बहुतेक संशोधनात असे दिसून आले आहे ताजे लसूण त्याचे निरोगी फायदे मिळविण्यासाठी सर्वोत्तम माध्यमांचे प्रतिनिधित्व करतेपरंतु लसूण कॅप्सूल देखील एक चांगला पर्याय आहे, विशेषतः जेव्हा चव किंवा गंध आपल्या वैयक्तिक आवडीनुसार नसेल.
अगोदर निर्देश केलेल्या बाबीसंबंधी बोलताना लसूण कॅप्सूल ते बनलेले आहेत लसूण पावडर केंद्रित किंवा अत्यावश्यक तेलजवळजवळ सर्व ठेवून निरोगी गुणधर्मपुरुष आणि स्त्रिया यांच्या आरोग्यासाठीच, तथापि काही अभ्यासांमधून असे दिसून आले आहे की लसूण महिलांसाठी विशिष्ट फायदे असू शकतात.
La कॅन्डिडिआसिस असे नाव दिले आहे बुरशीजन्य संसर्ग हे म्हणून ओळखल्या जाणा .्या बुरशीच्या प्रसारामुळे उद्भवते कॅन्डिडा अल्बिकन्सजे स्त्रियांमध्ये शरीराच्या कोणत्याही भागामध्ये प्रकट होऊ शकते परंतु स्तरावर हे अगदी सामान्य आहे योनी. व्हिट्रो अभ्यासानुसार असे दिसून आले आहे की लसणीत विशिष्ट संयुगे असतात ज्यांना डायलिसिल थिओसल्फिनेट किंवा icलिसिन, अ‍ॅलिल मिथाइल थिओसल्फिनेट आणि अ‍ॅलिल मिथाइल थिओसल्फिनेट असे म्हणतात. प्रतिजैविक आणि प्रतिरोधक शक्ती (मशरूम)
El लसूण मध्ये अँटीकेन्सर गुणधर्म असतात संभाव्य, ते अभ्यासात असले तरी, द राष्ट्रीय कर्करोग संस्था, असे उघडकीस आणले की काही अभ्यास जे प्रतिबंध करण्यासाठी लसूणची क्षमता दर्शवितात काही प्रकारचे कर्करोगकोलन, स्तन आणि पोट यासारख्या त्यांच्या संभाव्यतेमुळे बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ गुणधर्म.
करताना राष्ट्रीय कर्करोग संस्था कोणत्याही वापरास समर्थन देत नाही आहार पूरक साठी कर्करोग प्रतिबंध, तरीपण OMS असे सुचवते की ताजे लसूण 0,4 ते 1,2 ग्रॅम वाळलेल्या लसणाच्या पावडरचे किंवा रोजचे दोन ते पाच मिलीग्राम तेलासाठी दोन ते पाच मिलीग्राम अ‍ॅलिसिमचे प्रमाण दिले जाते. चांगल्या आरोग्यास प्रोत्साहन द्या.
लसणीवर फायदेशीर प्रभाव पडतो कोलेस्टेरॉलची पातळी पुरुष आणि स्त्रियांमध्ये काही संशोधनात असे दिसून आले आहे की पुरुषांमधील लसणीमुळे पुरुषांमधील कोलेस्टेरॉलच्या पातळीवर वेगळ्या प्रकारे परिणाम होऊ शकतो.
"मध्ये प्रकाशित केलेला अभ्यासजर्नल ऑफ न्यूट्रीशन"लसूण तेलाच्या कॅप्सूलमुळे ते वाढण्यास मदत झाली चांगले कोलेस्ट्रॉल किंवा एचडीएल-सी y महिलांमधील एकूण कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करा, ज्यांना उपचार मिळालेल्या पुरुषांचे दुष्परिणाम होते.
प्रतिमा: MF