोहोचत नाही, म्हणूनच हा कमी कार्यक्रम आहे प्रथिने, लोह आणि चरबी, म्हणून हे सलग 4 दिवसांपेक्षा जास्त काळ पाळले जाऊ नये.


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.