कमी कॅलरी सीझर कोशिंबीर

साहित्य:

180 ग्रॅम शिजवलेल्या कोंबडीचा स्तन, हाड नसलेला, कातडीविरहित
4 कप खडबडीत चिरलेला रोमेन कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड
2 टेस्पून किसलेले परमेसन चीज
4 टेस्पून पांढरा व्हिनेगर
3 टेस्पून पाणी
3 टीस्पून ऑलिव्ह तेल
1 टीस्पून लिंबाचा रस
Sp टिस्पून दिजोन मोहरी
टोस्टेड डाएट ब्रेडचे 12 क्रॉटन
2 लसूण पाकळ्या, ठेचून
पिमिएन्टा नेग्रा

तयारी

एक वाडगा घ्या आणि चिकन, कोशिंबिरीसाठी वापरण्यात येणारा एक पाला व त्याचे झाड आणि परमेसन चीज घाला. चांगले मिसळा. आता व्हिनेगर, पाणी, तेल, लिंबाचा रस, मिरपूड, मोहरी आणि चिरलेला लसूण घाला.

वर croutons पसरवा आणि तेच आहे, खाण्यासाठी.


टिप्पणी करणारे सर्वप्रथम व्हा

आपली टिप्पणी द्या

आपला ई-मेल पत्ता प्रकाशित केला जाणार नाही. आवश्यक फील्ड चिन्हांकित केले आहेत *

*

*

  1. डेटा जबाबदार: मिगुएल Áन्गल गॅटन
  2. डेटाचा उद्देशः नियंत्रण स्पॅम, टिप्पणी व्यवस्थापन.
  3. कायदे: आपली संमती
  4. डेटा संप्रेषण: कायदेशीर बंधन वगळता डेटा तृतीय पक्षास कळविला जाणार नाही.
  5. डेटा संग्रहण: ओकेन्टस नेटवर्क (EU) द्वारा होस्ट केलेला डेटाबेस
  6. अधिकारः कोणत्याही वेळी आपण आपली माहिती मर्यादित, पुनर्प्राप्त आणि हटवू शकता.